Ayar. Nedir Ve Işlevi Nedir?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Psikoterapide ortam nedir, neden gereklidir? Bu kavram neden bu kadar önemli?

Ayar, bir psikoterapi seansı yürütme sürecine uygulanan zaman, yer, toplantı sıklığı, ödeme ve bazı sözleşme koşulları ve kısıtlamalardır. Ayar çok önemli bir işlevi yerine getirir - tüm yaşamımızın temeli olan müşterinin güvenliğini sağlar. Maslow'un insan ihtiyaçları piramidi ile bir paralellik çizilebilir. Güvenlik, herhangi bir kişi için temel bir ihtiyaçtır. Katılıyorum, kendinizi güvende hissetmeden planlarınızı ve hayallerinizi gerçekleştirmek, gelişim ve kariyerde belirli bir başarıya ulaşmak zordur.

Psikoterapi çok derin, samimi ve savunmasız bir andır. Burada güvenliğin sınırlarını koşullu olarak hissetmek önemlidir - bir kişinin kimse tarafından rahatsız edilmeyeceği hayali bir evin duvarları.

Psikolojik konsültasyon için yapılan ödeme, müşteriye psikoterapist tarafından kişisel amaçlar için kullanılmayacağının garantisini verir. ne anlama geliyor? Terapist hizmetleri için küçük bir ücret alıyorsa veya "gönüllü olarak" ücretsiz olarak psikoterapi seansları yapıyorsa, kişiyle iletişimde kişisel hedefler peşinde koşması muhtemeldir. En iyi ihtimalle, bu, becerilerinizi ve deneyiminizi (acemi bir psikoterapist) pompalıyor, bu yaklaşımla, terapist için ödeme gerçekten önemli değil, bu tür durumlar olur ve norm olarak kabul edilir. Bununla birlikte, terapistin kurtarma içgüdüsünün tanınmasını sağlamak için içsel Ego'yu tatmin etmeye çalıştığı durumlarla oldukça sık karşılaşabilirsiniz. Bu, özellikle terapistin kendi ailesiyle ilgili olarak işlenmemiş bir nevrozu olduğu durumlarda geçerlidir (örneğin, ebeveynlerin evliliğini kurtarmaya, davranışlarının doğasını etkilemeye çalıştı, ancak yapamadı). Bu tür senaryolarda, terapist danışanları "eğitir", başkalarını "kurtarmaya" çalışır - iyilik (ki bu yeterince nadirdir) veya zarar için, onlara fayda sağlamasa bile insanları birlikte olmaya zorlar. Çok basit bir örnek - sizden bir sanatçı yapmaya çalışıyorlar (kendi gerçekleşmemiş sanatsal yetenekleriniz yüzünden), ama özünde bir avukatsınız.

Psikoterapistin maddi bileşene yönelik bu tutumunun bir başka çeşidi, ihtiyaç duyulması gereken narsisistik-nevrotik ihtiyacının tatminidir. Müşteri için iyi mi? Cevap vermek zor. Terapi seansları sırasında ortaya çıkan tüm durumları gözlemlemek ve analiz etmek gerekir.

Bir psikoterapistin hizmetlerinin parasal karşılığına gelince, ödeme müşteri için açık ve az çok sabit olmalıdır. Verilen hizmetlerin maliyetinin revize edilmesinin gerekli olduğu zamanlar vardır ancak tüm değişiklikleri önceden, en az bir gün önceden, ideal olarak 2-4 seansta bildirmek gerekir (müşterinin durumları farklı olabilir, bu nedenle bu nüans dikkate alınmalıdır). Psikanalizde, ödeme revizyonu çok daha katıdır - genellikle hizmetlerin maliyeti sözleşme şartlarına göre revize edilir ve kişiye altı ay veya bir yıl önceden bilgi verilir.

Bu nedenle danışanın psikoterapinin temel ilkelerini - nereye ve ne zaman geleceğini, ne kadar ödeyeceğini - bilmesi çok önemlidir. Özellikle etkili ve derin sonuçlar elde etmekten bahsedecek olursak, ortam ziyaretlerin sıklığını (en az haftada bir kez) şart koşmalıdır. Önemli bir nüans - her seferinde haftanın aynı saati ve günü olmalıdır! Niye ya? Bu ritim, kaygısı yüksek ve sınırda danışanları olan insanlar için belirli bir güvenlik arka planı oluşturur. Bu yaklaşımla, bir kişinin güvenlik bölgesi ciddi şekilde ihlal edildiğinde, ortamın ayarının kendisi iyileştirici olabilir - ritim ve bilinçsiz seviyedeki bir sakinlik duygusu sayesinde, insanlarda psikolojik arka plan dengelenir.

Çoğu zaman, terapist seansların yerini değiştirmez ve çevrimiçi iletişim ile ilgili olarak Skype da değişmez. İkinci durumda faydalı bir tavsiye, aynı yerde, kimsenin duymadığı veya görmediği tenha köşenizde çalışmanızın tavsiye edilmesidir.

