Doğru Seçim Nasıl Yapılır?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Seçim yapmak neden bu kadar zor ve nasıl doğru seçim yapılır ve yanılmaz? Hayatında yaptığın herhangi bir seçimden pişman mısın?

Ne sıklıkla böyle bir karar vermek zorunda kalıyorsunuz, ikisinden birini seçiyorsunuz ve bir türlü karar veremiyor musunuz? Günlerce ıstırap çeker, geceleri uyuyamaz, kafanızda seçenekler arasında durmadan gezinirsiniz ama yine de hiçbir şeyi seçemezsiniz ve bu da sizi yaşama ve keyif alma gücünden mahrum eder.

Bu benim uzun yıllardır en büyük sorunumdu. Sürekli seçimde asılı kalıyordum ve bir şeye karar veremedim. Hangi işi seçmeli, hangi kurslara gitmeli, ne satın almalı ve neye değmez, nereye gitmeli ya da hiç gitmemeli ve hatta bu adamla mı yoksa başka biriyle çıkmalı mıyım, evlenmeli miyim, peki ya bir yerde daha iyi bir şey ya da biri varsa? Ya yanılıyorsam ve hiçbir şey düzeltilemezse?

Yanılmamak için en doğru seçimi yapmak istedim. Ve eğer bir seçim yaptıysam ve bunun ideal olmadığı ortaya çıktıysa, uzun süre ve ısrarla tekrar batırdığım için kendimi suçlamaya başladım.

Uzun bir süre, kendimi bu askıya alınmış durumda ne sıklıkta bulduğumu bile fark etmedim. Bu şaşırtıcı değil, çünkü çocukluğumdan beri hayatımın büyük bir bölümünde orada yaşadım ve bu benim için tanıdık bir arka plan durumu haline geldi.

İlk çocukluk anılarından biri, annem ve babamın bana sürekli sorduğu zamandı: Kimi daha çok seviyorsun, anne mi baba mı? Bu soru bana korkunç geldi ve beni bir sersemlik durumuna ve bir tür çıkmaz sokağa getirdi, çünkü ailem beni bir çocuk için imkansız bir seçimin önüne koydu.

Annemi daha çok sevdiğimi söyleyince babam gücendi ve gitti, babamı seviyorum deyince annem bir süre benimle konuşmayı kesti.

Ailem arasında kaldım, acı çektim ve ikisini de sevdiğimi ve seçim yapamadığımı onlara nasıl anlatacağımı anlamadım. Neden hiç seçmeliyim?

Bir gün annemle babamın beni nasıl uyuttuğunu hatırlıyorum. Annemle yüzleşmek için yan döndüm ve aniden düşündüm - babam gücenmiş olabilir! Babama döndüm - annem rahatsız olabilir! Bana yüzümü anneme dönersem babamı reddederim ya da tam tersi gibi geldi.

Sonuç olarak, bir çıkış yolu buldum - sırt üstü uzandım ve benim için tamamen rahatsız edici olmasına rağmen, kimsenin kırılmaması için bu pozisyonda dondum.

Çocukluktan bu bölüm, bir kişiye seçim yapamadığında ne olduğunu çok iyi gösteriyor - bir “seçenek yok” durumunda donuyor gibi görünüyor.

Leonardo DiCaprio'nun oynadığı "Catch Me If You Can" filmini hatırlayın. Baktığımda ana karakterde kendimi gördüm. Genç, daha çok sevdiği ebeveynlerinin boşandıktan sonra kiminle kalacağı konusunda bir seçim yapamadı. Ruhu için bu seçim imkansızdı, dayanılmazdı ve kaçtı. Bir sahtekar oldu, durmadan meslek değiştirdi, önce bir pilot, sonra bir doktor olarak poz verdi.

Hiçbir şekilde düzelemedi ve ciddi şekilde yaralandığı için fantezi ve gerçeklik dünyası arasında kaldı. Anne ve babayı seçemediği gibi, uzun süre seçim yapamamış ve hayattaki yerini bulamamıştı.

Benimkine benzerdi. Bir çocuk için en kötü seçim ve ne yazık ki, bu genellikle ebeveynler boşandığında olur, bir ebeveyni seçmek ve buna göre diğerini reddetmektir. Herhangi bir seçim kayıplar anlamına geldiğinden. Çünkü birini seçmek, ikincisini reddetmeli, reddetmeli ya da seçmemelidir.

Bu en büyük zorluk ve seçimimize sık sık takılıp kalmamızın ana nedenlerinden biri. Bir şeyi kaçırmanız veya birini reddetmeniz gerektiği gerçeğiyle yüzleşmektense seçim yapmamak daha kolaydır.

Böylece kadınlar en iyi erkeğin sonsuz seçimine takılabilirler. Gerçekliği ve yakındakileri görmezden gelerek, ideal biriyle mutluluk yanılsaması peşinde koşan fırsatları kaçırarak fantezilerinde yaşayabilirler.

Kendi deneyimlerimden, bu acı verici seçim yapmama durumunu biliyorum. Uzun süre içinde olmak neden tehlikelidir? Ve gerçek şu ki, seçime bağlı kalmak, enerjimizi kademeler halinde hiçbir yere götürmekle aynı şeydir, onu sadece boşaltırız.

Seçim yapmazsak yeni bir deneyim kazanamayız ve gelişme olmaz. Hayati enerjimiz ise eylemlere, hayata ve yeni deneyimler kazanmaya yönlendirilmek yerine sanal seçenekler arasında döner ama gerçekte hiçbir şey değişmez ve olmaz. Enerji, seçenekler arasındaki seçimde asılı kalıyor gibi görünüyor.

