2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Hiç bir insanı samimiyetsizlikle suçladınız mı?
Çoğumuzun hatası, modern toplumdaki rasyonalist eğilimler nedeniyle, dinlemeye veya okumaya eşlik eden duyumları göz ardı ederek sözlü veya yazılı kelimelere (e-posta, vibe, sms) çok fazla güvenmemizdir.
Rasyonalist bir toplumda (ki bu modern günümüzü temel alır), vurgu gerçekler üzerindedir. Sözcükler, tartışılmaz gerçekler olarak algılanmak için sezgiden çok daha kolaydır - ayrıca davanızı kanıtlama girişiminde kullanmak daha kolaydır.
Ancak, kelimeler titrek bir temeldir. Hepimizin kendimizle nasıl çeliştiğimizi hiç fark ettiniz mi? Örneğin, bir kişi nasıl olumlu düşündükleri hakkında konuşabilir ve diğer insanların davranışlarını yargılamayabilir. Bir dakikalık konuşmadan sonra, aynı kişi bir meslektaşını veya politikacısını iddiaya göre uygunsuz davrandığı için şiddetle eleştirir.
Bu tür çelişkiler kişilerarası ilişkilerde oldukça yaygındır. Örneğin, bir erkek bir kıza sadakati konusunda güvence verebilir ve aynı zamanda kelimelerle uyuşmayan şeyler yapmaya devam edebilir.
Yukarıda açıklanan örneklerden, kelimelerin nesnel olarak gözlemlenebilir bir fiziksel forma (ses = dalga) sahip olmalarına rağmen, bir kişinin gerçekten deneyimlediği izlenimini oluşturmak için arka plan olamayacakları sonucuna varabiliriz. Başka bir deyişle, çoğu durumda seçtiğimiz konuşma kalıpları, belirli bir sosyal rolü sürdürmeyi veya başka bir kişiden bir şey elde etmeyi amaçlar ve muhatabın gerçek duygularını keşfetmenin tek doğrudan yolu olarak yorumlanamaz.
Peki, bir kişinin gerçekten ne söylemeye çalıştığını tanımayı nasıl öğrenirsiniz? Evet, nasıl yapacağımızı zaten biliyoruz!
İlginçtir ki, bir insanla diyaloğa girdiğimizde, onun nasıl bir dalgada olduğunu her zaman bilinçaltında hissederiz. Bir kişi rahatsız olursa, onu kolayca “kaldırabiliriz”. Eğer içtenlikle mutluysa, mutluluğu bizim için bulaşıcı olacaktır ve konuşmanın sonunda kendimizin iyi niyetli, neşeli bir insandan “şarj edilmiş” göründüğümüze dikkat çekebiliriz.
Mikromimikler, gerçek duyguların bu şekilde okunmasında önemli bir rol oynar. Araştırmacılar, insanların iletişim sırasındaki yüz ifadelerini belgeleyip ardından videoyu yavaşlattıklarında, kulaklıkta heyecan, korku, neşe vb. neden olan haberleri duyduklarında insanların yüzlerinin bir mikrosaniye boyunca değiştiğini ve ardından bir öncekine döndüğünü fark ettiler. ifade. Ayrıca, deneklerin muhataplarının diğer kişinin ruh halindeki bir değişikliği fark etmesi ve ruh halinin hangi yönde değiştiğini doğru bir şekilde bildirebilmesi de ilginçtir.
Başka bir örnek: çoğumuz ticari manipülasyonları kolayca tespit ederiz: örneğin, telefon satışları veya sokakta dolanma. İlginç bir şekilde, reklamverenlerin aşırı müdahaleci ve gösterişli manipülatif davranışları genellikle tam tersi bir etkiye sahiptir - ancak bu konuda daha fazlası başka bir gönderide.
Konuşma sırasında hareketler, tonlamalar, vücut pozisyonu - tüm bunlar iletişime ek netlik getirebilir. Pek çok hareketi, ayrıntılı bir incelemeye girmeden sezgisel olarak anlıyoruz. Kendinizi ve başkalarını daha fazla anlamakla ilgileniyorsanız, bilgi için TED konuşmalarına göz atın.
Günlük yaşamda, insanın diğer insanların kendimize veya mevcut duruma yönelik zihinlerini ve tutumlarını okuma yeteneğini açıkça hafife alıyoruz. İlginçtir ki, başkaları bizi manipüle etmeye çalıştığında içimizde bir zil sesi duysak da, yine de kendi manipülasyon girişimlerimizin fark edilmediğini hissediyoruz. Becerikliliğimiz sayesinde diğer insanları bize fayda sağlayan şeyi yapmaya ikna edebildiğimizde seviniriz. İnsanın sözlü olmayan işaretleri algılama yeteneğini küçümseyerek, konuşmanın bizim için olumlu bir sonucu ile, muhatabın bizimle iletişim kurarken diplomasi gösterdiğini veya sezgisine aykırı gerçekler olarak kelimelere güvenmeye karar verdiğini maksimum umut edebiliriz. İkincisi durumunda, yukarıda da gördüğümüz gibi, işbirliğimizin temeli sarsılacak ve bunun üzerine istikrarlı bir yapı inşa etmek mümkün olmayacak.
