2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Önceki makalelerde, karşılıklı bağımlılığın ne olduğunu, kaynaklarını ve ilk 4 bağımlılık paradoksunu inceledim. Bu nedenle, henüz okumadıysanız, sizi önce onları tanımaya davet ediyorum!
Ve bugün 4 paradoksu daha ele alacağız. Paradoks dediğimi hatırlatmama izin verin, davranışlarının birbirine bağımlı kişiler tarafından algılanması ve davranışlarının psikolojik olarak daha istikrarlı insanlar tarafından algılanmasındaki farklılıklara paradoks diyorum.
BAĞIMLILIK
Bağımlılar bağımlıdır. Tabii ki, "favori" bağımlılıkları farklı bir kişidir. Ancak daha derine bakarsanız, kural olarak, daha tehlikeli bağımlılık türleri "aşk" tarafından saklanır ve kısıtlanır - örneğin aynı alkol. Belki oyunlar. Alışverişkolik olabilir. Veya başka bir şey. Bağımlılar da aynı - örneğin alkol gibi merkezi bir bağımlılıkları var ve elbette "geçen" olanlar var, örneğin bir eş / koca (ayrıca bağımlılar).
KONTROL
Bağımlıların başkalarını o kadar umutsuzca kontrol edebildiğini ve kendi hayatlarının tamamen kontrolünü kaybettiğini fark ettiniz mi? Burada örnek olarak, ağzından köpüren, çocuklarına (ve komşularına) nasıl ve kiminle doğru ilişkiler ve yaşam kuracaklarını, hangi mesleği seçeceklerini ve kimlerle arkadaş olacaklarını söyleyebilecek anneler geliyor … ama kendileri yalnız ve yoksulluk içinde ya da düzenli olarak onlara vuran ve / veya küçük düşüren bir adamla yaşıyorlar. Veya başka bir örnek: Bazıları, diğerlerinin toplantıya zamanında geldiğini ancak kendilerinin geç kaldığını kontrol eder.
AĞRI NEDENİ
Ortak bağımlıların sıklıkla kendilerini sakatlayarak (bazen psikolojik, bazen fiziksel) bir başkasına zarar vermeye çalıştıklarını fark ettim. Temel olarak karşıdakini suçlu ve/veya utandırmak amacıyla yapılan manipülasyondur. Pekala, yakınlarda psikolojik olarak dengesiz (ve aynı zamanda bağımlılığa eğilimli) bir kişi varsa, teknik etkilidir.
Üzüntü, acı verme oyununun genellikle sadece kendine işkence edenin kendisine değil, aynı zamanda genel olarak ilişkinin kalitesine de zarar vermesidir. İlişkiler elbette utanç ve suçluluk duygularıyla bu şekilde desteklenebilir ama böyle bir ilişkide neşe ve haz olur mu? Belki, ama fazla değil, enerjinin geri kalanı suçluluk ve utanç duygularını sürdürmek için harcanacak.
ŞİKAYETLER
Şarkıyı düşündüm: "Gitmek istiyorsan git." İşte kocalarından ve eşlerinden şikayet eden bağımlı bağımlılar. Olay bu değil. Onlar yüzünden hayat mahvoldu. Ve onlara şunu söylemeye çalışıyorsunuz: "Dinleyin, her şeyin çok kötü olduğunu anlatıyorsunuz… 8 yıldır anlatıyorsunuz… Neden boşanmıyorsunuz?" Oh-oh-oh, işte burada aşk, çocuklar, deneyimler vb. hakkında masa tostları başlıyor.
Soru ortaya çıkıyor: "Son 8 yılda ne hakkında konuştunuz o zaman !?" Evet, makul miktarda öfke olabilir. Çünkü arzularını değiştirecek bir şeyleri yoktur ve sizi gözyaşlarına boş kulak ve/veya yelek olarak kullanırlar. Ve orada olma, dinleme, ıslanma çabalarınız - boşuna. Yarın tekrar barışacaklar ve bir hafta içinde kavga edecekler ve yine ağlaman gerekecek.
