2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Terapistimin yerinde bir şekilde belirttiği gibi: “Herkes hayatı içinde yaşar. dünyanızın haritaları . Harika bir metafor! Katılıyorum!
Bir düşünün… İnsanlar gerçeği farklı algılıyor, kendi yollarıyla yorumluyor, farklı iletişim kuruyor, aşk… Aynı insan dünyasında, aynı ülkede, aynı zamanda, benzer koşullarda ama… tamamen, tamamen farklı …
Niye ya? Evet, çünkü bu hayata tamamen farklı koşullarda geliyorlar, tamamen farklı ellere düşüyorlar - eller özel hayat senaryosu.
Aforizmayı hatırlayın: "Beşik sallayan el dünyaya hükmeder"? Aynen öyle: Ebeveyn etkisi, sesli ve konuşulmamış harfleriyle gelecek senaryosunun tanımlayıcı çerçevesi haline gelir. reçete, programlar ve mesaj.
Bu nedenle yetişkinlikte bu kişisel Dünya Haritası gereksiz olmayacak tezahür ettirmek ve anlamakkendiniz için en iyi şekilde ayarlamak. Aslında, bu, herhangi bir terapi yönünün ana ilkesidir: daha fazla iyileştirme ile çocukluk "yaralarını" teşhis edin … Ve bu tür çalışmaların önemli yöntemlerinden biri - introject'leri incelemek ve iyileştirmek … Etkisiz tutumları belirleyerek ve değiştirerek, kişisel senaryoyu geliştirerek yaşam programımızı ayarlayacağız.
Koşullu bir örnek vereceğim …
Tamamen ahenksiz ve çoğu zaman yıkıcı insanlarla zorlu ilişkilerde sıkışıp kalmaya meyilli bir insan hayal edin. Eh, bir tür ilişkide (onarılmaz ve uzun bir süre için) rahatsız oluyor, neden daha kolay (pozisyonların uzlaşmazlığını göstererek) uygunsuz bir tandem tamamlamak, daha koordineli bir ortaklığa yönelmek daha kolay, değil mi? Ama hayır! Umutsuzca - yüzyıllar boyunca - en ufak bir gelişme için savaşacak, bunun için ruhunun, yaşamının büyük bir miktarını boşa harcayacak; kural olarak, küçük bir sonuçla: uyumsuz insanlar uygunsuz bir tandemdir - ve burada acı çekmeye gerek yoktur.
Kişinin karakterinin özelliklerinde örnekte verilen hatayı düşünüyor musunuz?
Bu durumda karakterin ikincil bir nitelik olduğunu varsayıyorum, büyük olasılıkla belirli bir kişiliğin arkasında, kahramanımızın çocukluğundan beri merhametini hak etmeye alıştığı - küçük sonuçlarla fantastik maliyetlerle - reddeden bir ebeveyn figürü var.
Burada ne yapılabilir?
1. Problemi formüle edin ve "bozuk" algoritmayı tetikleyen introject'leri belirleyin.
2. Çocukluktan gelen yıkıcı mesajları gözden geçirin, yenileriyle değiştirin - etkili ve sağlıklı.
3. Her türlü yol ve stratejiyle gelecekteki yaşamınızda faydalı ilkeleri onaylayın. bir isim vereyim…
Ünlü Louise Hay'in ünlü uygulaması
Her sabah aynanın karşısında durup kendinize isminizle hitap edin - saygı, tanıma ve sevgi ile - kendinize önemli, mutlu izinler verin … Bizim durumumuzda, bunun gibi bir şey …
"Kabul edilmeme ve başarılı olmama izin veriyorum!"
"Kendime kolay ve nazik bir ilişki hakkı veriyorum!"
"Çevremdeki insanlarla uyum içinde olmama izin verdim!"
Ve saire ve saire…
Her terapistin cephaneliğinde birçok farklı teknik vardır.
Ana şey, yaşam programlarının, yaşamın matris formüllerini geliştirerek, realitenizi değiştirerek önemli ölçüde iyileştirilebilmesidir!
Önerilen:
Dünya Içeride Ve Dünya Dışarıda. Sana Ne Olduğunu Anlamak Için Etrafındaki Insanlara Bak
Yazar: Irina Dybova Kaynak: Salondan yardım. Sizi çevreleyen insanlar ve onlarla ilişkili hikayeler, kişisel olarak, kendi dünyanızda, ruhunuzda size neler olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır. *** Kızının sınıfına yeni bir öğretmen geldi.
İş Koçluğu: "çatışma Durumu" Ve "çatışmanın Konumsal Haritası" Kavramları
Ne yazık ki, birçok insan için işteki başarıları sadece ne kadar profesyonel ve çalışkan olduklarına bağlı değildir. Bazı durumlarda, şirkette hayatta kalmaları, ekipte var olan gizli ve bariz çatışmaları zamanında fark edip edememelerine ve bu koşullarda davranış için doğru stratejiyi geliştirip geliştirmemelerine bağlı olabilir.
GENÇLERDE KİŞİSEL STİLLER. ŞİZOİD KİŞİSEL STİL
Şizoid psikolojinin en tipik özellikleri, diğerlerinden izolasyon, izolasyon, iletişim için düşük ihtiyaç olarak kabul edilir. Literatürde şizoidizm psikolojisini bir çatışma (yakınlık ihtiyacı ile mesafe ihtiyacı arasında) veya bir eksiklik (kişiler arası iletişimin gerçekleşmesini engelleyen gelişimsel gecikme) olarak mı görmek gerektiği konusunda farklı bakış açıları vardır.
GENÇLERDE KİŞİSEL STİLLER. STEROİD KİŞİSEL TARZI
Histerik kişiliğin ana özelliği, sınır tanımayan, ilgi, hayranlık, hayranlık, sürpriz, sempati, hatta nefret için doyumsuz bir susuzluk, ancak kayıtsızlık olmayan, sadece görünmez kalma ihtimali olmayan benmerkezciliktir. Histerik kişiliğin diğer tüm nitelikleri bu özellikten gelişir.
BİR ÇİFT İLİŞKİ FORMÜLLERİ
Bu makale, bir erkek ve bir kadın arasındaki yakın ilişkiye odaklanacaktır. Ortaklar arasında yakın ilişkiler için çeşitli seçenekler vardır. Matematiksel formüller olarak temsil edilebilirler. İlk ilişki türü, yarı erkek artı yarı erkektir.
