Hayata Pozitif Yaklaşmanın Tehlikesi Nedir? Olumlu Olumlamaların Zararı Ve Tuzağı Nedir?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

"Bir psikoterapist size nasıl yardımcı olabilir? Size her konuda pozitif olmayı ve eğlenmeyi öğretecektir." Psikoterapinin özü hakkında böylesine yaygın ve hatalı bir fikir her zaman duyulabilir.

Ağzına kadar küflü suyla dolu, duvarlarında küfün kalın bir tabaka halinde büyüdüğü bir bardak düşünelim. Bu saf ve tatlı su bardağına ne kadar dökerseniz dökün, asla zevk almazsınız, sadece iğrenirsiniz.

Duygularda da durum aynıdır. Geçmiş deneyimlerin olumsuz parçalarıyla doluysanız, dünyaya her dokunduğunuzda acı çekiyorsanız, kendinize hayatın güzel olduğunu kanıtlamanın, durmadan olumlu cümleleri tekrarlamanın ve onlara inanmaya çalışmanın ne anlamı var?

Bu yaklaşımla ne olur?

Olumlu olmanın başka bir hoş olmayan özelliği daha var. Pozitiflik, Ruhunuza erişimi engeller, size tam bir hayat yaşama, tüm duyguları deneyimleme fırsatı vermez. Sen samimi olmayı bırak. Zevk ve daha parlak bir geleceğe olan inancın maskesinin ardında gerçek deneyimlerinizi saklıyorsunuz. Kendinize karşı samimi olmayı bırakırsınız, sevdiklerinizle ve çevrenizdeki dünyayla olan ilişkilere sahtekarlık getirirsiniz. Konuşmanızı dolduran olumlu düşüncelere rağmen çok mutsuz olursunuz. Açık fikirli, ilginç ve kışkırtıcı olmayı bırakıyorsunuz. Yüzsüz olursun.

Tüm realitemiz dualiteye, karşıtların barış içinde bir arada var olmasına dayanır: gündüz ve gece, ışık ve karanlık, nefes alma ve nefes verme. Etrafındaki her şey polaritedir. Duygularımız için de durum aynıdır. Üzüntü ve sevinç, korku ve öfke, mutluluk ve özlem, zevk ve öfke, hayranlık ve kıskançlık yaşayabiliriz. Ve bu duygular aynı anda var olabilir!

Onun getirdiği her şeyi memnuniyetle kabul ederek, farklı duyguları deneyimlemenize, duygularınızı tanımanıza ve hayatın her anının tadını çıkarmanıza izin verin. Her an bir fırsattır. Nefes alma, hareket etme ve hayattan zevk alma yeteneği!

Yağmur ne kadar güçlü olursa, gökkuşağı o kadar parlak olur! Kendinizi dinleyin, Ruhunuzun tüm tellerini kullanın. Ve sonra inanılmaz melodiniz saf ve güzel olacak, sizi ve etrafınızdaki herkesi memnun edecek!