Tedavide Direnç Ve Bozulmalar. Nedir, Işlevi Ve Tezahürü

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Direnç, terapinin çok önemli bir parçasıdır, çünkü vakaların %99,9'unda bir kişinin tırmanıp büyümesi, yeni deneyimler kazanması ve bunu uygulamaya koymaya çalışması ve içsel gelişiminde en büyük sıçramanın eşiğinde olduğu anlamına gelir..

Büyüme ve gelişmeye her zaman acı, bazen ıstırap eşlik eder. Niye ya? Dünya ve doğa böyle düzenlenmiştir - sonunda fayda sağlamayan, direnişe de neden olmaz. Kötü alışkanlıklara (alkol içmek, sigara içmek, uyuşturucu kullanmak) bağımlı olmak, işe gitmeyi bırakmak veya kanepede uzanmak ve tüm gün kendini geliştirmen için yararlı bir şey yapmadan TV şovları izlemek yeterince kolaydır. Ancak kendinize bakmaya başlamak (spor, kötü alışkanlıklardan vazgeçmek, yeni deneyimler kazanmak, kişisel büyüme ve gelişme için kendiniz üzerinde çalışmak) zordur. Yaşam kalitesini büyük ölçüde artıran tüm bu arzular ve özlemler, her zaman bozulmadan daha fazla acıyla verilir ve direnişe neden olur. İnsan ruhu ve dünya böyle çalışır - büyümek ve daha iyi olmak için acı ve ıstıraptan geçmeniz gerekir.

Bu alt metinde psikoterapi farklı değildir, çünkü her zaman büyüme ve gelişmedir, bazı patolojilerin, bozuklukların veya sapmaların tedavisi ima edilse bile ağrılı da olabilir.

Psikoterapide direnç nasıl ortaya çıkar? Hangi duygu, duygu ve düşünceler bir kişinin direnç bölgesinde olduğunu gösterebilir.

1. Müşteri, kıskanılacak bir düzenlilikle seanslara geç kalmaya başladı. Tek bir gecikme bile bir tür küçük ama direnci gösterebilir. Tedaviden bir gün önce, seans ziyaretinin ertelendiği veya büyük ölçüde sorgulandığı için öngörülemeyen durumlar oluşmaya başlar. Nedenmiş? Her şey psikolojik yönle ilgili - bir kişi bir şey istemiyorsa veya belirli eylemlerden korkuyorsa, hayatında sıkıntılar oluşmaya başlar (gelecekteki rahatsız edici eylemlere karşı bir tür "savunma mekanizması").
2. Kişi psikoterapi seanslarını unutur veya seanslar sırasında kişisel işlerini planlar, özellikle de terapinin saati ve günü uzun bir süre boyunca değişmezse. Bu durumda, düşünmeye değer - neden bu kadar ateşli bir direnç var ve terapide dayanılmaz hale gelen nedir?
3. Oturum sırasında konuşma tamamen soyut konular içerir - hava durumu, doğa vb. En önemli ve acı verici şey, terapistin acı veren konuyu geliştirmeye vakti olmaması için son beş dakika boyunca sessiz tutulur veya ertelenir. Bir sonraki oturumda bir konuşma için bir tür "yem", ancak bir sonraki oturum bir öncekini tekrarlıyor - hava durumu, doğa, soyut konular. Bu tür bir davranış, direncin bir tezahürü olan koruyucu bir yansıma mekanizmasını gösterebilir, yani bir kişi belirli direnç noktalarından geçemez. Müşteri, seans gününde her şeyin aniden daha iyiye gittiğini fark eder, ancak dün her şey yolundaydı. kötü (histerikler, içsel depresif durum, zar zor kısıtlanmış hıçkırıklar ve ruhu içeriden yırtan ve patlak veren acı). Ve bugün berrak bir güneş, güzel bir gün, her şey yolunda. Bu tür durumlar, bir dereceye kadar, geri yansıtmanın koruyucu mekanizmasının kanıtıdır.
4. Kişi psikoterapi parasına üzülür, seans ücretini ödemeyi unutur veya finansal sorunlar nedeniyle terapiden ayrıldığını iddia eder. Malzeme bileşeni her zaman direnç anlamına gelir. Bu noktaya kadar para tahsis etme ya da bulma fırsatı vardı, ancak seansların dayanılmaz bir yük haline geldiği bir durumda, bir kişi için finansman bulmak çoğu zaman "zor" oluyor. Bu aşama hem danışan hem de psikoterapist tarafından özel ilgi gerektirir - terapi neden bu kadar itici ve korkutucu, neden kaçmak istiyorsunuz?Korku, suçluluk ve utanç duyguları ortaya çıktı. Bununla birlikte, genellikle bu tür duyumlar tam olarak gerçekleşmezler, bilinç prizmasından kayarlar ve psikoterapinin işe yaramaz olduğuna dair kesin bir inanca dönüşürler, terapist manipüle etmeye çalışır, işini bilmez, yardım edemez ve genel olarak savunulamazdır.. Ya da tam tersine, her şey zaten yolunda gidiyor ve her şey yolunda, yani terapiye devam etmek için zorlayıcı bir sebep yok.
5. Son seçenek “Muhtemelen tüm bunlara ihtiyacım yok ve psikoterapi çıkmaza girdi!” Gerekli olup olmadığı - bu noktalar doğrudan psikoterapist ile tartışılmalıdır. Belki de kişiliğin bütün bütünlüğü zaten oluşmuşsa bu doğrudur. Terapiyi reddetmek için son seçeneğin ön koşullarından biri, danışanın oldukça sıra dışı bir durumu olduğu için kimsenin kendisine yardım edemeyeceğine inanmasıdır.

