Bir Psikoloğun çalışması Hakkında Bir Mucize Veya Efsane Beklememeniz Gerektiğinde. Bölüm 2

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Bu yazıda psikoterapi ve psikolojik danışma ile ilgili en popüler yanılgıları incelemeye devam edeceğim. İlk bölümü bu linke tıklayarak okuyabilirsiniz.

Bir önceki yazıda 12. noktada bitirmiştim o yüzden numaralandırmaya devam edeceğim.

Efsane 13. Psikoloğun böyle bir deneyimi yoktu, bu yüzden bana yardım edemez. Ayrıntılı olarak araştırmak istediğim en yaygın mitlerden biri. Müşteri şu şekilde düşünebilir: "Hiç boşanmadı ve beni asla anlayamayacak." Bu aynı zamanda müşterinin fikrini de içerir: sadece o çok kötü hayatta ve hiç kimse onu asla anlamayacak (sadece bir psikolog değil). "Bu çocuk ebeveynlik hakkında ne biliyor?" - müşteri, genç psikoterapisti yansıtır. Yok canım. Belki hiçbir şey bilmiyorum. Ama SENİNLE, deneyimlerinle, çocuk yetiştirme vizyonunla ve hikayenle ilgileniyor. Ayrıca, genellikle böyle tereddütlü bir müşteri, bölgedeki ve hatta ilçedeki tüm öğretmenleri ve eğitim uzmanlarını atladı. Ve her birinin güçlü deneyimini ve bilgisini duydum. Ama ona yardım etti mi?

Bu durumda, bir doktorun çalışmasıyla bir benzetme yapmayı seviyorum. Katılıyorum, her yetenekli beyin cerrahının bir beyin tümörü öyküsü yoktur. Ve bu, hastanın patolojisini iyice araştırmasını ve başarılı bir operasyon yürütmesini engellemez. Psikolog da öyle. Hiçbir şey, müşterinin dönüştüğü fenomeni keşfetmenizi ve kendisi ayağa kalkıp yürüyene kadar ona destek olmanızı engelleyemez. Paradoks şu ki, evet, gerçekten de, bir psikolog boşanmanın veya sevdiklerini kaybetmenin tüm sıkıntılarını yaşayamazdı. Ama farklı bir açıdan bakalım: sonuçta, ilk bakışta bir tür "benzer" deneyim bile aslında herkese benzemeyebilir. Her bireyin deneyimi benzersizdir. Hem müşterinin (C) hem de psikoloğun (P) geçmiş olaylarında ilk bakışta benzer olduğunu, örneğin sevilen biriyle ayrılmak gibi olduğunu varsayalım. Biri için ayrılık siyahtı, diğeri için koyu griydi. Bu durumda K ve P iki farklı insandır ve dünyayı tamamen farklı şekillerde görürler. Aynı nesneye bakıyor olsalar bile. Bu nedenle, başlangıçta HERHANGİ bir müşteri isteği benzersizdir. Herhangi bir konu algılayan için yeni hale gelir (P). Ve evet, sonuçlara varmamak ve terapötik pozisyondan uzaklaşmamak için yeni bir şey keşfetmek zaman alır. Dolayısıyla bir sonraki efsane.

Efsane 14. Bir psikolog beni mükemmel bir şekilde anlamalıdır. Oku: Düşüncelerimin trenini okumak, neden bahsettiğimi hemen anlamak, önerileri benim için tamamlayın ve sonuçlarımın mantığına ve doğruluğuna katıldığınızdan emin olun. Eğer öyleyse harika. Ancak bu, gerçekte her zaman mümkün değildir. Bir psikoloğun gözünde anlayış eksikliği gören veya ondan "Bunun nasıl bağlantılı olduğunu anlayamıyorum" gibi bir şey duyan müşteriler genellikle hayal kırıklığına uğrar ve ayrılır ve psikoloğu "yeterince algılayamıyor" etiketiyle bırakır. Burada iki noktanın önemli olduğunu düşünüyorum. İlkinde kendimden alıntı yapacağım: Yeni bir şey keşfetmek zaman alır. İkincisi, evet, ne yazık ki, müşterinin çıkarımları ve düşünce zincirleri her zaman gerçeğe yakın değildir. Bir gözlemci konumunda olan psikolog bunu fark edebilir ve müşteriye doğru bir şekilde gösterebilir. Tüm müşteriler değil hazır bak. Herkes istemez. Ve evet, tanıdık dünyalarına giderler. "Mutlu olamam çünkü etrafım ucubelerle çevrili" bir dünya. Sevinç, biraz farklı ayrılmaları. İlk bakışta başkaları tarafından fark edilmez.

