2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Aşk bağımlılığı başka bir kişiye takıntılı bir ilişkidir. Bu tür ilişkilere eş-bağımlılık veya eş-bağımlılık denir. En karakteristik karşılıklı bağımlı ilişki, aşk bağımlısı ile kaçınan bağımlıda gelişir. Böyle bir ilişkide, hem olumlu hem de olumsuz anlamda duyguların yoğunluğu ve aşırılıkları ön plana çıkmaktadır. Prensip olarak, ebeveyn ve çocuk, karı koca, arkadaşlar, profesyonel ve müşteri vb. arasında karşılıklı bağımlı ilişkiler ortaya çıkabilir.
Karşılıklı bağımlı ilişkiler, insanların eski aşk nesnesiyle önceki, zevkli ilişki düzeylerini zorunlu olarak yeniden kurmaya çalıştıkları mutsuz / karşılıksız aşk hikayelerinin temelidir. Duygusal olarak yaralanmış bir aşk bağımlısında güvensizlik, reddedilme duyguları, kendini kaybetme, kökleşmiş öfke, başarısızlık, kayıp duyguları ve bir dizi başka olumsuz duygu ve kendine zarar verme davranışı gibi işlevsiz duygusal durumlar ortaya çıkar.
Aşk bağımlılığı belirtileri:
- Bağımlılığın yönlendirildiği kişiye orantısız bir zaman ve dikkat harcanır. "Sevilen kişi" hakkındaki düşünceler zihne hükmederek aşırı değerli bir fikir haline gelir. Süreç, kurtulmanın son derece zor olduğu, şiddetle birleşen saplantı özelliklerini taşır.
- Bağımlı, durumunu eleştirmeden, bu ilişkiler sistemi içinde yer alan başka bir kişiyle ilgili olarak gerçekçi olmayan beklentiler yaşamanın insafına kalmıştır.
- Bir aşk bağımlısı kendini unutur, kendine bakmayı bırakır ve bağımlı ilişkinin dışındaki ihtiyaçlarını düşünür. Bu aynı zamanda aile ve arkadaşlara karşı tutum için de geçerlidir. Bağımlının, bastırmaya çalıştığı korku merkezli ciddi duygusal sorunları vardır. Korku genellikle bilinçaltındadır. Bilinç düzeyinde mevcut olan korku, terk edilme korkusudur. Davranışlarıyla terk edilmekten kaçınmaya çalışır. Ancak bilinçaltı düzeyde, bu yakınlık korkusudur. Bu nedenle, bağımlı "sağlıklı" yakınlığa tahammül edemez. Kendisi olmak zorunda kalacağı bir durumda olmaktan korkuyor. Bu, bilinçaltının bağımlıyı, bilinçaltında kendisi için samimi olamayacak bir partner seçtiği bir tuzağa sürüklemesine yol açar. Bunun nedeni, çocuklukta bağımlının başarısız olması, ebeveynleri ile yakınlık gösterirken zihinsel travma yaşamasıdır.
Bağımlılık süreci, içindeki birkaç aşamayı ayırt etmenizi sağlar:
- Yoğun duygusal deneyimlerin olduğu dönem olumlu bir işaretle olacaktır. Bağımlıların flört aşaması: kaçınma aşk bağımlısı üzerinde bir izlenim bırakır.
- Fantezi gelişimi. Daha önce var olan fanteziler ile gerçek bir nesne arasında bir bağlantı vardır, bu da neşe ve hayatın tatsız ve gri gibi tatsız duyumlarından kurtulma hissi verir. Hayal kurmanın zirvesinde olan bir aşk bağımlısı, partnerine giderek daha fazla titizlik gösterir ve bu da bu ilişkiden kaçınmaya katkıda bulunur.
- Bir ilişkide işlerin yolunda olmadığına dair bir farkındalık geliştirmek. Bir aşamada, kişi terk edildiğini kabul etmelidir. Depresyon ve kayıtsızlık ile karakterize olan geri çekilme fenomenleri ortaya çıkar. Her şeyi geri getirmek amacıyla ne olduğuna dair bir analiz başlıyor. İlişkiler yok edilir, ancak gelecekte aynı veya farklı bir ortakla yeniden kurulabilirler.