Tüm bu durumlarda, müşterinin çökmesi ihtimali vardır. Bunun olmasını önlemek için, terapistinizle tüm tartışmalı duygu ve durumları, hatta hafif direnç anlarını bile tartışmanız gerekir (örneğin, bir terapi seansına katılırken “Bugün tartışacak bir şeyim yok, ben iyi! ). Gerçek duygularınızı ifade etmekten korkarak terapistten saklamamalısınız. Doğrudan şunu söyleyebilirsiniz: “Biliyor musun? Beni sinir ediyorsun, son beş seans kesin”,“Son toplantıyı iptal ettiğim için kendimi suçlu hissediyorum”veya“Tatile gitmek ya da ara vermek istiyorum ama korkarım beni terk edeceksin veya, tam tersine, şimdi ya dizginleyecek ya da ikna edecek”. Bu tür ifadeler daha projektiftir, ancak kişinin duygularının farkında olduğu an ve suçluluk duygusuyla içsel mücadelesi çok önemlidir. Tüm bu dirençler, danışanın terapiste güçlü bir aktarım başlattığını ve onu psikoterapiye götüren en derin sorunu üzerinde çalışmaya başladığını gösterebilir.

Yansıtmalar, aktarımlar, karşı aktarımlar ayrı bir konudur. Ancak aile ilişkilerinin aşağıdaki durumu örnek olarak gösterilebilir. Çocuğun hayatında "birçok" anne vardır ve ikincisi bazen sadece rahat olmak ister. Böyle bir durumda, böyle bir geçmişe sahip bir danışan, sonunda terapistini, kendisini sürekli temas halinde olmaya zorlayan bir kişi olarak algılayacaktır. Kızacak ve öfkelenecek, tekrarlayacak: "Neden beni sürekli terapiye gitmeye zorluyorsun?" Psikoterapistin cevabı açıktır: “Seni neden zorluyorum? Eğer istemiyorsan - gitme, ara ver!" Psikoterapide önemli bir nokta - bu tür durumların tartışılması gerekiyor!

