Bunun Senin Erkeğin Olduğunu Nasıl Anlayabilirim? Ilişki Psikolojisi

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-15 16:10

Çoğu zaman basit bir yol sunarlar - yalnızca duygularınıza güvenmek (seviyorum, onsuz yaşayamam). Ancak, bu tür ifadeler çoğunlukla nevrotik arzulardır. Çocukluğunda ailede bir tür travma veya zor bir ilişki yaşayan bir kişi (örneğin alkolik bir baba, mağdur bir anne, narsist ebeveynler, soğuk bir anne figürü) ebeveynlerine benzer insanlarla ilişkilere girecek - dolayısıyla psişe bu travmayı kapatmaya çalışıyor, açık bir gestalt, o uzak çocukluk durumundaki bir şeyi değiştirmek için. Bunun imkansız olduğunu psişemiz bilmez, buna göre böyle anlarda çeşitli nevrotik arzular kendini gösterir. Güçlü evlilikler genellikle eşlerin finansal çıkarlarına, genel olarak rahatlığa (insanlar günlük yaşamlarını paylaşmakta rahattırlar, birbirleriyle iyi iletişim kurarlar) ve arkadaşlığa (partnerler çok fazla iletişim kurar ve birbirlerini anlarlar) dayanır ve devam etmez. duygusal bir patlama, ancak alçaltılmış tonlarda. Kural olarak, bu tür ailelerde ilişki güvenilirdir, her şey sakindir ve tutku ısısı yoktur. Şiddetli tutkuların olduğu ilişkilerde, bir dezavantaj da vardır - çok fazla kızgınlık, hayal kırıklığı, öfke, yanlış anlama, kıskançlık.

Peki şu anda ilişki içinde olduğunuz adamın gerçekten sizin için doğru kişi olup olmadığını nasıl anlarsınız? Aşağıda listelenen tüm işaretlerin oldukça öznel olduğunu unutmayın. Yaklaşık bir yıllık ilişkiden sonra durumu değerlendirmeye değer. İlk yıl veya birkaç ay harika olacak, eşinizle birleşme halindesiniz - bu oldukça normal, bu olmadan ilişki yürümeyebilir. Ancak duygusal olarak kendinizi kişiden biraz uzaklaştırabilir ve ilişkiye dışarıdan bakabilirseniz, bunu gerçekçi bir şekilde değerlendirebilmek önemlidir.

Bunun senin erkeğin olduğundan hiç şüphen yok, sana olduğu gibi yakışıyor. Şu anda tüm kusurlarıyla kabul edebiliyorsun (ve böyle bir makale okuman çok şaşırtıcı!).

"Bu adam bana uygun mu?", "Bu benim erkeğim mi?", "Bir erkeğin senin olduğu nasıl anlaşılır?" şüphelerinizin olduğunun göstergesidir. Tabii ki, modern dünyada her zaman bir seçeneğimiz var - bir ilişkide kal ya da ayrıl, her an boşanmak mümkün. Bir düşünün, şüphelerinizin derecesi ne? Göreceli olarak konuşursak, ilişkinizde iyiden çok ne kadar kötü, yüzde kaç şüphe duyuyorsunuz? En azından yüzde birkaç daha fazla olumlu an olmalı ve bu zaten size bu adamla kalmanız için bir neden veriyor. Diğer insanları olduğu gibi kabul edebilmek çok önemlidir ve bunun için önce kendinizi kabul etmeyi öğrenin. Kendinizi tüm eksikliklerinizle kabul ettiğinizde (“Evet, böyleyim, her zaman hoş değil, ama ben böyle bir insanım”), kusurlu olmanıza izin verin, o zaman kusurluluğu ve eşinizi kabul edebilirsiniz.