Bir dahaki sefere bir arkadaşınızla, sevgili kadınınızla ya da sevgili erkeğinizle, meslektaşınızla ya da görgü tanığınızla iletişim kurduğunuzda, o kişinin size gerçekten ne iletmeye çalıştığına dikkat edin. Bu, “Tercüman” adlı zihin için heyecan verici bir eğitici oyuna dönüştürülebilir: Başka birinin sözlerini dinlerken, bu kelimeleri hangi amaçla telaffuz ettiğini ve aslında onu hangi duygunun harekete geçirdiğini zihinsel olarak keşfetmeye çalışın.
Aynı zamanda, bir kişiyi çelişkili bir düşünce tarzıyla suçlamanın hiç de gerekli olmadığı da eklenmelidir. Tartışmalı noktaları açıklığa kavuştururken, konuyu açıklığa kavuşturma arzusunun rehberliğinde onları dikkatlice telaffuz etmek ve üstünlüklerini iddia etmemek gerekir. Gerçek motivasyonu dostane bir şekilde, özen ve sevgiyle yüzeye çıkarmak mümkün ve gereklidir. Bu uygulama, her iki tarafın da daha bilinçli olmasına ve duygularıyla başa çıkmasına yardımcı olacaktır.
Hepimiz hayatın belirli noktalarında kendimizle çelişiriz, bu nedenle başka bir kişiyi ateşli bir şekilde yakalama girişimi, önemini güçlendirme arzusuna dayanması şartıyla, bizim açımızdan eşit derecede çelişkili bir eylem olacaktır. Özyineleme böyledir!
Kendi sözlerimize bilinçli bir yaklaşım çok fazla meyve verebilir. Sözlerimizin gerçekte hissettiklerimizle ve muhataba aktarmaya çalıştığımızla nasıl çeliştiğini fark ederek, diğer insanları incitmeden kendimizi olabildiğince açık bir şekilde ifade edecek şekilde iletişim becerilerimizi geliştireceğiz. Bir insan, etrafındaki insanlara karşı nezaket ve özenin rehberliğinde söylediklerini ve düşündüklerini pratikte yaptığında, kişiliğinin duygusu daha bütünsel hale gelir. Düşünceler, sözler ve eylemler arasındaki uyum, değerli bir hedef ve mutluluğa ulaşmak için temel bir adımdır.
Sezgisel, sözel olmayan algıya güvenmenin ahlaki cesaret gerektirdiğini eklemeye değer. Sezgisel duyguları kelimelerle “gevezelik etmeye” çalışmak, zihnin bir savunma mekanizmasıdır. Önyargılarımız, kelimeleri bakış açımızla tutarlı ve dünya resmimize uyan belirli bir şekilde yorumlamaya ve bilgileri seçici olarak hatırlamaya teşvik eder. Altıncı his veya sezgisel algı, ilişkimiz hakkında duymak istediğimizden çok daha fazlasını söyleyebilir.
Lilia Cardenas, psikolog, biyoenerjetik, psikodilbilimci
Önerilen:
İletişim Korkusu Nereden Geliyor Ve Utangaç Olmaktan Nasıl Vazgeçilir?
“Evet, bizden utanıyor. Sorun değil, büyüyecek. Sadece üstesinden gelinmesi gerekiyor." Ebeveynler, utangaçlığın yalnızca çocukların doğasında olduğuna ve zaten ergenlik döneminde daha rahat ve daha cesur olması gerektiğine inanıyor. Bununla birlikte, yetişkinlerin %45'e kadarı iletişim kurmanın kendileri için zor olduğunu kabul etmekte ve yaklaşık %7'si bu konuda depresyona kadar varan ciddi sorunlar yaşamaktadır.
İletişim Ustası. Basit Bir Kuralı Anlamak Yeterli
Diyalog, ben topu sana attığımda, sen de bana geri atıyorsun. Olduğu söyleniyor, ikimiz de bunun bir top olduğunu biliyoruz, bir kavanoz reçel veya çürük domates değil. Biliyoruz, seslendiriyoruz: neden atıyoruz ve tam olarak neden birbirimize ve nasıl bir cevap bekliyoruz.
Annemle Iletişim Kurmak Dayanılmazsa. Bölüm 2. Annem Beni Neden Sevmiyor?
Annelerinin onları sevmediğinden emin olan insanlarla konuştuğumda neden buna karar verdiklerini soruyorum. Yanıt olarak şunu duyuyorum: Bana sürekli küfür ediyor, benden memnun değil. Sürekli yakınlarına beni şikayet ediyor. Ondan güzel bir söz duymayacaksın.
Eski Ile Iletişim Kurma Nedenleri
Çoğu zaman, çift ayrıldıktan sonra, bir biçimde veya başka bir şekilde iletişimi sürdürürler. Finalden sonraki ilişkiler çok zor ilişkilerdir ve ortaklardan birinin hayatında yeni bir birliğin yaratılmasına müdahale ederler. Çoğu durumda, ayrılmak zor bir süreçtir.
Durumu Iyi Olmayan Insanlarla Nasıl Iletişim Kurulur?
Hayat zorlukları öfke. En azından yapmalılar - birçok din ve ideoloji bunu rapor ediyor. Belirli sorunlar yaşayan bir kişinin geliştiğine, gerekli bilgiyi aldığına ve "daha iyi" olduğuna inanılmaktadır. Ancak, deneyimleri üzerinde duran insanlar var:
