2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Depresyon günümüzde en sık görülen ruhsal bozukluktur. Ne yazık ki, çoğu insan buna önem vermiyor. Ama umarım, bu konuyla ilgili bir dizi yazıdan sonra, bu konuda daha okuryazar olursunuz.
İşte depresyonla ilgili 5 yaygın efsane.
1. Sadece kadınlar depresyondan muzdariptir.
Depresyon cinsiyetler arasında ayrım yapmaz. Sadece "daha güçlü seks" temsilcileri, kendilerine bile böyle bir sorunun varlığını kabul etmek istemiyorlar.
Genellikle erkekler terapiyi alkol vb. İle değiştirmeye çalışırlar.
2. Depresyon sadece tembellik için bir bahanedir.
Depresyon birçok faktörün etkisi altında ortaya çıkar. Sadece kanepede uzanmak için keyfi olarak dalmak imkansızdır. Tıpkı onu isteyerek bırakmanın imkansız olduğu gibi. Bu önyargı, insanları gerçek hallerini herkesten saklamaya sevk eder.
3. Depresyon kişinin davranış ve duygularında görülebilir.
Bir kişi karanlık bir odada oturuyorsa, durmadan hüzünlü bir melodi çalıyorsa, çok yemek yemiyor ve sigara içiyorsa, bu depresyon gibidir. Ve sürekli şaka yaparsa, iyi yerse ve iyi çalışırsa, depresyon olamaz. Ama insanın ruhunda neler olup bittiğini, "eğlenceli"yi resmetmek için ne kadar çaba sarf ettiğini kimse bilemez.
4. Depresyon hakkında konuşursak - daha da kötüleşecek.
Onun hakkında sessiz kalırsan daha da kötü olacak. Depresyon asla kendi kendine geçmez. Evet, bunun hakkında konuşmak zor ve nahoş ama gerekli. Yakınlarda dinleyebilecek ve doğru yöne yönlendirebilecek bir kişi olmalıdır.
5. Bir kişi antidepresanlara "bağlanır", onlardan basitçe "bir sebze ya da moron" olur.
Antidepresanlar bağımlılık yapmaz. Ve her zaman reçete edilmezler: psikoterapi birçok kişiye yardımcı olur.
Aslında depresyon çok ciddi ve tehlikeli bir ruhsal bozukluktur. Ve ona ihmalle davranmak tamamen yanlış: sonuçlar intihara kadar en üzücü olabilir …
Bu nedenle hem kendinize hem de çevrenize karşı dikkatli olun. Kendi sağlık durumunuzu ve ruh halinizi kendiniz takip edebilmek önemlidir.
Sorunlarınızı çözmek ister misiniz?
Hayatını değiştir ve mutlu ol
Önerilen:
Bir Psikoloğun çalışması Hakkında Bir Mucize Veya Efsane Beklememeniz Gerektiğinde
Çoğu zaman, bir psikologdan yardım almaya karar veren yeni basılmış bir müşteri, psikolojinin mucizesine inanır ve bir psikoloğun çalışması hakkında yanlış fikirlerle karşı karşıya kalır. Bu da süreçten ve/veya uzmanın kendisinden fazla tahmin edilen ve haksız beklentiler oluşturur.
Bilinçaltında Spekülasyon Yapmak Psikoterapi Hakkında 10 Efsane
Herkese açıklamak ve anlatmak için acele ettiğimde, (tüm acemiler gibi) gerçek bir psikoterapi savunucusuydum, "herkesi tedavi etmeye" hevesliydim… Şimdi, bana ne yaptığımı sorduklarında, "Ben konuşulan türün bir sanatçısıyım.
Kariyer Ve Başarı Hakkında Hayatımızı Mahveden 10 Efsane. Bölüm 1
İnsanların başarılar ve başarı hakkında bağırdığı bir dünyada, kariyer konusuna kayıtsız kalmak gerçekten zor. Şimdi kültürümüz, ilk bakışta tamamen birbirine karıştırılamaz görünen karışık fikirlere sahip: kapitalist dünyanın "koş ve ulaş"
Bir Psikoloğun çalışması Hakkında Bir Mucize Veya Efsane Beklememeniz Gerektiğinde. Bölüm 2
Bu yazıda psikoterapi ve psikolojik danışma ile ilgili en popüler yanılgıları incelemeye devam edeceğim. İlk bölümü bu linke tıklayarak okuyabilirsiniz. Bir önceki yazıda 12. noktada bitirmiştim o yüzden numaralandırmaya devam edeceğim.
Mükemmel Ilişkiler Hakkında 10 Efsane
Bir ilişkinin hayalini kurarken, ideal bir ilişkinin nasıl olması gerektiğine dair bilgilerimi, annemin idealist hikayelerinden, internetteki ve popüler dergilerdeki tırnak içinde çeşitli bilgece öğütlerden aldım. Hayal ettim ve kesinlikle emindim - erkeğimle tanışacağım ve onunla ideal bir ilişkim olacak - kendiliğinden ortaya çıkacak.
