Güçsüzlük Ve çaresizlik - Değeri Nedir?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Güçsüzlük ve çaresizlik istenmeyen misafirlerdir ve çoğu zaman değerli deneyimler listesinde dışlanırlar. Örneğin, neşeyi deneyimlemek hoştur. Ve güçsüzlük ve çaresizliğin bana olmaya ve olmaya hakkı yok! Kendini onları deneyimlemeyi yasaklayan bir kişi, insanlığının bir kısmını kaybeder, bir başkasının sıcaklığını, hassasiyetini, bakımını kabul etme ve hissetme ve onlara içtenlikle verme yeteneğini kaybeder.

Bu duygulardan neden bu kadar özenle kaçınılır?

Çaresizlik şu anlama gelen bir durumdur: Kendi başıma baş edemiyorum. Sağlıklı bir tepki şöyle olurdu: Yardıma ihtiyacım var. Ve sonra sadece sözde gerekli kişiyi bulmak ve sormak için kalır. Bu, yaşamın farklı alanlarında ve düzlemlerinde olabilir. Fiziksel düzeyde: “Elim yaralı, kapıyı açamıyorum. Yardım edebilir misin? "; “İki önemli şeyi yapacak zamanım yok. Lütfen bana yardım et!" Psikolojik düzeyde: “Oraya yalnız gitmeye korkuyorum. Beni gör lütfen"; “Çok endişeliyim, benimle kal”; "Bu sorunu nasıl çözeceğimi anlamıyorum, biliyorsanız bir çözüm açıklayın veya önerin."

Çaresizlik, ne yapacağımı bilmediğim, durumla tek başıma nasıl başa çıkacağımı anlayamadığım zamandır; kendi gücünüzden ve iç kaynaklarınızdan yoksun olduğunuzda ve bir başkasının yardımına ihtiyacınız olduğunda. Ancak bu durumda nasıl tepki verip davranacağımız, çocuklukta kazanılan deneyime bağlıdır. Zorluk yaşayan bir çocuk desteklendiyse, isteklerine cevap verildiyse, başa çıkmasına yardımcı olduysa, çaresiz olması normaldir ve nasıl davranılacağı açıktır. Üstelik yardım isterken, aynı anda hem öğrenip hem de karşılığında diğerinin ihtiyaç duyabileceği bir şey verebilirsiniz. Bu süreçten fayda ve zevk alabilirsiniz. Ve eğer utanırlarsa, görmezden gelinirlerse, alay edilirlerse, yukarıdan yardım edilirlerse ya da çocuk yardıma ihtiyacı olduğunu anlayıp istemeden önce kendi utancından yardım edilirse, o zaman çaresizlik çok acı verici bir durum haline gelir. Ve gerekli anlarda yardım istemek kesinlikle imkansız hale geliyor.

Güçsüzlük böyle doğar - yeterli kaynağınız yoktur, dünyaya, başka birine dönersiniz, utanırsınız ve yardım için korkarsınız. Buna bir de umutsuzluk ve bunun hep böyle olacağı inancı ekleniyor. Çıkmaz sokak. Ve bir şeyin nasıl değiştirilebileceğine dair bir anlayış ve deneyim yok. İnsan, çözülemeyen sorunuyla baş başa kalır. Kişinin güçsüzlüğünü kabul edemediği ve kabul edemediği anlarda, gözyaşları, çığlıklar, öfke, kendine veya başkalarına karşı yıkıcı davranışlarla ifade edilir.

Birinin ihtiyacına ve zayıflığına karşı hoşgörüsüzlük ve reddetme, çaresiz durumda olan başka bir kişiyle iletişimde bulunabilir:

- karşı konulmaz bir şekilde onun için bir şeyler yapmaya başlamak istiyor, örneğin tasarruf etmek. Bir istek beklemeden ve yardıma ihtiyaç olup olmadığını merak etmeden. Sanki benim sorunummuş gibi onun durumuna dahil olmak.

