2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Son yıllarda, terapi sıkı bir şekilde günlük yaşama girmiştir, bir tür eğitim göstergesi ve kişinin yaşamını düzene sokma arzusu, bir kişinin yüksek kültürel ve zihinsel seviyesi haline gelmiştir. Ancak, yine de psikoterapi ve terapötik destek hakkındaki ifadeyi şarlatanlık ve zaman ve para kaybı olarak ele almak gerekir.
Duydunuz mu:
- Bütün bunlar saçmalık! Şimdi bir masöre gitsem gerçek bir sonuç hissedeceğim. Ya da en azından bir kuaför. Ve tüm bu psikologlar ve psikoterapistler sadece dalga geçiyorlar. Çok para ödüyorsunuz ama sonucu nasıl ölçebilirsiniz?
Elbette bir kereden fazla.
Ve düşündüm. Ah, gerçekten, nasıl?
Bir uzman amortismanla nasıl başa çıkabilir? Bir müşteri işbirliğinin yararlılığını ve etkinliğini nasıl değerlendirebilir?
Aslında ne satıyoruz? Bir psikolog veya psikoterapistin ofisinde ne satın alabilirsiniz?
Ve şu anda huzuru, kendin hakkındaki gerçeği, neşeyi, varlığın derinliğini satın alabilirsin. tam olarak al?
Tüm bunlara zaten sahip olduğunuzu ve bu içsel kaynağı her zaman kullanabileceğinizi görmeyi öğrenin.
Zihinsel çöpleri atabilir, can sıkıcı ve monoton zihinsel sakızlardan kurtulabilir, dünyaya, çevrenizdeki insanlara bakışınızı temizleyebilir ve nesneleştirebilirsiniz.
Kendiniz hakkında bilgi edinebilir, komplekslerin altında gömülü olan yetenekleri keşfedebilir, toplum ve diğer insanlar tarafından dayatılmayan kendi ilgi ve hedeflerinizi yaratabilir ve gerçek değerlerinizi gerçekleştirebilirsiniz. Hayatınızda ve işinizde kullanılabilecek ve kullanılması gereken kendi benzersizliğiniz hakkında bir anlayış kazanmak.
Ama bu ana şey değil.
En önemli şey öğrenme fırsatıdır.
Gerektiğinde bu bilginin içinde olmayı öğrenin. Yardım almadan kullanmayı öğrenin. Kendine güven. Kendin ol. Hayatın içinde olmak ve bundan zevk almak. Başkalarının senin hakkında ne düşündüğü hakkında endişelenme. Kendiniz olmak ve onları dünyanızın çerçevesine sıkıştırmaya çalışmadan başkalarına olma olasılıklarını vermek. Ama aynı zamanda bir başkasının çerçevesine sıkışmadan. Yine de birlikte kalın ve takdir edin.
Ve ayrıca tüm "fazla çalışmayla biriken anlamları" boşaltmak için özeleştiriden "Ben bir kaybeden ve bir sahtekarım" ve erteleme "bir sonraki hayatımda en iyisini yapacağım …..". Ve bir sonraki yaşamı beklemeden, bugün nasıl yapacağınızı en iyi şekilde yapın, tadını çıkarın!
Ve başarılarınızdan sevinin (sonuçta bu ilham verir) Ve başarısızlıklar için kendinizi cezalandırmayın. Sadece nedenlerini analiz edin ve sonuçlar çıkarın. Tekrar tekrar deneme cesaretine sahip olun. Devam et, dün yorgun yatmış olsa bile. Ya da kendinize bugün nefes alma fırsatı verin, ancak yarın bir zorunluluktur!
Ayrıca kendin ve kendin olmayı öğrenebilir ve zehirli utanç veya ezici bir suçluluk duygusu içinde boğulmaabilirsin. Özellikle bu duygular felç edici hale geldiğinde ve sadece gerçeklik duygusu değil, aynı zamanda neler olduğuna dair sağlıklı bir değerlendirme de kaybolduğunda.
Ve hayatın için sorumluluk al. Sadece eylemleri için değil, aynı zamanda eylemsizlik için de.
Ve tüm bunlar, sadece, yapabildiklerin
ölçmek için, değerlendirilebilecek olan ve aslında ofiste toplantının gerçekleştiği şey.
Ve bonus netlik ve özgüven gelecek.
Önerilen:
Hayata Pozitif Yaklaşmanın Tehlikesi Nedir? Olumlu Olumlamaların Zararı Ve Tuzağı Nedir?
"Bir psikoterapist size nasıl yardımcı olabilir? Size her konuda pozitif olmayı ve eğlenmeyi öğretecektir." Psikoterapinin özü hakkında böylesine yaygın ve hatalı bir fikir her zaman duyulabilir. Ağzına kadar küflü suyla dolu, duvarlarında küfün kalın bir tabaka halinde büyüdüğü bir bardak düşünelim.
KÖTÜ PSİKOTERAPİST YA DA KÖTÜ PSİKOTERAPİST HAKKINDA KÖTÜ TAVSİYE
Günümüzde popüler bir konu, profesyonel olmayan, “kötü”, sömürücü terapistler hakkında psikoterapötik hizmetlere ihtiyaç duyan danışanları uyarmaktır. Bu tür konulara yer verilmesi gerektiğini düşünüyorum. Ancak aydınlatma dikkatli, yetkin ve düşünceli.
"Kanser Psikosomatik" Nedir? Suç Değilse, Psiko-onkolojinin Sorunu Nedir?
Başlayın Kanserin psikolojik "nedenlerini" araştırmak, basit tezler ve metaforlarla yapmak imkansızdır. Yazdığım yazı çok uzun olduğu için ikiye böldüm. Birincisi, genel bir bakış, ruhumuz ile onkolojinin gelişimi arasındaki bağlantıdan bahsediyor.
Ve Küçüğüne "İyi Nedir? Kötü Nedir" Diye Sordu
Her ebeveyn çocuğu için en iyisi olmak ister, onu en iyi yetiştirme, en iyi gelişme, en iyi ve en olumlu deneyimle doldurmak istiyorum. Ancak elinizden gelenin en iyisini yapmadan önce, çocuğunuzun neye ihtiyacı olduğunu değerlendirmeniz gerekir.
Psikoterapist Ve Psikolog Arasındaki Fark Nedir?
Geçenlerde bana bir kez daha kim psikoterapist, psikolog doktor mu değil mi diye soruldu. Ayrıca çok garip bir hikaye duydum, bir psikoloğun nasıl ilaç yazdığını ve hastanın nasıl "bir sebzeye dönüştüğünü". Bu hikayenin gerçekliğini anlatıcının vicdanına bırakacağım.