Bana öyle geliyor ki, seçim yapma yeteneği, psikolojik olarak yetişkin ve olgun bir insanın iyi bir göstergesidir. Çünkü, ne seçerse seçsin, birinin seçiminden dolayı hayal kırıklığına uğrayabileceğini anlıyor ve buna hazır. Hatta birini veya bir şeyi kaybedebilir, ama buna dayanacak gücü var! Çünkü bu onun seçimi!

Bir başka çok önemli nokta, bir seçim yapmak için enerjiye ve kelimenin tam anlamıyla güçlü bir Ego'ya ihtiyacınız var ve eğer durum böyle değilse, o zaman çoğu zaman seçme hakkımızı başka birine veriyoruz.

Çok iyi bir film var "Bay Kimse". Bana öyle geliyor ki, o da seçimle ilgili, yani hangi seçim doğru olacak? Ve bence filmin anlamı şu ki, aslında neyi seçtiğinizin bir önemi yok, çünkü herhangi bir seçim yaparak deneyim kazanacaksınız.

Hayatta yaptığınız seçim ne olursa olsun, bu sizin yolunuz ve eşsiz bir deneyim olacak ve bu harika. Bu felsefi bakış açısından, seçimler arasında gidip gelmektense herhangi bir seçim yapıp kendi deneyiminizi elde etmenin daha iyi olduğu sonucuna varabiliriz. Çünkü yeni bir deneyim kazanabilir ve ondan başka bir şey seçebilirim.

Hayatımızdaki seçimlerin çoğunun ölümcül olmadığını ve birçoğunun değiştirilebilir olduğunu anlamak önemlidir.

Bir seçim yapmanıza ve donma durumundan çıkmanıza başka ne yardımcı olur?

İlk önce. Bazen seçim için yeterli girdi ve bilgi yoktur. Demek istedigim?

Son zamanlarda kocam ve ben uzun zamandır satın almayı hayal ettiğimiz bir araba seçiminde sıkışıp kaldık. Yakından baktık, seçtik ve şimdi iki arabayı sevdiğimiz ve her ikisinin de iyi olduğu, tasarım ve işlevselliği beğendiğimiz ve gereksinimlerimizi karşıladığı sonucuna vardık. Bir sedan, ikincisi bir crossover. Ve seçimde sıkışıp kaldık. Ne yapalım? Her iki araba da iyi! “Seçeneksizliğin” ağır enerjisi birkaç gün boyunca evde asılı kaldı.

Ve aniden kocam bana doğru uçtu ve dedi ki - bir seçim yapmak için neyi kaçırdığımı anladım! İki araba için test sürüşü yapmamız gerekiyor. Ancak henüz ehliyeti almadığı, yani henüz müsait olmadığı için test sürüşü yapmamıza izin verilmedi.

Kocam, bir tanesinde onunla buluşmaya gittikleri diğer salonları aradı ve bizi ikisine de bırakacaklarına söz verdi. İki arabayla gittik. Ve Haleluya! Seçim anında yapıldı. Tüm bulmacalar bir araya geldi! Oybirliğiyle Corossover'ı seçtik.

İkincisi. Kendinize hata yapma hakkı vermek önemlidir - "yanlış seçim" yapma hakkı. Veya yine felsefi bir an - ne seçerseniz seçin hata olmadığını anlamak için.

Seçeneksiz bir durumda uzun süre takıldığımda şimdi ne yapacağım?

İlk başta bunu anlıyorum, çünkü çoğu zaman rahatsız oluyoruz ve nedenlerinin ne olduğunu bile anlamıyoruz. Bu çok tatsız bir durum, hiçbir şeye konsantre olamıyorum ve benden enerji çekiyor. Neyle ne arasında bir seçim yaptığımı anlamaya mı çalışıyorsun?

Ve bunu anlar anlamaz kendime, bir şey seçeyim, deneyeyim, kendi deneyimimi elde edeyim diyorum. Sonra bu deneyime dayanarak başka bir şey seçebilirim ve bu şema benim için çalışmaya başladı.

Herhangi bir seçimin her zaman bir kayıp olduğunu ve kayıpların değişimin bedeli olduğunun benim için önemli bir kavrayışıydı. Ve bundan kaçamazsın.

Hangisini seçersek seçelim, bir şeyler kaybedeceğiz. Bunun için hazır olmalısınız. Ancak harekete geçmek ve hayatta bir şeyler değişmeye başlamak için - bir birim zamanda bir seçenek seçmeniz gerekir. Bu bizim fiziksel gerçekliğimizdir.

Böylece belli bir seçim döngüsü olduğu söylenebilir. İlk olarak, tüm artıları ve eksileri tartarak, üzerinde çok fazla enerji harcayarak çeşitli seçenekler arasında mücadele ediyoruz. Ve ya bu durumda kalırız ve hayatta hiçbir şey değişmez ya da ikinci seçeneği kaybederken bir seçim yaparız.

Seçimde donma enerjisi, yaşamdaki eylemlere ve değişikliklere yönlendirilir. Bir sonraki seçimi yapabileceğimiz deneyimlerimizi ediniyoruz. Basit.

Ve nasıl bir seçim yaparsınız, bu durumda sık sık takılır mısınız, hayatınıza müdahale ediyor mu ve nasıl başa çıkıyorsunuz?

Psikolog Irina Stetsenko