2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Duyguların ve duyguların tezahürü - zor bir bilim mi yoksa modern dünyanın olmazsa olmazı mı?
Müşterilerimden, yemek için nasıl para kazanılacağı veya bazı ciddi hastalıkların tedavisi için bir soruları olduğunda nadiren kimsenin terapiye geldiğini fark ettim. Bir kişinin tüm hayatta kalma ihtiyaçları kapandığında, ancak o zaman şu sorular ortaya çıkar: “Ben kimim?”, “Hayattan ne istiyorum?”, “Benim için ilginç olan nedir?”, “Diğer insanlarla nasıl etkileşim kurabilirim? ?
Bana öyle geliyor ki, bir bütün olarak insanlıkla yaklaşık olarak aynı süreçler yaşanıyor. Son 100 yılda, milyonlarca hayatı etkileyen sonsuz savaşlar ve salgın hastalıklarda insanların giderek daha fazla hayatta kalma fırsatı aradığı dönemlere kıyasla çok aktif bir şekilde gelişiyoruz. Bugün, temel olarak, bu sorunları nasıl çözeceğimizi zaten öğrendik ve tamamen farklı bir seviyeye geçtik, burada bir kişi için ilk etapta kendini gerçekleştirme ve toplumla etkileşim sorunu var.
Kendini geliştirme, hem kişinin kendisi hem de bir bütün olarak toplum için geçerli hale gelir ve çeşitli psikoloji alanlarının aktif gelişimi bunun bir teyididir. İngilizce bilmek gibi. Daha önce ender bulunan bir beceriydi, şimdi ise her modern insanın sahip olması gereken bir yetenek. Tabii ki, bir yabancı dil öğrenip onsuz yapamazsınız, her hakkınız var, ancak İngilizce bilgisi olan ve olmayan olanaklar büyük bir fark yaratıyor.
Duygusal Zeka Nedir?
Artık sadece yiyecek ve üreme uğruna var olamayız, içeride ne olduğunu düşünmenin zamanı geldi. Ve içeride - bunlar bizim duygularımız ve duygularımız. Bu, "duygusal zeka"dır (EI; İngilizce duygusal zeka, EI) - bir kişinin duyguları tanıma, diğer insanların ve kendilerinin niyetlerini, motivasyonlarını ve arzularını anlama yeteneğinin yanı sıra duygularını ve duygularını yönetme yeteneğidir. pratik sorunları çözmek için diğer insanlar (Wikipedia.org).
Duygularının farkında olan ve neden ortaya çıktıklarını anlayan bir kişi, entelektüel ortamda “meslektaşları” arasında bir takım avantajlara sahiptir. Etrafında neler olup bittiğini ve buna nasıl tepki vereceğini çok iyi anlıyor.
Örneğin, çoğu kişi saldırganlığın arkasında genellikle korkunun yattığını zaten biliyor. Bir şeyden korktuğumuzda, her zaman bir şeyler yaparız - kaçarız, donarız, saldırıya geçeriz. Bu tür davranışların arkasında korku olduğunu anlayanlar, bunun neyden geldiğini, bununla nasıl başa çıkacaklarını anlarlar. Aynı “köken” ile çalışabilirler - sorunun orijinal kaynağı, “ilkel başlangıçlarına” başvurmadan - saldırganlığa. Bu tür insanlar, neden korktuklarını anladıkları ve buna göre diğer seçenekleri kullandıkları için, örneğin saldırganlığa saldırganlık gibi çevreden bir yanıt üretmezler. Bu tür insanların kararlarında ve eylemlerinde daha bilinçli ve “doğru” olmadıklarını hayal edin, kendilerini ve durumu nasıl yöneteceklerini biliyorlar.
Aynı zamanda “duygusal zeka” empatidir (başka bir kişiyle empati kurma yeteneği). Bu becerileri zayıf bir şekilde geliştirdiyseniz, size “alarm sinyalleri” verseler bile diğer insanlara ne olduğunu anlayamazsınız. İnsanları yanlış okuyacak, tepkilerini yanlış anlayacak, onlarla ilgili yanlış eylemlerde bulunacak ve gerçekten olanlardan kopmuş bir paralel evrende yaşayacaksınız.
Zamanımızın “X-men”leri bilinçli insanlardır.
