Yakınlık: Hassasiyet Ve Ağrı

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Daha sonra neyin tartışılacağını bilmek için önce samimiyet kavramını anlayalım. gerçeğinden başlayacağım samimiyet, tüm manipülasyonları attığınızda ve sadece şu anda başka biriyle olduğunuzda, kendinize ihanet etmeden, bir diğerine açıklık halidir. Bugün nasılsın.

Samimiyette önemli bir an var, bu duyguları yan yana yaşama yeteneğidir. Tanıtmak zorundayım ki, yakınınızda ötekini görüyorsunuz, kendinizi yansıtmıyorsunuz, aktarımları değil, yansıtmaları değil, ötekini en azından görmeye çalışıyorsunuz, en azından ötekinin var olduğunu kabul ediyorsunuz ve öteki için her şey farklı. orada ve onu tanımadığınızla ilgili hiçbir şeyiniz yok. Sonra diğerine, sadece kendinize ya da tüm evrene değil, Öteki'ye de böyle blah-bla-blah anlıyorsunuz diyorsunuz. Ağlarsın - Öteki'ne. Gülmek - Öteki'ne. Diğerine şikayet ediyorsun. Öfkelisin - Öteki'ye. Aynı zamanda, duyumlar kesinlikle şaşırtıcıdır, sonra yalnız olmadığınızı, duyulduğunuzu hissedersiniz. Ancak bunu yapmak son derece zordur, çünkü kendi kendine sabitlenmiş insan toplumumuz, herkes sadece kendini görür, sadece kendini duyar, kendi başına yaşar.

Samimiyet, açıklık ve samimiyet olmadan mümkün olmadığı için, incinme riskiyle birlikte gelir ve bu acıtır. Acı, yakınlıkta devredilemez bir duygudur, onsuz basitçe mümkün değildir.

Bu ilişki dönemine, bu mayın tarlası diyorum, partnerin aşkta idealleşmesi geçip bir sonraki aşama başladığında, tatsız, bu henüz gerçek bir insanla buluşma değil, hayır, bunların hepsi hala onunla ilgili fantezileriniz. Ama senin en karanlık yanını, en büyük korkularını, yaralarını yansıtırlar… Aşık başka kimse olmadığını söylerler, kendinize hayran kalırsınız, aynada olduğu gibi projeksiyonunuza hayran kalırsınız. Ama bu aşamada her şey aynı, sadece bu aynada hayran kalacak bir şey yok, burada ağlamak, çığlık atmak, dövmek, koşmak istiyorsun. Bunu bir mayın tarlası olarak hayal ediyorum. Maden nerede - tüm çocukluk travmalarınız, tüm deneyimleriniz, en acı deneyiminiz, her maden bir yara, büyük bir cerahatli yara. Ve bu alanı geçmeniz gerekiyor. Bu alana gitmeniz gerekiyor. sonrasını bilmiyorum. Sadece bu lanet alanı biliyorum.

Ve yürürsün ve her adım bir mayındır, her adım bir patlamadır, her adım seni parçalara ayırır, her adım geçmiş travmatik deneyimlerin bir yansımasıdır. Ama bunun farkında değilsin, bütün bunların o olduğunu düşünüyorsun, seni incitiyor, seni bu lanet madenlere itiyor, seni sürüyor ama gidemezsin, tarlada uzanıyorsun, kendimi toplayamıyorsun., ve sen istemiyorsun, neden bütün bunlar, belki böyle yalan söylemek daha iyi olacaksa, başka mayın olmayacak, bu kadar acı verici olmayacak.

Bir zamanlar psikoterapistim, ne kadar bağımsız olduğumla ilgili konuşmaları dinlerken harika bir cümle söyledi: "Kendimizi kurtarmıyoruz" … Görüyorsunuz, kendimizi kurtarmıyoruz, bağımsızlıkla ilgili tüm bu saçmalıklar bir yanılsamadan başka bir şey değil, gerçekte bilinçli olarak yaşamayı imkansız kılan bir yanılsama, her zaman fantezilerinizin tutsağısınız, çoğu zaman eğlenceli değil.

