2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Son makaleme yapılan yorumlarda
Destek grupları. Neden her zaman yardım etmiyorlar?
Okuyuculardan destek verilmeyen kişi ve destek gruplarında moderatörün rolü hakkında yazılar yazmam için talepler aldım.
Bugün ilk noktaya odaklanacağım.
Böyle. Derin bir yardım arzusuyla geldin, ama birkaç nedenden dolayı daha da iyi bir şekilde ayrıldın.
Ne yapalım?
Önerilerim neler yapılabileceği ile ilgili olacak:
1. Gruptan önce;
2. Grup boyunca;
3. Gruptan sonra.
Gruptan önce.
Grupta.
Gruptan sonra
Biz robot değiliz, aynı zamanda farklı tepkilere, farklı yaralanmalara ve vücut sinyallerini ve duygularımızı farklı şekilde anlayan yaşayan insanlarız. Ne yazık ki, izini sürmek, suçluya cevap vermek, ne tür bir yardım istediğimi anlamak her zaman mümkün olmuyor. Ya da anla - anlıyorum ama kimse vermek istemedi, veremedi.
Bu durumda kendinize nasıl yardımcı olabilirsiniz?
- grupla durumu kapatmak ve sakinleşmek için bireysel danışma için bir psikoloğa gidin;
- tüm duygularınızı, neden ortaya çıktıklarını, geçmiş grupla ilgili tüm sonuçları yazın. Bu durumda, bu alıştırma çok yardımcı olabilir:
Duygular yükseldiğinde nasıl iyileşir?
- sunum yapan kişiye refahınızı, dileklerinizi söyleme arzunuz olabilir. Düşünmeye değer:
Ne amaçla konuşacaksınız?
Söylemeniz, sınırları işaretlemeniz önemliyse, bunu medeni bir şekilde yapabilirsiniz.
Sunucunun sizi anlamasını bekliyorsanız, o anda hayal kırıklığına uğrayabilir ve daha da acı verici bir şekilde vurabilirsiniz.
Yani burada şartlara bakmak gerekiyor.
Her durumda, duygulara tepki vermek, yazmak, konuşmak önemlidir.
Ve yaşa!
İnternetin uçsuz bucaksızlığından görüntüler.
Bu bağlantıdan çevrimiçi danışma için kaydolabilirsiniz:,
telefonla yüz yüze danışma için +7 (988) 576-88-85
(Salgın zamanında şahsen kabul etmiyorum ama online olarak aktif olarak kabul ediyorum)
Önerilen:
“STOP Narsist, Psikopat” Grupları Hakkında. Ve Narsist Terapi üzerine Bazı Düşünceler
Adları "narsist, psikopat, istismar, sosyopat" kelimelerini içeren grup ve topluluklar artık Facebook'ta popüler hale geldi. Katılımcıların aslan payı kadındır. İnsanlar, istismarla ilgili yaşam deneyimlerini paylaşmak ve destek almak için bu tür gruplara katılırlar.
KENDİNİZİ SEVMEK NEDEN ZOR? Boğulan Bir Adamın Rehberi
KENDİNİ SEVİN ve hayatta başarı garantilidir - psikolojik kitaplar, motive edici makaleler okuyun. AMA İYİ BİR KENDİNE DEĞER BU KADAR ÖNEMLİ Mİ? Ve zaten modası geçmiş bu söze neden bu kadar çok takıntı var: KENDİNİZİ SEVİN. Söylemesi kolay ama yapması zor.
Bir Aileyi çocukların Hatırına Kurtarmak Mı?
Rusya'da her yıl yaklaşık 1.000.000 evlilik yaratılıyor, yaklaşık 650.000 evli çift boşanıyor, yani yıl için kayıtlı aile sayısının yaklaşık %60-65'i. Ayrıca, daha da fazla sayıda sivil çift, ilişkilerini yasal olarak kayıt ofisinde resmileştirmemiş olan ayrılıyor.
Hayatta Destek: Nereden Destek Alınır?
Her insanın hayatta desteğe ihtiyacı vardır, ancak herkes bunu alamaz veya vermez. Desteğin çok gerekli olduğu yazarın hayatından bir vaka … - Size nasıl yardım edebilirim?.. - Sadece tut beni.. Destek olmadan yaşayamazsın 12 yaşındayken erkek kardeşim ve ben eski bir taş ocağının bulunduğu yerde oluşan kayanın en tepesine tırmandık.
"Ölüm Grupları"nın Etkisine Nasıl Karşı Durulur?
İnternet üzerinden intihara kalkışmak, Sovyet sonrası alanda o kadar da taze bir haber değil. İlk kez, Tartu mahkemesindeki bir seminerde, Uluslararası Çocuk İstismarıyla Mücadele Uzmanları Derneği'nin bir eğitim projesinde Rus koordinatör olarak benzer bir hikayenin analizini dinledim.
