Yüzleşme

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Yazar - Olga Shubik

Yüzleşme deneyimlerde acı vericidir. Ve korku yaratma eğilimindedir.

Olduğun gibi ve içindekilerle - dünyaya karşı - tek başına durmak korkutucu olabilir.

Başkalarının dünyası, bir başkasının dünyası, senden ayrı, bir insan.

Ayakta - karşı …

Yüzleşme, ayrılığınızla, sınırlarınız, bu dünyadaki izolasyonunuz ve benzersizliğinizle ilgilidir.

Yüzleşme, arkasında deneyiminiz, vizyonunuz, öz farkındalığınız ve dünyaya dair algınız - özünüz olan siperdir.

Yüzleşme, "Ben varım!"

Bu dünyada ilk kez ebeveynlerimizle onlardan ayrı, farklı ve farklı olduğumuzu ilan ettiğimizde karşı karşıya geliyoruz.

Bu, meme ucunu uzaklaştırdığımızda veya bizim için fazladan (okuma - toksik) bir kaşık tükürdüğümüzde oldu, en yararlı - ebeveynler açısından - yulaf lapası. Tam olarak bu çorapları ya da yetişkinlerin bize giymeleri gerektiğini düşündüklerinde giydikleri bu şapkayı ittikleri zaman. İlk söylediğimizde - "hayır, istemiyorum!" ve kendim!" Dünyaya yayınladığımız diğer insanların bakış açısından çılgınca, tehlikeli veya garip eylemler yaptığımızda - "Bende var - yani"

Kendimizi anlaşmazlık, sınırlarımızın belirlenmesi, arzularımızda ve etrafımızdaki ve bizimle ilgili bir şeye karşı protestolarımızda ifade edilen "Ben" in konturlarıyla ilan ettik.

Çatışmada büyüdük, geliştik: yüzleşme bizi diğer insanlardan farklı, ayrı olarak şekillendirdi.

Başkalarıyla yüzleşme korkusu - kendini ilan etmek, kişiliğini ve sınırlarını belirlemek - kesinlikle korkutucu çünkü hayatımızda, çocukluğumuzda ebeveynlerle ve diğer yetişkinlerle yüzleşme deneyimi, kural olarak, önceden direnişlerine mahkum edildi. ona.

Bizim için kaygı duyduklarında, insani zayıflıklarında, genellikle kendimizi kanıtlama, ayrılığımızı savunma arzumuzu, onların varlığına, ayrılığına bir tehdit olarak algıladılar ve bu nedenle, çoğu kez, kendi taraflarında güçlü bir bastırma ile sona erdi. kendimizi bu şekilde ilan etme dürtülerimiz, bunu nasıl yapacağımızı biliyorduk.

Ve bu çarpışma bize acı verdi.

Kendini kaybetmek, ihtiyaçlarınızdan, arzularınızdan, özelliklerinizin belirlenmesinden vazgeçmek acı verir.

Bizim için tüm dünya olan önemli yetişkinlerin nezaketini kaybetmek acı veriyor.

"İtaatsizliğimiz" için öfkelerinin gücünü hissetmek acı veriyor.

Ve korkutucu.

Bu nedenle çoğumuz - yüzleşmekten, başka biriyle yüzleşmekten, kendimizi, arzularımızı ve ihtiyaçlarımızı terk ederek uzaklaştık. Başka biriyle yüzleşmenin bize getirdiği acıya ve korkuya katlanmak için çok gençtik.

Karşı durmayı reddettik.

Bu korkuyu hafifletmek, bu acıyı azaltmak için kendimizi gizledik ve "rahatsız edici" yüz hatlarımızı düzelttik.

Çoğumuz "yüzleşmek acı vericidir", "yüzleşmek aşkı kaybetmektir", "yüzleşmek kötü bir çocuk olmaktır" veya "kötü bir kız" inancıyla büyüdük.

Bu yapılarla dünyaya açıldık.

Ve belki de en iyi yanlarını kaybettiler.

… Bu dünyada kaybolmanın acısı dayanılmaz hale geldiğinde, kişi psikoloğa danışmak, terapi için gelir.

