2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
- Merhaba … (telefonda hoş bir kadın sesi), internette seni okudum. Boşanıyorum. Genellikle ondan sonra günlüğü açarım ve ilk randevuyu alırız.
Ve başka bir ilişkinin dağılmasından dolayı üzgünüm ve aynı zamanda neşeli - Hayatta yeni bir aşamaya giden harika bir yola tanık olacağımı biliyorum.
İnsanlar, aralarında konuşulmayan (ve bazen açık) bir anlaşmanın belirli bir noktası veya hatta birkaç noktası değiştiğinde boşanırlar. Örneğin: Hassas, kırılgan bir prensesle evlendi, onu her zaman korumaya ve korumaya hazırdı, ancak öğrendi, iyi para kazanmaya başladı ve önceki rolünde kendini gereksiz hissetti. Önceki anlaşma: hayattan korkacaksın ve seni koruyacağım - değişiklikler. Ya da harika bir çift vardı: Onunla ilgilendi, destekledi, onunla ilgilendi ve sonra bir çocuk doğdu (ilk çocuk genellikle çiftin ilişkisinde bir krizdir). Ve aniden O'nun annesi değil, çocuğun annesi oldu….
Veya her zaman her şeyde birlikteydiler ve aniden biri daha "ayrı" olmaya karar verdi (bu ayrı bir makalenin konusu). Simbiyotik anlaşma bozuldu. Ya da sık sık tartıştılar, birbirlerine bağırdılar ve bundan sonra her zaman şiddetli seks oldu. Ve yavaş yavaş biri (veya her ikisi) için kavgalar çok zor ve acı verici hale gelir ve ilişki değişmeye başlar … veya dağılır.
Şiddet ve aşk anlaşması değişti. Sözleşme, insan ilişkilerinin kombinasyonlarının yanı sıra farklı olabilir, ancak başlangıçta bilinçaltıdır. Bilinçsiz olarak kendimize uygun bir sözleşme yapmaya hazır bir partner seçiyoruz (bilinçaltı düzeyde ve o zamanki kişisel gelişim ve deneyim düzeyine göre).
Ayrıca, olayların gelişimi için farklı seçenekler vardır:
C. İlişkiler hakkında konuşmayı biliyorlar, büyüdüler ve geliştiler, yavaş yavaş anlaşmaları değişiyor ve bu bilinçli olarak yapılıyor.
B. Bazıları mutsuz hissettikleri için ilişkiyi kesmeye karar verirler.
C. Birlikte yaşamaya devam ederler ama birbirlerinden gittikçe uzaklaşırlar D. Terapiye giderler ve bu onların durumu anlamalarına ve değiştirmelerine yardımcı olur.
D. Terapiye giderler ve yine de ayrılmaya karar verirler, ancak bunu bilinçli olarak yaparlar ve olanlar için herkes sorumluluk alır.
E. Birlikte yaşarlar, kendilerini kötü hissederler ama başka türlü olamayacağına inanırlar (İyiliğe evlilik denilmez).
Bu durumda, yalnızca taraflardan en az biri tarafından ayrılma kararı verilmişse seçeneği değerlendiriyorum. Genellikle bu karar, çift aslında boşanmadan önce verilir. (Bir çiftin boşanmanın eşiğinde olduğu, ancak ilişkide bu krizden geçtiği durumlar başka bir hikaye, bu tür krizler hemen hemen tüm ailelerde görülür). Böylece boşanırsın. Ve dünya yıkılıyor. Ciddi anlamda. Tanıdık, anlaşılır, sevgili ya da değil ama tanıdık bir dünya. Artık her şey farklı olacak ve geri dönüş yok. Korkunç, gerçekten. Bazen ondan ölebilirsin gibi görünüyor. Ve artık birlikte yaşamak istemedikleri konusunda karşılıklı bir anlayışa sahip olan ayrılan çiftler bile, onlar için de zor.
Peki nasıl üstesinden gelirsin?
1. Her şeyden önce, destek ve yardım noktaları bulun. (Reşit olmayanlar sayılmaz, onlara güvenmek için çok erken ama onları sevmek güç kaynağınız olabilir. Boşanmada çocuklar kimsenin yanında olmamalı ve hiçbir durumda (tabii onların maneviyatını umursamıyorsanız) sağlık) herhangi bir ebeveynin "partneri" olmamalıdır. tüm kitaplar yazılmıştır))). Akrabalar ve arkadaşlar, psikoterapi, psikolojik destek grupları vb. destek ve yardım noktaları olabilir. Ayrıca, aşina olduğunuz tüm kaynakları kullanın - hobiler, çalışmalar, iş, yaratıcılık, seyahat.