Efsane 15. Psikolog, fikri olmayan bir kişidir ya da "peki, bu durumda haklı olduğum konusunda hemfikir miyim?", "bana fikrini söyle!" Genellikle (yanlışlıkla) bir psikologdan değerlendirme desteği istenir. Kendiniz veya başkaları. Önemli değil. Bir önceki bölümde yazdım (bir psikoloğun çalışması hakkında bir mucize veya mit beklememeniz gerektiğinde makalesine bakın. Bölüm 1., madde 12) psikoloğun eylemlerinizi değerlendirmeyeceği. Bu bazen şuna yol açar: Nerede iyi, nerede kötü bir değerlendirme alamamak, danışanlar şaşırır, sinirlenir, psikoloğun "kişisel görüş eksikliğinden" rahatsız olur: "Onun tarafında mısınız??? Seviyor musunuz? dolandırıcılar?!" Sıradan günlük yaşamda, birinin bir olay hakkındaki görüşünün, bu olay hakkındaki değerlendirmesine (iyi / kötü) eşit olduğu gerçeğine alışkınız. Ve eğer bu değerlendirici görüş bizimkinden farklıysa, isyan ederiz ya da kesinlikle yanıldığımızı kanıtlarlar. Psikoterapide durum böyle değildir. Ve can sıkıcı olabilir, evet. Çünkü bu olağandışı! Genel olarak, bu anlaşılmaz psikoterapide birçok garip ve sıra dışı şey var! Bu, psikoloğun yargılayıcı olmayan konumunun konusudur ve oldukça kapsamlıdır. Bu yüzden psikoloğum bana "Evet, Vasya bir nergis ve bir aptal ve bu durumda sen iyi bir adam ve güneş ışığısın. yol, evet." Bu bir değerlendirme (ve böyle bir psikolog için kişisel terapi konusu) olacaktır. Sonuç: psikologun bir görüşü var. Değerlendiren ve savunan bir pozisyon yoktur. Çalışırken, psikologken değerlendirme yapmıyorum, gözlemliyorum ve araştırıyorum (arkadaşlarımla sohbet ederken farklı davranabiliyorum).

Efsane 16. Psikolog otomatik olarak benim arkadaşım olacak. Numara. Olmayacak. Ve bu, bu konuda farklı deneyimler yaşayamayacağı anlamına gelmez. Bu, hakkında yazılmış birçok harika makale ile çok geniş bir konudur. Bu makalede bu konuyu tam olarak genişletmeyeceğim, ancak psikoloğunuzla arkadaş olmanın nasıl dolu olabileceğine dair açıklayıcı bir örnek vereceğim.

ZATEN arkadaş edindiğiniz bir durumu hayal edin. psikolog … Ve ne bekliyorsun? Aynı tanıdık için bekliyorsun psikolog. Sadece ücretsiz ve günün her saati: SMS, telefon, hafta sonları ortak bir öğle yemeği sırasında. Aynı duyarlı, değerlendirmesiz, tüm tezahürlerinize ve sözlerinize özen gösteren, kabul eden, size ve dünyanıza odaklanan. alıştığın türden. Geldiğiniz ve kabul, güvenlik, değersizlik ve kendinize dikkat aldığınız psikolog, bu psikoloğun kişisel yaşamında ne olursa olsun (sonuçta bunu bilmiyordunuz). Sonunda ne elde edersin? İnsan … Sıradan bir ölümlü. Yorgun ve dinlenmek istiyor. "Kalemleri" ile, "hamam böcekleri" ile. Onların "sonra konuşalım, vaktim yok" ile. Ve evet, o da kendine dikkat edecek, sızlanacak, ağlayacak ve trafik sıkışıklığı ve komşular hakkında şikayet edecek. Sıradan bir insan gibi. Ruh, zamanla, bu psikoloğun sadece sızlanmasını, dünyeviliğini ve "insanlığını" görecek şekilde çalışır ve size karşı olağan duyarlılık ve dikkat tamamen görünmez, değer kaybeder ve yıpranır. Bu beklenen uzmanlık niteliklerine sahip bir "arkadaş" edinecek misiniz? Hayır İmkansız. Doğru psikoloğu kaybedecek misin? Evet. Kendi sonuçlarınızı çizin.