- Zor bir sorunu çözmek için ne yapması gerektiğine dair tavsiye ve adım adım talimatlar verin. Herhangi bir şekilde, onu etkileyin, onu bir şeyler yapmaya zorlayın, ancak bu kadar çaresiz kalmaması için. Hiçbir şey yapmadığı, henüz mutlu olmadığı, ancak şikayet etmeye ve acı çekmeye devam ettiği için bir kişiye sinirlenmek ve kızmak.

- onu çeşitli bahaneler altında özenle “kurtarmak” mümkün değilse, temastan kaçının. Daha az, ama hiç iletişim kurmamak daha iyi.

Çaresizliğinizi kabul etmek neden bu kadar zor? Çünkü o zaman kendi kendime yeterli olmadığımı, baş edemediğimi, muhtaç, zayıf ve deyim yerindeyse kusurlu olduğumu kabul etmeliyiz. Bu anlarda kendimi herkesin taş atabileceği çok savunmasız, korumasız, açık bir hedef olarak deneyimliyorum. Yakında bulunan başka bir kişinin herhangi bir yanlış sözü veya hareketi, istemeden bile olsa çok incitebilir.

Yardıma ve desteğe ihtiyacınız olduğunu kabul etmek çok güvensizdir. Çaresizliğinizi bir başkasına açmanız ne işe yarayacak? O zaman benim üzerimde tam güç alacak ve benimle her şeyi yapabilecek: reddet, gül, başkalarının önünde küçük düşür (çocukken bana yapılan her şey). Üstelik yardım ve destek verip vermeyecekleri de bilinmiyor ve bu bana bağlı değil. Açılıyor - birçok risk var.

Güçsüzlüğünüzü kabul etmek, hayal kırıklığına uğramak ve kendinizin her şeye gücü yeten ve her şeye gücü yeten, her zaman bir şeyler yapabileceğiniz, güçsüzlüğün basitçe var olmadığı imajından vazgeçmek anlamına gelir - bu sadece tembellik için bir bahane ve gerekçedir. Her şeyi kontrol edebileceğim, hesaba katabileceğim ve kendim için mutlak bir duygusal güvenlik yaratabileceğim fikrinden vazgeç ve bir daha asla incinmeyeceğim, asla kendimi küçük düşürmek ve yardım istemek zorunda kalmayacağım ve reddetme durumunda incinmeyeceğim. Kimseye ihtiyacım olmadığı yanılsamasından kurtulun ve tüm zorluklarla kendim başa çıkabilirim.

Güçsüzlüğünüzü ve çaresizliğinizi kabul etmenin değeri nedir? Bu, nihayetinde, bir çıkmaz durumu, gelişiminde bir durma noktası görmeyi sağlar. Hayat duruyor ve bir kişi hiçbir yere hareket etmiyor, ancak aynı zamanda çok sayıda gereksiz yorucu eylem ve çaba gösterebiliyor, elinden gelenin en iyisini yapıyor, yoruluyor, ancak asla istenen sonuca ulaşamıyor. Hepsini görün ve farklı deneyin …

… Ben insanlar arasında bir adamım. Güçlü bir şeyde, zayıf bir şeyde. Her birimizin istikrarsızlık, kafa karışıklığı ve zayıflık anları vardır. Şu anda zor durumda olan birine destek olmak, elimdeki bolluğu paylaşmak ne büyük mutluluk olabilir! Ve her şeye gücü yetme maskesini takmadan muhtaç durumda olmanıza izin vererek diğer kişiye sevgisini, şefkatini ve özenini gösterme fırsatı vermek ne büyük bir mutluluk ve özgürlüktür!

Nasıl durulur, hiçbir yere kaçmaz ve kendi güçsüzlüğünü kabul edersin? Çaresizliği nasıl tanır ve kendinizi şu anda insanlardan uzak tutmazsınız? Savunmasız görülme korkusunu nasıl yenebilirim ve destek arayabilir miyim? Bunlar çok zor görevler. Sadece yardım edenlere değil, bu ihtiyacı kabul etme cesaretini gösterenlere de büyük saygı var. Gücü Tanrı değil İnsan bulanlara saygılar…