Artık tüm akıl yürütmelerimi yalnızca kişisel yaşamınız için - eşler, çocuklar, ebeveynler, arkadaşlarla olan ilişkiler için "denediğinize" eminim. Ancak bu konular hem profesyonel alanla ilgilidir hem de gelişmiş ülkelerde bir kişiyi işe almak için önemli kriterler olarak kabul edilir. İş yerindeki insanlarla düzgün bir şekilde etkileşime girebilir ve onları (iyi bir şekilde) kendi amaçlarınız ve ilgi alanlarınız için kullanabilirsiniz.
Son araştırmalar, kariyer seçimlerini, kariyer taahhütlerini ve kariyer başarısını keşfederken kişiliği, ilgi alanlarını ve yetenekleri birleştirme ihtiyacını vurgulamıştır. Buradaki fikir, duygusal zekanın, kariyer seçimlerinin, kariyer taahhütlerinin ve kariyer başarısının yanıltıcı yönlerinin yanı sıra rasyonel-bilişsel ve duyuşsal yönleri birbirine bağlayan bir köprü olabileceğidir. 59 çalışmanın yakın tarihli bir incelemesi, EI'nin performansı tahmin etmede yararlı olabileceğini buldu.
Bir tür "süper insanları" tanımlıyormuşum gibi görünebilir, ancak bunlar sadece medeni bir toplumun kanunları. Ne yazık ki, Ukrayna'da, kendini tanıma ile ilişkili olan psikolojinin pratik kısmı, yalnızca "Neşeli 90'lar" döneminin sona erdiği ve hayatta kalma meselesinin arka plana düştüğü son 15 yılda aktif olarak gelişmeye başladı. Amerika Birleşik Devletleri ve Avrupa'da 80 yıldır psikolojinin çeşitli alanları gelişmektedir.
Duygusallık, empati ve uyumlu etkileşim yasalarına göre yetiştirilen neslimiz henüz büyümedi bile. Bir yetişkinin kendini eğitmesi için kalır. Ve bu durumda sadece bir psikoterapist ile çalışmak bir çözüm olabilir.
Çocuklarınız varsa, bu makaleyi okuduğunuz için çok şanslılar. Onlardan bilinçli, duygusal ve entelektüel olarak gelişmiş insanlar yetiştirme şansınız var. Neyse ki, çocuklarda duygusal zekanın gelişimi artık bir moda trendi ve genç ebeveynler arasında internette en çok tartışılan konu haline geldi. Çocuklarımızın ne yiyeceklerini değil, nasıl büyüyeceklerini giderek daha fazla düşünüyoruz. Ve bu sevinemez ama sevinemez.
Çocukları İfade Etmeleri İçin Güçlendirin
Örneğin, “iyi bir kız asla sinirlenmez” demek temelde yanlış bir yaklaşımdır. Çocuklarda duygusal zeka eğitiminin bir parçası olarak, öfkenin önemli şeylere işaret eden bir duygu olduğunu, çocuğun çevresinde olup bitenleri sevmediğini, ona uymadığını anlamalısınız. Çocuk bunu deneyimlemelidir, aksi takdirde öfkeyi bastırır, yetişkin yaşamında zaten kendisine uymayan bir şey olduğunu anlayamayacaktır. Bu, çocuklarınız için istediğiniz türden bir gelecek değil, değil mi? Bu arada bu aynı zamanda geçerlidir: "erkekler asla ağlamaz", "kızlar geri vermez" vb. Çocuğa tepki verme fırsatı verin - biri ondan bir şey almak isterse agresif bir şekilde veya durum onu üzüyorsa ağlayın. Başka bir şey de, duyguyu hissetmek ve göstermek farklı şeylerdir ve çocuklara kendini göstermeyi öğretmeye de değer. Örneğin, sadece çocukların sinirlenmesine izin vermek değil, bunu doğru şekilde yapmak.
Senin işin neler olduğunu açıklamak
Çocukluktan itibaren duyguları gösteren bir kişi, bunların farkında olmayı öğrenir. Ve ebeveynlerin görevi, çocuğun kendisine ne olduğunu anlamasını sağlamaktır. Örneğin, bir çocuk düşüp yaralanırsa tepkisi değişebilir. Bir ebeveyn “her şey gitti, şimdi bir enfeksiyon getireceksin” diye bağırarak paniğe kapılırsa, çocuğun bir denklemi vardır: acı = ölüm. Ancak, ebeveyn çocuğun duygularını nasıl “kontrol edeceğini” bilirse, “Şu anda büyük acı içinde olduğunu anlıyorum, senin için üzülmek istiyorum ve acın yakında geçecek” diyecektir. bu acıyı anlamak = sadece acı. Bir çocuğun ne zaman büyüyüp duygusal olarak sağlıklı bir yetişkin olacağını tahmin edin.