Bu kişiyle rahatsınız, sizi fiziksel olarak cezbeder. Koku, vücut, cilt tiksinti ve reddedilmeye neden olmaz. Bazen fiziksel yakınlık ve hassasiyet hiç istemediğiniz durumlar oluyor ama genel olarak vücudu size hoş geliyor ve dokunduğunuzda elinizi çekmiyorsunuz. Bu seçenek ilk buluşmalar için geçerli değildir - bu süre zarfında bir yabancı hala size dokunduğunda rahatsız olabilirsiniz. Bir süredir birbirinizi tanıyorsanız, yakınsanız, dokunmak rahatsızlığa neden olmamalıdır

Genel olarak, bir erkeğin yanında sakin ve rahatsınız, onunla konuşmak, ruhunuzu açmak, kendiniz hakkında konuşmak kolaydır. Yanıt olarak, kabulleniyorsunuz - sizi dikkatle dinliyor, yanınızda olmakla ilgileniyor. Önemli bir nüans - bir şeyde rahatsızlık hissederseniz, durumu analiz edin, sevilen birinin yanında neden rahatlık eksikliği hissinin olduğunu tam olarak anlayın. Kendiniz yapamazsınız - terapiye ihtiyacınız var, ilişkinin zayıf yönlerini belirlemek için bir danışma yeterli olacaktır

Partnerinize yakından bakın - sizinle rahat mı? İletişime açık mı? Adam gerçekten ne istediğini söylüyor mu, yoksa diyaloğunuzun akışına mı uyum sağlıyor? Bir kişi hareket halindeyken konuşmaya uyum sağlayarak fikrini sürekli olarak gizlerse, bu, nispeten konuşursak, sıkıştırılmış bir yayın etkisidir. Bir noktada, keskin bir şekilde patlayacak ve ilişki, çiftin kırılmasına kadar dramatik bir şekilde değişecek. Bu davranışı fark ederseniz, eşinizle konuştuğunuzdan emin olun - sizinle bir ilişkide rahat ve rahat olması da önemlidir.

1. Beni hak etmek zorunda olduğu hissine sahip değilsin. Bu adamın şu anda size layık olduğunu hissediyorsunuz - olduğu gibi (tüm avantajları ve dezavantajları ile). Talepler olmadan ilişkiler kurmayı öğrenin - kimse kimseye bir şey borçlu değildir. Bir partner hayatınızı aydınlatabilir, ama yapmamalı.
2. Sizi anladığını ve şu anda kim olduğunuzu kabul ettiğini, tartışmadığını veya eleştirmediğini hissediyorsunuz. Bazen bir partner size bir açıklama yaptığında, davranışınızı göstermeye çalıştığında durumlar ortaya çıkabilir, ancak bu ifadeler size acı vermez, sizi incitmez. İlişkilerde bu nüans çok önemlidir - sizi her zaman incitmeye çalışan, benlik saygınızı bozan, sizi yeniden travmatize eden ve sonuç olarak çiftiniz ayrılan bir kişi. Eşinizin sürekli eleştirisi, memnuniyetsizliği, sizi değiştirme arzusu, ilişkiyi istediği gibi yeniden kurması size hiçbir fayda sağlamayacaktır.

3. Gelecekle ilgili planlarınız, yaşam hedefleriniz ve değerleriniz çakışıyor - örneğin, ikiniz de şehir dışında (veya şehir merkezinde) yaşamak istiyorsunuz, çocuk istiyorsunuz (veya tam tersi). Bu, birlikte yaşamınızla doğrudan ilgili şeyleri ima eder ve bunları kendiniz yapmak oldukça zordur.

Günümüzde birçok insan bir ilişki içindedir, ancak birlikte yaşamıyorlar (buna "misafir evliliği" denir). Partnerinizin ortak bir alanı paylaşması önemliyse, birlikte olamazsınız. Başka bir örnek - sevilen biriyle bedensel temas sizin için delicesine önemlidir, ancak yalnız uyumayı sever ve hassasiyete dayanamaz. Bu kişiyle birlikte olmak sizin için oldukça zor olacaktır.

