2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
İlişkilerde, kızgınlık bizi çok fazla engeller ve uygun enerjinin tam güçte atmasına izin vermez.
Elbette, incindiğimizi hissettiğimizde, partnerimizin "incinme şartlarını" karşılamasını isteriz. Biz de oturup ona "somurtuyoruz" ve beklediğimizi yapmıyor. Sonuç olarak, kırgınlığımız işe yaramıyor.
"Kızgınlık işe yaramaz" ne demek?
Bir şeyden rahatsız olduğumuzu anladığımızda başlangıç noktasına dönelim. Şu anda partnerimizin ne söyleyeceğini veya ne yapacağını beklemiyorduk. Değerlerimize zarar verebilir; bizim için önemli olan bir şeye gülmek; bizim için kabul edilemez sayılan şeyleri söyleyin, vb. Durum ne olursa olsun, beklentilerimiz karşılanmadığı için güceniyoruz. Çoğu zaman müşterilerimden şu cümleyi duyuyorum: "Bunu ondan beklemiyordum." Burada beklentiler hakkında birkaç söz söyleyeceğim - nadiren karşılanırlar. Ne kadar çok beklersek, o kadar hayal kırıklığına uğrarız. Beklentilerimiz fantezi, dünya algısı ve kim olduğumuz tarafından belirlenir. Ancak bir başkası için bu set farklıdır. Ve beklentilerin tuzağına düşmemiz de tam olarak farklılıktaki farktır.
Şimdi kinle dönelim…
Kızgınlıkla, bir başkasında suçluluk duygusu yaratırız. Suçluluk bir tür cezadır. Ancak, neden tövbe yok?
Çünkü bir partnerin beklentilerimizi karşılamadığı için cezalandırılması hoş değil. Başka biri olması gerektiği için "azarlanmak" istemiyor. Ve bazen şüphelenmediği bir şeyle suçlanıyor; tahmin etmesi gereken şey için.
Tahmin çalışmıyor. Bir şey almak istiyorsak, onun hakkında söylemeliyiz. Ve sürekli konuşmamız, anlatmamız ve sormamız zor. Aynı zamanda, bunun ortağımız değil, bir şeye ihtiyacımız olduğunu hatırlamak önemlidir. Partnerimiz talebimizi sakince yerine getirebilir ve somurtmayı bırakmamız için suçluluk duygusuyla cezalandırılmak ve "polka dansı" yapmak istemez. Çoğu durumda, durumu anlayan ortaklar ilk adımları atar ve bu ilişkiye büyük ölçüde yardımcı olur.
Bununla birlikte, kırgınlık engelimizi ortadan kaldırmakla da ilgilenmeliyiz. Ve burada şu soru çok güzel çalışıyor: "Haklı ya da mutlu olmak istiyorum."
Küskünlüğünüzün sarılmaya ve öpücüklere ihtiyacı var. Onunla aynı fikirde ol. Partnerinize yaklaşmanız ve sadece sarılmanız için sizi yavaşlatır. Aynı zamanda, gerçekten hassasiyet ve dikkat istiyor. Partnerinizin size doğru on adım atması için ilk adımı siz atmalısınız.
Evet, küskünlüğün nasıl dizginlendiğini biliyorum ve size eşinizi neden affetmemeniz gerektiğine dair binlerce argüman söylüyorum, çünkü "bunu nasıl yapabildi…". Ve hala bir ilişkide refah, mutluluk, uyum ve neşe hakkında düşünüyorsanız, o zaman kininizden size yardım etmesini isteyin. Eşiniz için şimdi birlikte değerli ve önemli hissetmenin sizin için ne kadar önemli olduğunu ona söyleyin. İşbirliğini teklif edin: fiziksel adımlar atıyorsunuz ve o psikolojik. Ve bunun için git!
Hepimiz uyumlu, mutlu ilişkiler için çalışıyoruz. Ve ilişkimizin böyle olması için kendi şikayetlerimizle nasıl pazarlık yapacağımızı öğrenmek ve ilk adımları atmak çok önemlidir. Sonuçta, sonunda ilişkiler kazanır.
Önerilen:
Bir Ilişkide Bir Kadın Için Ana Yasak
Benimle evlenmek istiyor musun? Kadınlar için büyüleyici "Erkeklerle nasıl başa çıkacağımı biliyorum. Bütün hileleri ve püf noktalarını biliyorum. Onları sezgisel olarak hissediyorum: nasıl görüneceğini, yüzünüzdeki bir tutam saçı nasıl çıkaracağınızı, bacaklarınızı bacaklarınıza nasıl koyacağınızı.
Bu Ilişkide Bir Geleceğimiz Olup Olmadığını Nasıl Anlayabiliriz? Bir Ilişki Beklentisi Nasıl Değerlendirilir?
Her gün kızlar erkeklerle aşk ilişkilerinin olasılığını değerlendirmeye çalışarak danışma için bana geliyorlar. Bir psikolog olarak bana soruyorlar: Bir ilişkinin bir aile oluşumuna yol açabileceğini anlayabilecek net kriterler var mı? Bir aşk ilişkisinin gelişip gelişmediğini ve tam olarak nerede olduğunu nasıl anlayabilirim?
Bir Kadın Neden Bir Ilişkide Mutsuz Hisseder?
Bu yazıda, kadınların büyük ölçüde bilinçsiz olan ve bu nedenle çok az konuşulan etkisiz davranış stratejilerine bakmak istiyorum. Bu stratejileri tekrar tekrar uygulayan kadın, içinde bulunduğu ilişkide kendini tatminsiz ve mutsuz hissetmeye başlar.
Bir Erkek Için Bir Ilişkide Bir Kadınla Seks Yapmaktan Daha önemli Olan Nedir?
Kadın ortamında, bir ilişkide bir erkek için cinsiyetin, iddiaya göre birincil olduğunu düşündüğü ana koşul olduğunu söylemek oldukça yaygındır. Bazı kadınlar erkeklerle tüm etkileşimlerini bu inanca dayandırır. Ancak garip bir şekilde, bu her zaman olumlu sonuçlara yol açmaz.
Bir Erkek Neden Bir Ilişkide Bir Kadına Yalan Söylemeye Başlar?
Çoğu zaman, bir ilişkiye yeni başlayan kişiler, partnerlerine veya partnerlerine yalan söylemekten kaçınmaya çalışacaklarını söylerler. Böyle bir arzu çok övgüye değerdir, ancak çoğu zaman gerçekte durum tam tersidir. Ve bu tamamen dürüstlükle ilgili değil (bazen sonuçları acı verici olabilir), ancak insanların tamamen farklı nedenlerle birbirlerine yalan söyledikleri gerçeğiyle ilgili.