Çocuğunuza geri bildirim verin
Sana bir şey mi oluyor? Çocuğunuza kendiniz hakkında biraz açıklama yapmaktan çekinmeyin. Çocuklara, onlarla ilgili olarak hangi duygu ve duygulara sahip olduğunuzu ve farklı durumlarla ilgili olarak neler hissettiğinizi söyleyin. Daha sonra çocuk, insanlarla bir şekilde etkileşime girdiğinde insanlara ne olduğunu anlayacaktır. Çocuklar daha sonra empati geliştirir. Örneğin, bir insan olduğunda bunu anlarlar. sinirli, öyle bir ifadesi var ki insanların duygularını büyüyünce okuyabilecekler.
Gördüğünüz gibi, kelimenin psikolojik anlamıyla “zamanımızın kahramanları” ne süper insanlar ne de “X” in çocukları. Bu sen ve ben, bu çocuğun ebeveynleri ve o şirketin çalışanları. Bunlar sadece dişlerinin, cildinin, midelerinin sağlığına önem veren değil, aynı zamanda sağlıklı duygu ve duyguların önemini de anlayan insanlardır. Yaşamın farkındalık düzeyi, yaşam kalitesinin bir ölçüsüdür. Yetiştirdiğimiz çocuklar, tüm toplumun duygusal zekasının gelecekteki "belkemiği"dir ve şu anda kendi duygu ve duygularımız, başımıza gelen her şeyin göstergesidir. Kendinizi büyütün ve iyi yaşayın ve sadece beslenme ve üreme uğruna var olmayın.
Önerilen:
İş, Siyaset, Eğlence Kültüründe Duyguların Sömürgeleştirilmesi Veya Duyguların Evcilleştirilmesi
Duyguların aracılık ettiği gerçeklerin dünyasında yaşıyoruz. Doğru duygulara sahip olmak, “doğru” gerçekleri almanıza ve “yanlış” olanları atmanıza izin verir. Sovyet ve Sovyet sonrası dahil olmak üzere kimlik, duyguların kontrolü ile yaratılır ve ancak o zaman gerçekler önem kazanır.
Büyümek Nasıl Kabul Edilir Evlat. Annenin 7 Olmazsa Olmazı
Kapı açıldı ve ofise elli yaşlarında iyi giyimli bir kadın girdi, ardından 25 yaşlarında genç bir adam geldi. Önüme oturdu, o kapının yanında ayakta kaldı. İlk cümlesi şuydu: "Onunla bir şeyler yap, 2 yüksek öğrenimi var, benimle çok iyi ama nedense yaşamak istemiyor.
Kimi Kurtaracak: Bir Anneden Bir çocuk Mu Yoksa Bir çocuktan Bir Anne Mi?
ideal anne Çok iyi bir anne kendini feda eder ve çocuğuna öncelik verir. Kendi hayatını ve ihtiyaçlarını tamamen unutur. Öfke ve tahriş baskıları, çünkü iyi anneler kendi çocuklarına kızmaz. Bu kötü annelerin çoğu. Bu nedenle, agresif darbeler, sürgülü bir kap oluşana kadar baskı yapar.
Modern Dünyada Ev Nedir: Dünyanın En Güvenli Yerini Nasıl Algılamaya Başladık?
GÜVENİLİR YATAK Dünyada kendi özel yerinize sahip olma arzusu insan doğasının ayrılmaz bir parçasıdır. Bir apartman dairesi, bir köşk, bir ahır veya en azından eviniz olarak gördüğünüz bir arsa düşünün. Bu yerle ilişkilendirdiğiniz karakteristik görüntüleri, kokuları, dokuları dinleyin.
Sistemik Takımyıldızlar Nasıl çalışır? Ezoterik Mi Yoksa Bilim Mi?
Tabii ki kesin bir cevap alamıyorum. Henüz orada değil. Zaten ayrı bir psikoloji alanı olarak seçilmiş olan Sistemik Takımyıldızlar yönteminin hala dikkate alınması sebepsiz değildir. fenomenolojik . bakalım ne var Bu nedenle şu şekildedir:
