2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Yirminci yüzyılın en önde gelen sistemik aile psikoterapistlerinden biri olan Murray Bowen, diğer çoğu aile (ve sadece değil) psikologları gibi, bir kişinin yaşamının doğrudan büyüdüğü koşullara bağlı olduğuna inanıyordu. Başka bir deyişle, ebeveyn-çocuk ilişkileri, bir kişinin sonraki tüm yaşamının temelidir …
Hayatta öyle olur ki, dün bize yakın olan bir insan, bugün tamamen uzak ve soğuk olur.
Ve özellikle böyle bir tepkiye neden olabilecek hiçbir şey yapmadıysak, bu tür keskin dönüşlerin nedenlerini her zaman anlayamayız.
Doğal olarak, her insanın kendine has özellikleri vardır, ancak bunlardan biri ilişkileri kesin olarak kesmek olduğunda, diğerlerine acı verir. Ve elbette birçoğu, birinin görüş alanından bir şekilde "kovulmuş" olanı hayatından hatırlatabilecek her şeyi kaldırmasının neden bu kadar gerekli olduğunu anlamıyor. "Sürgün edilenler" ile bağlantı zincirlerinin neden kırıldığı açık değildir. Ve şu sözleri söyleyen insanların fedakarlıklarının ne anlamı var anlamak çok zor: "Sizin hatırınız için geçmiş hayatımdan kimseyle iletişim kurmuyorum, herkesi hafızamdan sildim." Muhtemelen çok az insan aynı "bellekten silinen" listesine girmek ister. Ve bir kez içinde, çoğu kendi içinde sebep aramaya başlar ve kötülük için kendilerini suçlar.
Bowen teorisine aşinalık, sorulara cevap almanızı sağlar niye ya bu böyle olur. Yani:
Çocuk, aile bağlarından 'özgürlük' yanılsaması ile mesafeye göre -coğrafi ve/veya psikolojik- duygusal bir ayrılık yaratmaya çalışır. çocuğun yeni yakın ilişkilerde bunları yeniden üretmesi doğaldır. Bu nedenle kaygı yakınlıkla ilişkilendirilebilir ve daha sonra kişi yakınlıktan kaçınacak şekilde hayatını inşa eder. Bu nedenle duygusal ayrılık sorunun çözümü değildir, ama varlığının bir işareti.
… Duygusal çöküntünün en yaygın nedeni, diğerinin beklentilerini karşılayamamaktır. Bu, ebeveynleri hakkında idealize edilmiş fikirleri olan, "değerli" bir oğul / kız olmadığı için suçluluk duyan çocuklara olur.
Bu nedenle, çatışmanın büyümesi ve artan stres seviyeleri ile “köprüleri yakan” insanlarla tanıştığımızda, çoğunun, bir nedenden dolayı, zaman içinde ebeveyn figürlerinden ayrılamadığı varsayılabilir. Ebeveynleriyle ilişki kuramaz, onlarla gerçek benlikleri aracılığıyla etkileşime giremez.
Ancak daha derine inerseniz, bu davranış kalıbının genellikle nesilden nesile aktarıldığını görebilirsiniz. Yukarıdakilerde kendinizi veya tanıdıklarınızdan birini tanıyorsanız, hatırlamaya çalışın, belki de bu aile sisteminde bazı (açık veya gizli) çatışmalar nedeniyle birbirleriyle iletişim kurmayı tamamen bırakan akrabalar vardır. Veya belirli bir kişiden sanki yokmuş gibi bahsetmemek, hatta onu ölü olarak kabul etmek için konuşulmayan bir anlaşma var. Aynı bölgede yaşayan, ancak (onlara göründüğü gibi) günlük yaşamdan başka bir şeyle bağlantılı olmayan aile üyeleri de olabilir. Ya da sistematik olarak kavga eden, aile üyelerinin uzun süre birbirini görmezden gelmesi.
Bowen, "İlişkilerde gerginlikten kaçınmak için gerçekte olmadığınız biri olmaya çalışmak, duygusal bir ayrılığa yol açar" diye inanıyordu. Bu nedenle insanların kendilerini oldukları gibi başkalarına sunmaları yakın ilişkiler için çok önemlidir. Ancak sadece kendin olmak değil, diğerini olduğu gibi kabul edebilmek, düzeltmeye çalışmadan ve değişeceğini ummadan da önemlidir.
Önerilen:
İyileşme Süreci Veya Bununla Ilgili Fantezilerin Neden Hastalığa Neden Olduğu
Not: Cinsin Psikosomatikleri hakkındaki yeni kitabımdan bir parça 👨👩👦 Bir kişinin geldiği gerçek, bazen hastalığın kendisinden çok daha acı verici olabilir. Ancak, herhangi bir hastalığın tedavi edilmesi gerektiği konusunda bilinçli olarak ısrar ediyoruz.
Yardım Istemeyenler Için Psikoloji Ve Psikoterapi Veya "yardım" Fikrinin Neden Psikanalize Yabancı Olduğu
Psikolojik yardım alma fikri olgunlaştığında bir noktada kişi şu soruyu sorar: "Psikoterapi benim sorunumu çözebilir mi?" Ve bu soru ortaya çıktığında, dünya çapında ağ zaten her zevke uygun çeşitli cevaplar sunmaya hazırdır. Ancak tüm cevaplar, konuyla ilgili tüm makaleler genellikle tek bir şeyle birleştirilir - "
Yabancı Müşteriler Hakkında
Her terapistin pratiğinde, er ya da geç, aynı "çok zor müşteri" ortaya çıkar. Birisi en başta şanslıdır ve sonra çok korkabilir ve mesleği bırakabilir ya da terapötik direncinizi mükemmel bir şekilde pompalayabilirsiniz. Zaten yerleşik bir uygulamada birine gelir, diğer danışanların arka planına karşı açık bir şekilde açıklanamaz bir şekilde güçlüdür, bazen terapistin yanında temas halindeki deneyimlere dayanması çok zordur.
Stereotipler, Yetenekler Ve Disiplin Hakkında - Yabancı Dil öğrenmenizi Engelleyen Nedir
Modern dünyada, İngilizce bilgisi olmayan bir kişi çok şey kaybeder. Uzman olarak bir kişiden bahsediyorum - üstelik herhangi bir alanda (genel insani anlamda böyle bir kişi çok iyi olabilir, ama demek istediğim bu değil). Londra, Büyük Britanya'nın başkentidir, evet.
Başlıksız Bir Not Meraklı Bir Kız, Teyzesi Ve Değirmen Hakkında. Veya Kısaca Ve Basitçe Bir Psikanalistin Kim Olduğu Hakkında
Bir gün sekiz yaşındaki yeğenim bana şu soruyu sordu, ne yapmalıyım? "Psikanalist," dedim ve yuvarlak gözlerine bakmadan durdum. -Nasıl? - mantıklı bir soru izledi. Ve halasının ne yaptığını sekiz yaşındaki bir çocuğa nasıl açıklamalı?
