Bir Psikoloğun çalışması Hakkında Bir Mucize Veya Efsane Beklememeniz Gerektiğinde

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-18 02:43

Çoğu zaman, bir psikologdan yardım almaya karar veren yeni basılmış bir müşteri, psikolojinin mucizesine inanır ve bir psikoloğun çalışması hakkında yanlış fikirlerle karşı karşıya kalır. Bu da süreçten ve/veya uzmanın kendisinden fazla tahmin edilen ve haksız beklentiler oluşturur. Bu beklentileri haklı çıkaramamak, danışanı danışmanlıkla (ve genellikle genel olarak psikoterapiyle) derin bir hayal kırıklığına, terapiste karşı saldırganlığa, boşa zaman, para vb. Genel olarak, çok az hoş var.

Darbeyi önceden yumuşatmak ve danışanı gerçek dünyaya döndürmek için bu yazıda psikologlar hakkında en yaygın mitleri ve pratiğimde düzenli olarak karşılaştığım danışmanlık sürecini aktarıyorum.

Efsane 1. Bir psikolog tavsiye verir. Sorunumu nasıl çözeceğini biliyor! Aksi takdirde, enstitüde ne öğretiyorlar? (varyasyonlar: psikolog benim için sorunu çözecek; psikolog daha iyi biliyor, daha iyi biliyor, o da bir uzman; psikolog = sihirbaz, psikolog = kahin, psikolog = tahminci, vb.).

En yaygın, bence, sanrı. Hayır, kural olarak, psikolog tavsiye vermez (ben bir istisna değilim). Ve psikolog sana nasıl yaşayacağını söylemez. Bunun için, deneyimin gösterdiği gibi, müşterinin ortamında çok sayıda bulunan başka insanlar var. Bir psikologla yapılan danışma seansının işlevi, bir psikoloğun bir danışanla yaptığı konuşmadaki rolünün rehberlik etmek olduğu, danışanın durumunu farklı açılardan inceleyebileceği koşullar yaratmak olduğu bir ayna odasına benzetilebilir., hazır olduğu için, nasıl devam edeceğine dair bağımsız bir karar verin.

Efsane 2. Bir danışma sorunumu çözecektir.… Kural olarak, hayır. İlk 1-2 görüşmede, uzman ve müşteri birbirini tanır ve kaba bir ortak çalışma planı çizer. Bu hayatla karşılaştırılabilir: ilk buluşmaya gittiğinizi hayal edin. İnsanlar ilk buluşmalarından sonra ne sıklıkla evlenir? Pek düşünmüyorum:) Hiç evlenmek şart mı? Doğru, birbirimizi tanımak, birbirimizi tanımak, ortağın amaçlarını anlamak vb. Zaman alır.. Danışmanlıkta da böyle: sürecin süresi ve toplantı sayısı özel duruma ve müşterinin talebinin derinliğine bağlıdır. Açıkçası, ebeveynlerinizle olan ilişkinizi çözmek, size bir iş "bulmak" ve 5 görüşmede sizinle "evlenmek" gerçekçi olmayan bir iştir. Ancak uygun bir iş bulamamanızın nedenini anlayabilir ve bu nedeni ortadan kaldırmak için 5 seansta yönergeleri öğrenebilirsiniz.

Efsane 3. Bir psikolog hap yazar. Kural olarak, antidepresanlar, nöroleptikler, sakinleştiriciler ve normotiklerden bahsediyoruz. Bu ilaçların tıp eğitimi almış bir uzman tarafından reçete edilme hakkı vardır. Örneğin, bir klinikte bir psikiyatrist veya psikoterapist. Psikoloğun ilaç yazma hakkı yoktur (bkz. Efsane 11).

