2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Bütün hayatın devam ettiği ya da bir daire içinde aktığı görünen günler vardır. Bazı ikincil veya önemli görevleri çözmek sürekli olarak gereklidir, ancak bunların çözümü bile memnuniyet getirmez. Bir umutsuzluk hissi, hayatın monotonluğu var ve bir şeyi değiştirmek istiyorsunuz. Mutlu olma, derin nefes alma arzusu vardır. Ancak çoğu zaman insanlar bunu yapmalarına izin vermezler.
Bu bile olmaz, çünkü kendisi için yeterli sevgi veya kişinin kendi başarılarını kabul etmemesi, bütün mesele, bir kişiye aşina olan bu inançlarda, düşünce kalıplarında (ve buna göre eylemlerde) yatmaktadır. Aslında, çoğu zaman, farklı bir şekilde neyin mümkün olduğunu gerçekten düşünmeden, alışkanlıktan dolayı şu ya da bu şekilde hareket ederiz. Aynısı düşünceler, tutumlar için de geçerlidir, alıştığınız şeyler vardır ve kesinlikle doğru ve makul görünüyorlar.
Bu inançlardan biri kulağa şöyle bir şey geliyor: "Mutluluk kazanılmalı!" Bu yüzden, çoğu zaman insanların mutluluklarını daha sonraya ertelediği ortaya çıktı. Bu durumda mantık, mutlu olmak için hala çok çalışmanız gerektiği fikridir.
Ya şu anda mutlu olmanıza izin verirseniz? Bu andan itibaren, sonuçta, mutlu olmak ya da beklemek, kişinin kendisinin seçimidir. Mutluluk için bir şeylerin eksik olduğu sık sık söylenir. Ama dürüstçe her şeye sahip olduğunuz bir durumu hayal etmeye çalışın, mutlu olacak mısınız? Ancak belki de böyle bir mutluluk bir barış durumuna çok benzeyecektir.
Ancak mutluluk her zaman barış değildir, böyle bir durumu karakterize eden deneyimler zevk ve neşedir. Şu anda onu deneyimlemenizi engelleyen nedir? Sadece içsel yasaklarınız ve reddetmeniz, yaşamanın zaten neşe ve zevk olduğunu. Çok iyi bir hizmetkar olabilen beynimiz, efendinin yerini alarak bize gerçeklikle hiç ilgisi olmayan kurallar dikte eder.
Çoğu zaman, insanlar gelecekte mutlu olurlar ve şimdiki zamanda bunun için hazırlanırlar. Zevk duygularına, çoğunlukla kendini suçlamaya dayanan suçluluk duyguları müdahale eder. Ve sevinç ve tezahürleri, bir sonuç elde edilene kadar erken kabul edilir. Burada ve şimdi bir insanın mutlu olmaya layık olmadığı ortaya çıkıyor? Ama bu bir aldatmacadır, her insan mutluluğa layıktır.
Her insanı kendi mutluluğu yapmak için çok önemli bir şey var, başkalarının mutluluğundan farklı olabilir, Mutluluk genellikle bireyseldir. Ve bu nedenle, şu anda mutlu olmanıza izin verebilirsiniz. Üstelik, bir mutluluk durumundan, bazı eylemleri gerçekleştirmek çok daha keyifli. Aynı zamanda sonuca çok daha kolay ve hızlı bir şekilde ulaşılır.
Çoğu zaman insanlar hata ve gaflar için kendilerini suçlarlar ama tecrübe kazanmak gibi durumlara bakarsanız bu hatalara karşı tutum değişir. Ve küçük şeylerden zevk alma yeteneği çocuklardan öğrenilebilir. Sonuçta, hayata yakından bakarsanız, mutluluk için birçok neden bulabilirsiniz. Bugün kendinize bir mutluluk hali verin, ya hoşuna giderse?
Sevinçle yaşa! Anton Chernykh.
Önerilen:
İlişki - Öfke - Yakınlık - Farkındalık - Mutluluk
“Ejderha Uyanışı” beden-enerji jimnastiği derslerinde, meditasyondan sonra, beden enerjiyle dolduğunda ve ruh sakinleştiğinde satsang'a geçiyoruz: hayatın anlamları ve gerçekleri hakkında bir sohbet . Şu anda, kural olarak, olağan soru duyulur (farklı gelebilir, ancak özü her zaman aynıdır):
Aşk Mutluluk Mu Alfried Langle
(Moskova Devlet Pedagoji Üniversitesi'nde halka açık konferans, 21 Kasım 2007) Almanca'dan tercüme: Vladimir Zagvozdkin. Transkript, Evgeny Osin tarafından düzenlendi. Yapmaya çok istekli olduğumuz şey hakkında konuşalım - aşk hakkında.
Mutluluk Elde Etmenin Bir Yolu Olarak Hastalık. Hastaneye Ve Hastaneden Seyahat
Hastalanmak sağlıklı değildir. Acıyor, acıtıyor, rahatsız ediyor. Çaresizdir, sinirlidir. Bu çok çaba gerektirir, vücut için maliyetlidir, paraya mal olur, planları bozar, tüm aileyi alarma geçirir. Yine de bir gün kendimizi burada buluyoruz - bir hastalıkta ve hastanede.
GİZLİ TEKNİKLER - KİŞİSEL MUTLULUK PROJESİ
Aşkı hayal ediyorsanız, ancak hiçbiri yoksa, o zaman acilen yeniden düşünmenin zamanı geldi. Kişisel Yaşamdaki sorunları çözme yaklaşımı … Belki de gerçeğe boyalı gözlerinizle bakmanın ve kaderinizin sorumluluğunu kendi ellerinize almanın zamanı gelmiştir.
BAŞARI VE MUTLULUK, DUYGULARININ FARKINDALIĞIYLA TANIMLANIR
Bir kişi duygular tarafından yalnızca sık sık değil, düşündüğümüzden daha sık yönlendirilir. Psikolog John Gottman ve meslektaşları, dört yaşındaki çocukları olan aileleri ergenlik dönemine kadar takip etti. Gottman, ebeveynlerin ve çocukların duygusal durumlarda nasıl iletişim kurduklarını, hangi hataları yaptıklarını ve hangi sorunlardan kaçınabileceklerini anlamaya çalıştı.