Seansların iptali ve yeniden planlanması gibi durumlar da sözleşmeye bağlıdır ve önceden görüşülür. Psikoterapist ve müşteri, olası tüm nüansları sözlü olarak tartışarak, bir sözleşme yapmaya değip değmeyeceğine veya güven üzerine bir ilişki kurmanın onlar için daha uygun olup olmadığına kendi başlarına karar verir. Bir oturumu iptal etmek veya yeniden planlamak için önerilen minimum süre bir gündür. Müşterilerin bir günden daha kısa bir sürede bir randevuyu iptal etmeleri veya ertelemeleri nadir değildir, pek çok terapist zamanlarını sigortalar - bu durumda seans mutlaka ödenir. Bu davranış, kişiden direnç anlamına gelir. Tüm insanlar, daha iyisi için olsalar bile, bilinçaltında yaşamlarındaki değişikliklere direnirler. Kimse konfor alanından çıkmak istemez. Yararsız ve yıkıcı bir şey yapmak, gerçekten değerli bir şeyden her zaman daha kolaydır.

Ayarla ne iyileşir? Bağlanma bozukluğu, bozulmuş çocukluk güvenliği, artan kaygı, panik ataklar, sınırda kişilik organizasyonu, sınırda geçici durumlar (örn.

Psikoterapistin görevi, danışanın ortama bağlılığını (zamanında gelip ödemediğini, seansların transfer edilip edilmediğini ve hangi nedenlerle, seanslar arasında danışanla bir bağlantı olup olmadığını) izlemektir. Ortamın düzenliliği ve tutarlılığı, müşteri için etkili psikoterapi, istenen sonuç, büyüme ve gelişme yolunda büyük bir adımdır.

Terapist ile danışan arasında seanslar dışında herhangi bir ilişki veya iletişim olmadığı psikoterapide genel olarak kabul edilir. Ancak bu tür temaslar oluşursa, terapistin danışanla olan durumu hakkında düşünmesini sağlar, son seansları analiz ederek "Müşteri neden buna şimdi ihtiyaç duydu?" sorusuna cevap arar. Terapist, vakanın karmaşıklığına ve kişinin konumuna bağlı olarak, seanslar dışında müşteriyle olası iletişime bağımsız olarak karar verir. Ancak oturumlar arasındaki tüm olaylar, bir müşterinin gecikmesi ve olmaması, bir toplantının yeniden planlanması her zaman bir oturumda tartışma konusudur. Bir kişinin davranışı ve eylemleri, belirtilen problemde önemli bir atılım yapabileceğinizi anlayarak oldukça önemli şeylere tanıklık edebilir.

Danışanın bir psikoterapiste olan ihtiyacı anneye bağlanma ile ilişkilidir. Bu bir tür kontroldür:

- Anne, orada mısın? Neredesin?

- Evet benim.

- Ah, peki, peki, o zaman sakinim!

Benzer bir temas ihtiyacı, artan anksiyete veya bağlanma bozukluğu olan kişiler tarafından deneyimlenir, hala temas olup olmadığını, terapistin terk edip etmediğini kontrol eder, gerçekten orada mı, seviyor mu ve hala anlıyor mu?

neden anne? Gerçek şu ki, ilk bağlanma herhangi birimizle annemle ve sonra herkesle kurulur. Buna göre bu gibi durumlarda en sık yapılan aktarım anne-çocuktur.

Bazen ortamda, bir danışan başka bir yerde bir toplantı düzenlemeyi istediğinde veya bağımsız olarak, terapistle tartışmak ve eylemlerinin gerçek nedenini bulmak istediği ilginç sorular-durumlar başlattığında oldukça sıra dışı bir durum vardır (örneğin: “Geçen sefer neden oturuma gelmek istemediğimi merak ettim? "veya" Bugün toplantıya geldi, ama bir şekilde zorla "). Bu tür tartışmalar danışanı tamamen yeni bir gelişim düzeyine götürebilir, en azından psişede, davranışta ve terapi farkındalığında önemli ve niteliksel değişiklikler anlamına gelir.

Örnek olarak, kişisel bir durumu düşünün - seansınıza 59 dakika geç kalmak (psikoterapistin seans süresi 60 dakika idi). İşte o anda terapistin bırakabileceği, dönebileceği, reddedebileceği korku duygusunun farkına varıldı. Gecikmeyi etkileyen bu tür duyumlar ve istenmeyen olaylar sayesinde, seans tamamen farklı bir anlam kazanır, yeni bir deneyimin gölgesi, daha önemli bir düzen haline gelir ve danışan ile terapist arasında tam teşekküllü bir güven oluşturur. Bir kişi kendini ve başkalarını farklı bir şekilde algılamaya başlar ve özellikle arkadaşı onun için çok değerliyse, yeni ilişkilerden korkmayı bırakır.