Acıma ve pişmanlık duygularına saygı duyduğumu, ancak bunlar ancak bir kişi tarafından özümsendiğinde ve sonra hayatta yeni seçimler yapabildiğinde üretken olduklarını ve tekrar tekrar merhamet aramayı sürdürmediğini ekleyeceğim. Bana öyle geliyor ki, bağımlılar kendilerine karşı iyi duyguları nasıl derinden özümseyeceklerini bilmiyorlar ve bu nedenle onlar için giderek daha fazla ihtiyaç duyulan lüks bir ilaç haline geliyorlar. Ve bunu fark ettiyseniz, evet, büyük olasılıkla size görünmüyordu: bugün bir çiftte hakaret edildikleri için, yarın - yarından sonraki gün bir çiftte vuruldukları için - tecavüze uğradılar. bir çift ve sonunda başkalarını küçük düşürdüklerinde bile acıma talep edebilirler.
Size tanıdık gelen paradokslar var mı?
Bu günlerden birinde son akoru 2 son paradoks ve ayrıntılı açıklamalarıyla yayınlayacağım. Şimdi, sizin veya eşinizin birbirine bağımlı özellikleri hakkında konuşmak istiyorsanız, psikoterapi kapılarım açık!
Önerilen:
Bağımlılık Yapan Ilişkilerin Bir Işareti Olarak Kontrol Ve Hakimiyet
Bağımlılıklar ve erteleme hakkında Bu konuda tek bir olası görüş yoktur, farklı görüşler vardır ve bunlar meşrudur. Bağımlılık karmaşık bir olgudur. Basit bir formüle ve her derde deva bir çözüme güvenmek saflıktır. Bana en yakın olan görüşlerden birini yazacağım.
Karşılıklı Bağımlılık Ve Karşılıklı Bağımlılık. İlişkilerde Karşı Bağımlılık
Karşı bağımlı bir kişi, bir ilişkinin başlangıcında neden ortak bağımlı gibi davranır ve karakteristik özelliklerini gösterir? Bu durumun özü nedir? Bir kişiyle tanışıyorsunuz, ilişkinize tamamen dahil oluyor, onlara tüm boş zamanlarını ve tamamen kendisi veriyor - sürekli toplantılar ve yürüyüşler, anlık mesajlaşma programlarında yoğun yazışmalar, ortak planlar.
Bağımlılık, Birlikte Bağımlılık
"Hiçbir şey bizi insan kusurları kadar bağlamaz." O. de Balzac Alkolik ve çocukları olan bir ailenin, ailedeki herkesin yaşadığı ve çalıştığı belirli bir rol buketi vardır. Rol - alkol bağımlısı. Güvenlik ve denge yanılsaması içinde yaşamak için bilinçaltında gerçeklikten kaçmaya, zihinsel durumunu yapay olarak değiştirmeye çalışır.
BAĞIMLILIK PARADOKSU 3. Bölüm: Öteki Ve Sağlıklı İlişkileri Değiştirmek
Bu yazıda karşılıklı bağımlılık, Karpman üçgeni ve bağımlılık kaynaklarının neler olduğunu hatırlayabilir/inceleyebilirsiniz (gitmek için tıklayın). Önceki 2 yazımda altını çizdiğim ilk 8 paradokstan bahsetmiştim: nezaket, karşılıksızlık, şefkat [* örerek], başkalarının görüşü;
BAĞIMLILIK PARADOKSU, 1. Kısım: Iyilik, Karşılıksızlık, şefkat, "ötekiler"
Karşılıklı bağımlılığın ne olduğunu, Karpman üçgeni ile birlikte hangi faktörlerin karşılıklı bağımlılığın oluşumunu etkilediğini öğrenmek ve şimdi güçlendirmek için önceki makaleyi okuyun (gitmek için tıklayın). Ve en ilginç şeye başlıyorum :