Efsane 4. Psikoloğa gitmeye kendinizi kaptırabilirsiniz. Oraya sonsuza kadar gideceğim. Özellikle bireysel olarak. Biri 10 toplantıya gidiyor ve sorununu başarıyla çözmüş, bir kez ve herkes için zamları unutuyor. Bir sorunu çözen biri, daha derin bir sorunla çalışmaya karar verir ve yaşam kalitesini önemli ölçüde değiştirir. Birinin gerçekten sürekli desteğe ihtiyacı var. Birisi, örneğin, bir veya iki yıl boyunca kesintilerle yaşam boyunca yürür. Biri gider ve geri gelir. Gördüğünüz gibi, farklı durumlar var. Hiç kimse sizi sonsuza kadar bir psikoloğa gitmeye zorlamaz - bu kesin. İstediğiniz zaman ayrılabilirsiniz.

Efsane 5. Bir psikolog herhangi bir konuyla çalışabilir. Seçilen psikoloğun faaliyet alanını önceden tanımanızı tavsiye ederim. Genellikle bir uzmanın yalnızca çocuklar ve ergenlerle, diğeri yetişkinlerle çalıştığı ve bazen "evrensel" bir uzman olduğu görülür. Kural olarak, bir psikolog, onu nerede bulduğunuza bağlı olarak, web sitesinde veya sosyal ağlardaki sayfasında profesyonel sınırlarını anlatır. Eğer öyleyse, çocuğunuzla birlikte sadece yetişkinlerle çalışan bir psikologla görüşmeye geldiyseniz - umutsuzluğa kapılmayın! Çoğu durumda, uzman sizi konunuzla çalışan meslektaşlarından birine yönlendirecektir. Böyle olmasa bile, kimse sizi ikinci bir seansa gelmeye zorlamaz (bkz. Efsane 6)

Efsane 6. Herhangi bir psikolog, herhangi bir müşteri için uygundur. Bu bir yanılsama. Her müşterinin kendi psikoloğu vardır. Ve bu, birçok faktörden etkilenir, örneğin, bir uzmanın uyguladığı yaklaşım, uzmanlık alanı ve çok daha fazlası. Öyle oluyor ki bir uzman size giyim tarzı olarak uymadı:) Psikolog, size uyan ya da uymayan aynı yaşayan kişidir. Sorun değil. (sonraki noktaya bakın).

Efsane 7. Psikolog, "hiçbir şey hissetmeyen" kişidir. (varyasyonlar: bir psikoloğun kendi sorunları yoktur, bir psikolog ideal bir insandır, asla kızgın değildir, her zaman mutludur, bir Buda gibi sakindir ve ayrıca ona hakaret edebilir, onu dövebilirsiniz, çünkü kırılmayacaktır, vb.).).

Neyin tehlikede olduğunu açıklamak için danışan (C) ve psikolog (P) arasında biraz abartılı bir diyalog vereceğim:

K: - Biliyor musun, bana yardım edebileceğinden çok şüpheliyim! Sadece 10 yıllık pratiğin var ve sadece 35 yaşındasın * alaycı bir şekilde * Nasıl hissettiğimi nasıl bilebilirsin ?! * sinirli * Çocuğunuz yok ve kocanız yaşıyor … Her neyse, bence bir uzman olarak tam bir pisliksiniz!

H: - Bu sözler canımı yaktı.

K: - Ne sebeple? * şaşırdım * Sen bir psikologsun! O yüzden sabret! Belki hala kızgınsın? Aynen öyle! Bok uzmanı!

P: - Böyle bir uzmanı görmenizi engelleyen nedir?

K: - Nasıl yani? Zaten üçüncü seans için ödeme yaptım! Sonunda bana yardım edecek misin?

Daha fazla yorum yapmalı mıyım? Evet, herhangi bir yaşayan insan gibi bir psikologun da kendi sorunları, zorlukları ve duyguları vardır. Kimi zaman sakin olabilir, kimi zaman telaşlanmış, kırgın, kızgın, mutlu olabilir… Ancak psikolog duygularıyla nasıl etkileşime geçeceğini bilir ve özel hayatını danışmanlık sürecinden ayırır. Bunun için psikologlar kişisel terapi ve süpervizyondan geçerler. Ve hayır, psikologları yenemezsin! Müşterinin bu tür davranışlarına müsamaha göstermemeli ve tartışmamalıdır.