Kendini bulmak, kaynaştığı diğer insanlar arasında tanımak, başkalarının ona sunduklarını düşüncesizce kabul etmek, kendini, ruhunu ve kalbini, duygularını ve ihtiyaçlarını duymamak ister.

Kendisi olma ve diğer insanlarla birlikte kalma ihtiyacı arasında kalır.

Terapide, danışan terapistle etkileşim kurmak için iki strateji gösterebilir:

• Çocukluğunda ebeveynlerle yüzleşme deneyimini sürdürmek adına terapistle yüzleşmek, terapistin şahsında, "ebeveynler" tarafından onun ayırt ediciliğinin, benzersizliğinin, tuhaflığının ve dolayısıyla değerinin tanınmasını almak için yüzleşir. kendi kişiliği (böylece terapiste olumsuz bir aktarım oluşur)
• ve terapistle herhangi bir yüzleşmeyi reddetmek, çocukluğunda olduğu gibi, terapist tarafından sunulan tüm fikirleri, düşünceleri, önerileri ondan "yutmak" - böylece terapiste olumlu bir aktarım oluşturmak ve özünü bastırma deneyimini uzatmaya devam etmek., bu da onu terapiye yönlendirdi

Bu süreçler terapi sırasında bir şekilde ele alınabilir.

Terapist için, tartışılan konu bağlamında, hayatındaki yüzleşmeyle ilişkili kendi acı noktalarının kişisel terapisinde öne çıkıyor.

Çünkü, bu konu üzerinde çalışmadan terapist danışanı hayal kırıklığına uğratır (ki bu kendi içinde iyileştirici olabilir: sınırlamak, danışanın kendisi için almak istediğini her zamanki gibi vermemek).

Ancak, detaylandırma eksikliğiyle danışanı hayal kırıklığına uğratarak, terapistin kendisi için bu bilinçsiz terapi anıyla (danışanla ilgili olarak tam olarak ne yaptığı ve onunla neden yüzleştiği) kalan terapist, danışana farkındalık, anlayış deneyimi veremez. bu yüzleşme ileriye doğru bir hareket olabilir.

Terapistle yüzleşmenin artık gerekli zemin olduğunu, danışanın özgünlüğünün büyüdüğü temel olduğunu, onun - danışanın- benzersizliğinin netleştiğini anlayarak farkındalık deneyimini veremez.

“Dünyadan” (terapistin şahsında) geribildirim deneyimi, yüzleştiğinde bile müşterinin kabul edilmekten, değerli olmaktan, önemli olmaktan vazgeçmediğini veremez.

Farkındalık deneyimini, yüzleşerek başka bir kişiye yakın kalabileceğine dair yeni bir anlayış veremez.

Bu durumda, terapist seansta kendi anne babasının onun değerini fark etmemesinin aynı sonsuz hüzünlü hikayesini tekrarlar.

Danışan-terapötik ilişkide terapistin bilinçli yüzleşmesi, danışanın seansta kendisine, danışana ne olduğunun farkında olmasını şart koşar ve kendisi için yeni olan yukarıda bahsedilen deneyime daha fazla sahip çıkması için bir şans verir.

Ve zaten (hem terapist hem de danışan tarafından fark edilen) bu tür bir hayal kırıklığı, danışan için bir zamanlar ilk deneyimlerinde almadığı gerekli destektir.

"Biri için ölüm, diğeri için yaşam"ın olmadığı bir yüzleşme deneyimi.

“Ya sen ya da ben” yapısının esneklik, diğer formlar kazandığındaki deneyim, kendini tezahür ettirmek için yeni olanaklar içerir, örneğin, “siz varsınız - ve bu değerli, ben var - başka bir kişi - ve bu da değerli. Farklılıklarımız hakkında konuşabiliriz. Her birimiz bir diğerine - ne olduğumuzu söyleyebiliriz ve bu birbirimizi sevmek için yeni bir fırsat."

Müvekkilimden ve mesleki deneyimimden yüzleşme, hayal kırıklığı ve terapide destek hakkında bildiklerim bunlar.