Bu nedenle, bir ilişkinin en başında tüm nüansları netleştirmek, ortak planları sıralamak, birbirlerinin vizyonunu, yaşam değerlerini değerlendirmek çok önemlidir. Kendinizi boş yanılsamalarla şımartmayın - evleneceğiz, ilişkinin derinliklerine ineceğiz ve bakış açısını kesinlikle değiştireceğim (“Yaptığım gibi yapalım!”, “Şehrin dışında yaşayalım!”). Bunu yapamayacaksınız ve görünüşte “başarılı girişimler” yalnızca aile içinde artan gerginliğe yol açacaktır - ortak acı çekecek, pasif memnuniyetsizlik gösterecek ve genel olarak ilişkide mutsuz olacaktır.

Bir ortak seçme konusunda, sadece bir kişiyi değerlendirmek değil, aynı zamanda aranızda neler olduğunu anlamak da önemlidir - nasıl hemfikirsiniz, birbirinizin acısıyla nasıl ilişki kurarsınız, birbirinizi duyuyor musunuz? bazı samimi deneyimleri paylaşın, yaralarınız hakkında konuşun (çocukluğum nasıl geçti, ne için azarladılar, hangi anlar akılda acı bir iz bıraktı), bu acı, travma, tuhaflıklar ve eksikliklerle birbirinizi kabul edin.

Bir ilişkide, duyabilmeniz, anlayabilmeniz, müzakere edebilmeniz, teslim olabilmeniz veya uzlaşmanız gerekir. Kendinize bir soru sorun - bu sizde nasıl oluyor? Belki asla taviz vermeye hazır değilsiniz, ancak eşiniz her zaman uyum sağlamaya hazır ve iletişim halindeyken ikiniz de oldukça rahat, sakin ve rahatsınız.

Tüm bu işaretler oldukça belirsizdir ve tüm çiftler için uygun değildir. Sürekli küfür eden, kavga eden, bulaşıkları kıran, bağıran - ve yıllarca böyle yaşayan ortaklar var! Dışarıdan bakıldığında birbirlerinden nefret ettiklerine dair bir his var ama onları en az bir gün ayırırsanız özleyecekler. İnsanların olgun bir yaşta çiftler halinde yaşadığı ve ortaklardan biri öldüğünde, diğerinin çok yakında onu takip ettiği durumlar da vardır (yaşam boyunca “bir kedi ve köpek gibi” yaşayabilmelerine rağmen). Aksi olur - görünüşe göre, ortaklar sessizce yaşıyor gibi görünüyor, evde bile atmosfer sakin, küfür etmiyorlar ve güzel konuşuyorlar, ama gerçekte, yakın iletişimle, uzun zamandır bir ilişki olmadığı ortaya çıkıyor. ve tüm bu zaman boyunca insanlar çocuklar uğruna birlikte yaşadılar.

Her şeyden önce kendinize, hislerinize, rahatınıza/rahatsızlığınıza güvendiğinizden emin olun. İlişkiniz pek çok kriterde uyuşmuyorsa (küfür ediyorsunuz, çoğu zaman acıyor, partnerinizin yanında rahatsız oluyorsa), ancak bir şeyin sizi bu kişiye yakın tuttuğunu hissediyorsanız, ilişkide kalın. Sizin için bu, psişenizi geliştirmek, psikolojinizi incelemek, kendinizi anlamak ve sizi bu ilişkide hangi travmanın tuttuğunu anlamak için bir fırsat. İlişkiler her zaman gelişmedir, bizi üzerinde çalışılması gereken alanlara yönlendirirler. Gerçekten bir ilişkide kalmak istiyorsan, buna gerçekten ihtiyacın var. Kendiniz üzerinde çalışın ve belki de ilişki değişecek, değişeceksiniz - her durumda daha iyisi için olacak. İhtiyacın varmış gibi hisset - hiçbir kritere takılma, git ve ilişki ve kendin üzerinde çalış.