Yani, bir mayın tarlasında parçalara ayrıldığınızda, kendinizi toparlamanız gerekir, bir araya gelmenize yardımcı olacak başka birine ihtiyacınız vardır. Ve bilirsin, partnerim beni topladığı zaman minnettarım, şu anda taşıdığım tüm saçmalıklara rağmen, beni toplamaktan bıkmış olmasına rağmen, beni toplamadığı gerçeğine rağmen, beni topladığı gerçeğine rağmen. mantıklı. Sadece toplar, aklımı başıma getirir, beni bu şeytani fantezilerden kurtarır ve ben devam edebilirim. Ve sonra, ve bir sonraki adım ve bir sonraki mayın ve tekrar tekrar … Görüyorsunuz, her şey yeniden ve böylece tüm alan ve nerede bittiğini bilmiyorum. Ve burada onun beni toplaması ve benim de onu toplamam çok önemli, çünkü diğer kişinin kendi travmatik durum bagajı var. Bu durumlar sadece yakın ilişkilerde kendini gösterir. Onlarsız, hiçbir yerde, ancak tüm bunları yaşadıktan sonra, bir buluşma mümkündür, gerçek bir insanla, fantezilerinizle, yanılsamalarınızla, projeksiyonlarınızla değil. Numara. Gerçek bir insanla. Harika bir ifade var: "Bir toplantı olduğunda sihir olur ve sihir olduğunda bir toplantı olur.".

Acı ile her şey az çok açık, korkutucu, riskli ise, ancak ne bekleneceği açıksa, hassasiyet tamamen beklenmedik bir şeydir. kendisi Aşağıdaki şekilde yorumlanan hassasiyet kavramı, bir ilişkinin duygusallığına özel bir renk veren bir ruh hali, duygu ve davranış ayrıntılarıdır (öğeleri).

Sadece yeterince açık olacak ve dikkatini kendi içsel deneyimlerinden başka bir kişinin durumuna aktaracak kadar içsel güce sahip bir kişi gerçekten nazik olabilir. Görünüşe göre hassasiyetle, herkes olmasa da, o zaman kesin olan biriyle başa çıkabilir. Ama hayır…

17 yaşında bir çocuktan hoşlandığımı hatırlıyorum ve onlara gerçekten yaklaşmak istiyordum ama onlarla ne zaman baş başa kalsak sersemliyordum, Forest Gump gibi koşmak istiyordum, konuşamıyordum., Nasıl hissettiğimi bile anlamadım, korkunç bir duyguydu. Seks daha kolaydı, bu yüzden hassasiyet ve samimiyeti seksle değiştirdim, ardından her zaman reddedildi. Ve bu tüm diğer ilişkilerde oldu, yakınlığı seksle değiştirdim ve çok güvenliydi. Kendi illüzyonlarımda yaşadım, tamamen nazik değildim, ama istikrarlıydılar.

Ve ancak, neredeyse 10 yıl sonra, kişisel terapi gördükten ve yine de risk alma ve yakın ilişkilere teslim olma cesaretine sahip olduktan sonra, Şu anki ilişkimi diğerlerinden ayıran şeyin ne olduğunu anladım, hassasiyet yaşayabilirim. Hassasiyet bir ilişkinin çimentosudur, acıttığında ve kimseyi duymadığımda veya görmediğimde, acıma odaklandığımda, hassasiyet yalnız olmadığımı hatırlamama yardımcı oluyor. Hassasiyet bir dönüş noktasıdır, fabrika ayarları gibidir, her zaman onlara geri dönüp baştan başlayabilirsiniz. Ve böylece, denedikten sonra deneyin, kendinize ihanet etmeden diğerini görmeyi, diğerine söylemeyi, diğeriyle yaşamayı, onu kabul etmeyi öğrenirsiniz.

Bütün bunlar kulağa çok ütopik geliyor ve imkansız gibi görünüyor, ama asıl mesele inanmaktır, asıl mesele başlamaktır, böyle bir konuda küçük adımlar her zaman hızlı ve büyük adımlardan daha iyidir. Önemli olan risk almak, ilişkiye teslim olmaya karar vermek, karşındakine yaralarını göstermek, karşındakini görmek ve güvenmektir. Ve bu hiç de öyle demek değil yakınlık seni mutlu edecek, hayır, seni yaşatacak. Ve mutluluk sorusu her zaman yanınızda kalan bir seçimdir.

Psikolog, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com