Efsane 8. Psikolog randevusunda gizemli ve anlaşılmaz bir şey olur. Aslında benim üzerinde çalıştığım yaklaşım, inanamayacaksınız bir sohbeti ima ediyor. Konuşacağımız seansta size sorular soracağım. Bazen müşterilerime küçük ödevler, alıştırmalar veriyorum. Senin önünde sihirli değnek sallamam, sihirli top da kullanmam. Kanepede de yatmak zorunda değilsin:)

Efsane 9. Psikolog her müşteriyle farklı koşullarda çalışır. Hayır, benim için tüm müşteriler eşittir ve dış etkenlerden (yaş, cinsiyet, uyruk, müşterinin mali durumu vb.) bağımsız olarak eşit saygı duyulur. Buna göre şartlar herkes için aynıdır. İstisnalar, müşterinin oturum materyallerini bilimsel veya pedagojik çalışma için kullanma izniyle telafi edilen ve müşteri ile ilgili bir anlaşmanın imzalandığı danışma maliyetindeki azalmadır.

Efsane 10. Bir psikoloğa deneyimlerinizi anlatmak utanç vericidir. Ya onlardan başka birine anlatırsa? Uygulamamda, çalışmamızın gizliliği ilkesine bağlılığı ifade eden Psikolog Etik Kurallarına bağlıyım. Belirli deneyimleri paylaşma isteği sizin tarafınızdan belirlenir.

Efsane 11. Psikoloğa ihtiyacım yok, deli değilim. En yaygın yanılgılardan biri.

Küçük bir teori:

• Psikolog- araştırma ve uygulamalı sorunların çözümü için ve ayrıca psikolojik yardım, destek ve eşlik sağlamak amacıyla insan faaliyetinin çeşitli alanlarında bir kişinin zihinsel fenomenlerinin tezahürlerini, yöntemlerini ve örgütlenme biçimlerini inceleyen bir uzman.
• Psikolog- Herhangi bir zorluğu olan veya zor bir yaşam durumunda olan zihinsel olarak sağlıklı insanlarla (hasta insanlar değil, müşteriler) çalışır.

psikiyatrist- Psikiyatri alanında, ruhsal bozuklukları inceleyen tıp alanında yüksek öğrenim görmüş bir uzman. Doktor olmayan psikologların aksine, psikiyatristler, fiziksel, psikofiziksel ve fiziksel hastalık üzerindeki etkilerini belirlemek için hastaların semptomlarını değerlendirir.

Özetlemek gerekirse: zihinsel olarak sağlıklı bir insansanız ve zor bir durumdaysanız ve tek başınıza başa çıkamıyorsanız - bir psikologla görüşmeye hoş geldiniz.

Efsane 12. Bir psikolog, iyi bir arkadaşla aynıdır. Neden daha fazla ödeyesiniz?(varyasyonlar: neden bir psikoloğa ihtiyacım var? / Bir rahibi görmek için kiliseye gidiyorum, kendim bir psikoloğum ve birçok arkadaşım var).

Benim "favori" yanılgım. Bir psikolog ve bir arkadaş arasındaki fark, psikoloğun size ve durumunuza karşı tarafsız olmasıdır. Psikoloğa geldiğinizde, bir arkadaş ya da akraba yerine psikolog olduğunuz için de para veriyorsunuz. yapmaz:

• değerlendirmez
• kesintiye uğramaz
• tavsiye vermez
• Sizden hiçbir şey beklemiyor veya talep etmiyor
• seni yargılamaz veya suçlamaz

Çevrenizde bir saat boyunca sizi dinlemeye, sizin hakkınızda konuşmaya, yukarıdakilerin hepsini gözlemlemeye hazır birçok tanıdık var mı?

Bir mucizeye inan, bu kötü değil. Ama gerçek dünyayı unutma.

Okuyucularımın gerçeklikle bağlantıda kalmalarını dilerim.

Ve kendimin özüne bakmaya hazır olanları istişarelerime bekliyorum!