2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Ben psikanalitik yönde çalışıyorum, bu yüzden öncelikle psikanalizin ne olduğunu ve psikodinamik psikoterapinin ne olduğunu kısaca anlatacağım. Psikanaliz, sadece Z. Freud tarafından geliştirilen psikolojik bir teori değil, aynı zamanda ruhun bir araştırma ve tedavi yöntemidir. Psikanalizin ana görevleri: hastanın ruhunun ve bilinçdışının incelenmesi; terapide yeni deneyimler kazanarak bilinçdışı çatışmaların üstesinden gelmek. Klasik psikanaliz için, bir kişinin ana tedavisi değil, psişenin ana çalışması, hem hastanın kendisi hem de psikanalist için onunla ilgili bilginin genişletilmesidir.
Son zamanlarda, bir tedavi yöntemi olarak psikanaliz hakkında değil, psikodinamik terapi hakkında daha fazla konuşulmaktadır. Zaten bir kişinin hayatında kalıcı değişikliklere yöneliktir ve araştırma sadece bu amaca hizmet eder.
Psikodinamik psikoterapide, bir kişinin geçmiş deneyiminin şimdiki yaşamını nasıl etkilediğine, geçmişin hangi çatışmalarının o kadar canlı olduğuna ve onları hayatında tekrar tekrar tekrar etmesine odaklanılır. Ve kişinin kendisi genellikle bunu fark etmez. Birçokları için bu şaşırtıcı bir keşif.
Olanlara karşı tutumumuz, duygularımız, tavırlarımız, eylemlerimiz geçmiş deneyimlerimiz tarafından belirlenir. O kadar düzenliyiz ki, başımıza gelen her şey geleceğimize iz bırakıyor. Neler olup bittiğini esnek bir şekilde algılayabilen ve buna yeterince uyum sağlayabilen insanlar, bunu yapmakta zorlananlara göre daha az sorun yaşarlar.
Psikoterapinin kendisi, geçmişteki travmatik olayları hatırlamayı, onları ve o zamanlar ve şimdi olan duyguları özgürce anlatmayı amaçlar. Ana şey, bir psikoterapist ile ilişkiler örneğinde başkalarıyla etkileşim kurmanın yeni yollarını bulmak için olan deneyimi yeniden işlemek ve yeni bir tane elde etmektir. Çalışmadaki her şey şunlara bağlıdır: hastayı semptomdan kurtarmak, acıyı hafifletmek, morbidite ve mortaliteyi azaltmak. Her ne kadar bu, terapi sırasında her zaman açıkça mevcut olmasa da.
Genellikle bu süreçte, hastanın duygularıyla yüzleşmesinin zor ve acı verici olduğu, bir şeyi hatırlamanın, acı çekerek bazı gerçekleri fark etmenin ve tanımanın zor olduğu zor anlar ortaya çıkar. Böyle anlarda analist her zaman hastanın acısını anında gidermeye çalışmaz. ağrılı malzemelerin geri dönüştürülmesi iyileşmenin anahtarı olabilir. Genel olarak, analistin, ister acıdan, aşırı merhametten ve teselliden çabucak bir kurtuluş olsun, ister fiziksel doyuma başvurmaması olsun, hastanın tüm arzularını tatmin etme görevi yoktur. Ama her şey çok bireysel! Terapist, terapi süreciyle doğrudan ilgili olmayan bir eyleme ihtiyaç duyar ve görürse, bunu yapabilir. Ana kural zarar vermemektir. Bir şey zarardan çok yarar sağlıyorsa neden olmasın?
Sonuç olarak, klasik psikanalizden çok psikodinamik psikoterapinin burada ve şimdi olana odaklandığını söyleyebilirim. Bu nedenle, kişi yalnızca geçmişine tam bir gezi değil, aynı zamanda gerçekleşen güncel olaylarla aktif bir çalışma beklemelidir. Her şeyin önemli olduğu anlaşılmalıdır. Hem geçmiş hem de şimdiki zaman.
Herhangi bir sorunuz varsa, bana sorabilirsiniz, ben de cevaplamaya hazırım.
Önerilen:
Hayata Pozitif Yaklaşmanın Tehlikesi Nedir? Olumlu Olumlamaların Zararı Ve Tuzağı Nedir?
"Bir psikoterapist size nasıl yardımcı olabilir? Size her konuda pozitif olmayı ve eğlenmeyi öğretecektir." Psikoterapinin özü hakkında böylesine yaygın ve hatalı bir fikir her zaman duyulabilir. Ağzına kadar küflü suyla dolu, duvarlarında küfün kalın bir tabaka halinde büyüdüğü bir bardak düşünelim.
"Kanser Psikosomatik" Nedir? Suç Değilse, Psiko-onkolojinin Sorunu Nedir?
Başlayın Kanserin psikolojik "nedenlerini" araştırmak, basit tezler ve metaforlarla yapmak imkansızdır. Yazdığım yazı çok uzun olduğu için ikiye böldüm. Birincisi, genel bir bakış, ruhumuz ile onkolojinin gelişimi arasındaki bağlantıdan bahsediyor.
Ve Küçüğüne "İyi Nedir? Kötü Nedir" Diye Sordu
Her ebeveyn çocuğu için en iyisi olmak ister, onu en iyi yetiştirme, en iyi gelişme, en iyi ve en olumlu deneyimle doldurmak istiyorum. Ancak elinizden gelenin en iyisini yapmadan önce, çocuğunuzun neye ihtiyacı olduğunu değerlendirmeniz gerekir.
Psikodinamik Psikoterapi: Sizi Tanımak Yaşamanıza Nasıl Yardımcı Olur?
Ann ve Brian aşık olurlar ve çok mutludurlar, çalışmaktan, arkadaşlarla sosyalleşmekten, romantik ve seks hayatından zevk alırlar. Üç yıllık flörtten sonra birlikte yaşamaya başlarlar. Yakında Brian sinirlenir, Ann konusunda seçici olur, seks nadir hale gelir.
Psikoterapi Nedir Ve Psikolojik Danışmadan Farkı Nedir?
Terapi ve danışmanlık arasındaki en önemli fark, konsültasyon sırasında kural olarak yalnızca belirli bir sorunu çözebilmenizdir. Terapi hayatınızı, karakterinizi ve davranış kalıplarınızı değiştirmenize yardımcı olabilir. Bu ne demek? Örneğin, kendinizi sık sık aynı durumlarda bulduğunuzu fark ederseniz - örneğin, her bahar yeni bir kıza aşık olursunuz ve sonbaharda ilişkiniz zaten dağılır.