2. Her şeyin hızla gölgede kalmasını ve unutulmasını beklemeyin. Her şeyi çabucak unutmaya çalışsanız bile, boşanma uzun süre kanayan bir yara olacaktır. Ve bu normaldir, çünkü etiketlenmemiş, konuşulmamış, duygusuz bir boşanma, zihinsel ve fiziksel (evet, beden ve ruh birbirine bağlıdır) sağlığınıza pahalıya mal olabilir. Acı gereklidir, çünkü bu ayrılık ve değişim acısı, çoğu zaman benlik saygısına acı veren bir darbedir. Ve bu acıya birçok duygu eşlik ediyor - nefret, küskünlük, öfke, rahatlama, kıskançlık, haset, boşluk, korku, endişe … her şeyi listeleyemezsiniz.
3. Yalnız kalmaya çalışın ve kendinize daha yakından bakın - yalnız olduğunuzda size ne olur. Sadece yalnız kalmayı bilen bir arada olabilir (bu da ayrı bir yazı için).
4. Unutmayın - bu geçecek. Bir gün bitecek. Her şeyin bir zamanı var. Bu, büyüme ve değişim, neler olduğunu, sorumluluk payınızın ne olduğunu ve hayatınızın bir sonraki aşamasından ne istediğinizi anlamak için sizin fırsatınızdır.
5. Hissetmekten ve acı çekmekten korkmayın, acı verici boşanma deneyiminden hiçbir şey öğrenmekten korkmayın. Ve her şey için siz veya eski bir ortak suçlu olduğunuz için değil, boşanma kişisel gelişim ve daha iyisi için büyük değişiklikler için bir fırsat olduğu için, başlangıçta size görünmese bile. Bu fırsatı kaçırmamak ve olup bitenlerde yetişkinlerin sorumluluğundaki kendi payınızı görebilmeniz önemlidir.
Önerilen:
Ve Dünya Ikiye Bölündü. Boşanma Travması Ve çocuk Için Sonuçları
Çocuklara yardım etmek, boşanmanın sonuçlarını en aza indirmek, ancak yetişkinlerin çocuklarla ilişkilerinde duygularını, sorumluluklarını ve yetişkinlikteki rollerini fark etmelerine yardımcı olmakla mümkündür. "Alkolik bir babayla cehennemde yaşamaktan boşanmak daha iyidir"
Dünya Içeride Ve Dünya Dışarıda. Sana Ne Olduğunu Anlamak Için Etrafındaki Insanlara Bak
Yazar: Irina Dybova Kaynak: Salondan yardım. Sizi çevreleyen insanlar ve onlarla ilişkili hikayeler, kişisel olarak, kendi dünyanızda, ruhunuzda size neler olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır. *** Kızının sınıfına yeni bir öğretmen geldi.
Tanıdık Bir şeytan, Tanıdık Olmayan Bir Melekten Daha Iyidir
Zor bir duruma girmek, bazen bir kişi bir çıkış yolu görmez. İnançlarının, tutumlarının, görüşlerinin iç içe geçmesinde kabul edilebilir bir çözüm yoktur. “Ne yapacağımı bilmiyorum”, “Ayrıldık ve hiçbir şey yapamıyorum, sadece ağlıyorum”, “Yaşama sebebimi anlamıyorum”.
Boşanma Sonrası Kaygı Ve Korkular
Boşanma her zaman bir kişinin duygusal alanını olumsuz etkiler. Ek olarak, genellikle bir erkek veya kadınla ayrılmanın, bir kişi tarafından hayatında meydana gelen değişiklikler kadar deneyimlenmediği görülür. Sonuçta, aslında, tüm yaşam biçimi değişiyor.
DÜNYA KESMEDİ (boşanma Hakkında)
Anne, neden ağlıyorsun? Babam için endişeleniyorum, o nerede! Üç gündür temasa geçmedi, nesi var bilmiyorum! Anne merak etme baban geri gelecek… … ve gözyaşları bu sözlerden sonra daha da boğulmaya başlar, çünkü 2,5 yaşındaki kızınız küçük ayaklarıyla rüzgârla oluşan kar yığınları üzerinde durur ve otuz yaşındaki teyzesiyle sizi teselli eder.