Hakkımda: Etik ilkeler tarafından yönlendiriliyorum ve meslek ile özel yaşamı karıştırmıyorum. Bu, yeterliliğimi, mesleki konumumu ve psikolojik güvenliğimi - benim ve müvekkilimin - korumak için gerekli bir koşuldur.

Efsane 17. Sevdiğim kişinin psikolog olması harika. Bana her zaman yardım edebilir. Okuyun: "her zaman, herkesle, ücretsiz, dinlenmeden çalışın ve kaynaklarınızı önemsemeyin." 16. maddeye bakın.

Kendi adıma cevap vereceğim. "Tyzhpsikolog" benimle çalışmıyor. Yakınlık derecemize göre iyi bir psikoloğun (başkasının) tavsiyesi veya konuyla ilgili genel, yüzeysel bazı bilgilerle akrabalara yardımcı olabilirim. Bir istisna, acil durumlar olabilir (şok, travma, şiddet). Acil bir durum oluşturma girişimleri bastırılır. Bazen sonuçlarıyla.

Efsane 18. Bir psikolog "her şey yolunda" olmalı ve hayatındaki her şey mükemmel olmalıdır, aksi takdirde işe gitmez. Bu nokta beni tekrar tıbbi analojiye yönlendiriyor. Bir diş hekiminin örneğin endokrin sisteminde işine engel olmayan rahatsızlıkları olabilir ve dişlerin muhteşem tedavisi, hastalarına dolgu ve protez yaptırabilir. Hastalıklarını biliyor, deneyimli bir endokrinolog ile tedavi ediyor ve durumunu dikkatle izliyor, testler yapıyor vb. Kendine özen gösterir. Aynı doktor uykusuzluktan muzdarip, elleri titriyor ve başı ağrıyorsa, doğal olarak işe gitmeyecektir. Burada kişinin kendine dikkat etmesi ve bir uzmanın kendisiyle ve sonuç olarak hasta/danışanla ilgili bakımı önemlidir. Bir acil durum uçağındaki oksijen maskesi benzetmesini hatırlıyorum: maskeyi önce kendinize, sonra çocuğa takın. Taşınma ve tadilat nedeniyle zor bir dönemden geçiyorsam boşanma, kaygı veya aynı tadilat konusunda bir müvekkil ile çalışabilirim. Sonuçta, onarımım ve onarımı bizim tarafımızdan çok farklı şekillerde algılanıyor. Yenilemem tüm düşüncelerimi doldurursa ve Öteki ile iletişim kuramazsam, hem müşterinin hem de benim yararıma seansı iptal edeceğim. Ve terapiye/süpervizyona gideceğim.

Efsane 19. Bir psikoloğun geçmişi aptallık, hatalar, ıstırap, başarısızlık ve keder içermez. Ve kötü bir dil kullanmazlar. Tüm zamanların efsanesi Mifovich! Psikolog yaşayan bir insandır. Ve dostane bir şekilde, başınızın üzerindeki hale çoktan gitti. Pek çok psikolog mesleğe ilk başta “kendilerini anlamak ve sorunlarını çözmek” (meslektaşlarım beni bağışlasın) arzusuyla gelir. Soru, psikoloğun geçmiş deneyiminin danışanla şimdiki temasına engel olup olmadığıdır. Ve sizi terapötik pozisyondan dışarı atıyor mu? 18. maddeye bakınız. Ve yine doktorlar hakkında. Evet, diş hekimimiz gençken diş çürüğü geçirmiş olabilir. Gıda asitliğinin etkisi hakkında sonuçlar çıkarılırsa, yüksek kaliteli dolgular kurulur, diş hekimi dişleriyle ilgilenir ve önleme için başka bir diş hekimini ziyaret eder - bu harika. Diş çürüğü iyileşmediyse ve ağrıyorsa, doktoru hastadan uzaklaştırmak pek iyi olmaz.

Efsane 20. Psikolog "evrenseldir" ve benimle her şey hakkında konuşacaktır. " Ülkedeki durum hakkında, yollardaki durum hakkında, siyaset hakkında, benzin fiyatları hakkında, komşular hakkında. Ama benimle ilgili değil. "Bu her zaman böyle değil (bana danışarak). Bir noktada müşteriye neden HIM dışında herhangi bir konuyu tartıştığımızı soruyorum? Bu ilginç sohbetlere yol açıyor. Çoğu için çok daha ilginç ve önemli bu lanet olası komşulardan, benzinden ve yollardan daha fazla müşteri. Genellikle, müşteri direnci böyle işler ve önemli kişisel deneyimler dışında herhangi bir şey hakkında saçmaladığımı hissediyorum. Yine, bu tek bedene uyan bir çözüm değil, bazen beklemek faydalıdır, ancak er ya da geç istişaredeki politika sona erer.

Efsane 21. Psikolog konsültasyonda konuşmayı "yöneten". "Sen bir uzmansın, benimle ne konuşacağını daha iyi biliyorsun. Ben zaten sorunumu dile getirdim. Şimdi bana ne yapacağımı söyle" oku: "Beni eğlendir, nasıl yaşayacağım, nasıl bulacağım konusunda bana tavsiye ve talimat ver. hayatınızın aşkı ve hayallerinizdeki iş. Ve aynı zamanda iyi kalın, kimseyle kavga etmeyin ve aynı zamanda fiziksel olarak sağlıklı olun. " Bu durumda cevabım: eğlence ve talimatlar için - bana değil, alfa erkeklerin eğitimine veya vajinanın enerjisini açma kurslarına. Doğal olarak durum abartılı ama yıpranmış bir plak gibi tekrar ediyorum ki ben bir yol arkadaşıyım. Yolu sen seç. Bir bataklıkta yürüdüğünüzü ancak yakınlarda başka yollar ve patikalar olduğunda söyleyebilirim. Ama yolunu seçmek sana kalmış.

Efsane 22. Bir psikolog, olumlu düşünmeyi ve beni acı çekmekten kurtarmayı "öğretir". Genellikle bu, pozitif düşüncenin çarpıtılmış ve efsanevi bir görünümü anlamına gelir. Ve istişare sırasında müşteriye mevcut durumun olumlu taraflarını (nesnel olarak, son derece zor bir durum) görmeyi öğreteceğim beklentisi empoze ediliyor. Ya da müşteriyi neşelendirmeye başlayacağım, onu şu sözlerle teselli edeceğim: "Ah, tamam, her şey o kadar da kötü değil, kocan öldü, ama en iyisi, şimdi cennette, daha iyi bir dünyada…" ve benzer devalüasyon tortuları taşır. Hayır, bu şekilde acı veren bir durumu hoş hale getiremem. Konfor alanınızdan ayrıldığınız için de sizi coşkuyla tebrik etmeyeceğim. Ve büyük olasılıkla, bu yardımcı olmayacak ve en azından rahatsızlığa neden olacaktır. Cüzdanınızı büyük miktarda parayla kaybettiğinizi ve daha da kötü olabileceğine dair bir gülümsemeyle yankılandığınızı, bunun artılarının olduğunu, saçmalıklardan "buharlaştığınızı", bir yerde bir yerdeyken bir gülümsemeyle yankılandığını hayal edin. iç savaş ve iyi olacak her şey, sadece gülümse ve yoluna devam et. Ne hissediyorsun? Aynen öyle. Bu, duygularınızın değersizleşmesinin bir örneğiydi. Belki bir yerlerde birine yardım etmiştir. Ama bu benim için değil, istişarelerimde bu olmayacak.

İşin diğer tarafı ise "acı çekmeyi seven" müşteridir. Herhangi bir nedenle. Herhangi bir durumda acı çekmek için bir neden bulmak özel bir beceridir. Herhangi. Ve bu muhtemelen (şimdiye kadar) dikkat çekmenin tek yolu. İyi o zaman. Bırakın acı çeksin. Ve bu durumda, acı çeken kişinin egosunu her şeyin yoluna gireceği ifadeleriyle yatıştırmak da en iyi seçenek değildir. Hiç kimsenin bir insanı onun kadar kötü yaşamasını yasaklamaya hakkı yoktur. istiyor … Ama bu başka bir yazının konusu.

Bir mucizeye inan, bu kötü değil. Ama gerçek dünyayı unutma.

Okuyucularımın gerçeklikle bağlantıda kalmalarını dilerim.

Ve kendimin özüne bakmaya hazır olanları istişarelerime bekliyorum!

_