Psikoterapiye ara verebilir miyim ve ne zaman? Her durumda, karar müşteri tarafından verilir, ancak seansların başlamasından en geç 1,5 yıl sonra terapiden “tatil” yapılması önerilir. Yaklaşık olarak bu dönemde, içinde bir şeylerin değiştiği hissi, daha iyi hale geldi, genel olarak hayat farklı bir şekilde şekillenmeye başladı, güçleniyor. Bu nedenle, genellikle bir kişi yolun bir parçasını tek başına yürümek ve yeteneklerini ve güçlü yanlarını değerlendirmek ister: "Belki yeterince büyüdüm ve kendi başıma yürüyebiliyorum?"

Terapistle olası bir molayı tartışmak zorunludur - SMS'de değil, seansta şahsen. Böyle bir kararın neden verildiğini, neye dayandığını, tüm avantajları ve dezavantajları tartarak analiz etmeye değer. SMS söz konusu olduğunda, bu yalnızca içsel “Ben” in olgunlaşmamışlığını ve biçimlenmemiş bir kişiliği doğrulayan çocuksu bir eylemdir. Bu tür eylemler, bir kişinin psikoterapi ile ilgili isyanını gösterir. Aslında, bir mola, yalnızca iki tarafın tartışılması ve karşılıklı anlayışı ile bir arıza olarak kabul edilebilir - terapist ve müşteri bir, iki, üç ay durmayı, sonuçları analiz etmeyi ve sonraki pozisyonunu değerlendirmeyi kabul eder. kişi.

Geçici bir aradan sonra kişi kendi başına daha ileri gidebileceğini anlasa bile, psikoterapiye geri dönmek ve seansları tamamlamak zorunludur. Terapiyi tamamlama süreci her şeyden önce danışan için önemli bir noktadır. Bazı konularda kusur hissi varsa veya bir terapistin yardımına ihtiyaç duyuluyorsa, kesinlikle geri dönmeli ve tüm sorun alanlarını çalışmalısınız. Bazen insanların psikoterapi seanslarına yalnızca en derin kişiliklerini incelemek ve anlamak için gittikleri durumlar vardır. Bu durumda onlar için terapi gelişmedir, tedavi değil.

Terapist ile olası deneyimler hakkında endişelenmenize gerek yoktur. Bu duygular oldukça normaldir. Mesele şu ki, danışan ve terapist arasındaki ilişki her zaman çok derin ve yakın, samimi denilebilir. Çoğu zaman, içten ve açık konuşma fırsatı nedeniyle, akrabalar, yakın arkadaşlar ve eşlerle olduğundan daha zengin, samimi ve duygusal ilişkiler geliştirirler. Belli bir anda, bu sırasıyla gerginliğe, hatta saldırganlığa neden olur, terapistle çatışmalar olabilir.

Genel olarak, temas halinde olan başka bir kişiye kızgın ve kızgın olmak oldukça normaldir. Ortaya çıkan sorun durumlarını tartışmak ve bu öfkenin neden ortaya çıktığını anlamak önemlidir. İyi bir terapist her zaman müşterisinin psikolojisini anlamak, karakterini anlamak, kişinin mizacıyla yaşamasına yardımcı olmak ve hedeflerine başarılı bir şekilde ilerlemek için bir istek ve arzuya sahiptir. Bu nedenle, terapi seansları sırasında ortaya çıkan stres noktaları hakkında daima terapistinizle konuşmalısınız.

Psikoterapide, önemli hiçbir şeyin olmadığı, gözle görülür bir değişiklik olmadığı zamanlar vardır. Ancak, bu dönemlerde yeni bir ilişki deneyiminin derin bir oluşumu ve ruhta bilinçsiz bir dönüşüm gerçekleşir. Böyle bir "durgunluktan" sonra genellikle ani ama tam bir rahatlama anı gelir - Bach! Ve bir anda her şey düzelir, düzelir. Bu tür durumlar oldukça nadirdir, çoğunlukla uzun yıllar süren terapiden önce gelir. Bu psikoterapi yerinde, hiçbir durumda bozulmaması tavsiye edilir, aksi takdirde rahatlama ve iyileşme anı asla gelmeyebilir.