Bağımlılar arasındaki ilişkide, ortaklar arasında yakınlığın imkansız olduğu sağlıklı ayrımlar yoktur, kendi yaşam hakkını tanımak imkansızdır. Bu, birbirlerini sahtekârlıkla suçlamalarına, alay, abartı ve hakaret kullanmalarına yol açar.
Aynı zamanda, aşk bağımlısı ve kaçıngan bağımlı, "tanıdık" psikolojik özelliklerden dolayı birbirlerine çekilirler. Başkalarını cezbeden özellikler hoş olmayan ve duygusal olarak acı verici olsa da, çocukluktan tanıdık gelirler ve çocukluk deneyimlerine benzerler. Bir arkadaşın cazibesi ortaya çıkar. Her iki bağımlı türü de genellikle bağımsız bağımlı değildir. Onlara sıkıcı ve çekici gelmiyorlar; onlarla nasıl başa çıkacaklarını bilmiyorlar.
Kaçınma bağımlılığı belirtileri:
- Önemli bir kişiyle (aşk bağımlısı) ilişkide yoğunluktan kaçınmak. Kaçınma bağımlısı başka bir şirkette, işte, diğer insanlarla iletişim halinde vakit geçirir. Bir aşk bağımlısı ile olan ilişkisine "içten içe yanan" bir karakter kazandırmaya çalışır. Bir aşk bağımlısı ile ilişkinin kararsızlığı açıktır - bunlar önemlidir, ancak onlardan kaçınır. Bu ilişkide kendini belli etmez.
- Psikolojik uzaklaşma tekniklerini kullanarak yakın temastan kaçınmaya çalışmak. Bilinç düzeyinde, kaçınan bağımlı yakınlık korkusuna sahiptir, kaçınan bağımlı yakın bir ilişkiye girerken özgürlüğünü kaybedeceğinden, kontrol altında olacağından korkar. Bilinçaltı düzeyde, bu terk edilme korkusudur. İlişkileri yeniden kurma, ancak onları uzak bir seviyede tutma arzusuna yol açar.
Var olmak Aşk bağımlılarının çekingen bağımlılara yönelmesine katkıda bulunan faktörler:
- tanıdık olanın çekiciliği;
- "çocukluğun yaralarının" yeni bir düzeyde iyileştirilebileceği umudunu içeren durumun çekiciliği;
- çocuklukta yaratılan fantezileri gerçekleştirme olasılığının çekiciliği.
Sağlıklı bir insan için, tatmin ve psikolojik rahatlık duygusu, algılanan ihtiyaçlarının gerçekleştirilmesi ile ilişkilidir. Bu bir dizi temel biyolojik ihtiyaçlar, psikolojik ihtiyaçlar, entelektüel ihtiyaçlar, sosyal ihtiyaçlardır. Sağlıklı insan bu ihtiyaçları karşılamak için çabalar, stratejiyi kavrar ve beceriler kazanır. Bağımlılık uçuşu, herhangi bir yetişkinin sahip olduğu seçimden vazgeçmekle ilgilidir. Umutsuz ıstırap ve acılarla dolu bir hayatı seçmek anlamına gelen bağımlı hale gelmek yerine, her zaman bir hedef belirleyebilir ve inanılmaz zor yaşam koşullarına rağmen bunu başarmak için çabalayabilirsiniz.
Önerilen:
Karşılıklı Bağımlılık Ve Karşılıklı Bağımlılık. İlişkilerde Karşı Bağımlılık
Karşı bağımlı bir kişi, bir ilişkinin başlangıcında neden ortak bağımlı gibi davranır ve karakteristik özelliklerini gösterir? Bu durumun özü nedir? Bir kişiyle tanışıyorsunuz, ilişkinize tamamen dahil oluyor, onlara tüm boş zamanlarını ve tamamen kendisi veriyor - sürekli toplantılar ve yürüyüşler, anlık mesajlaşma programlarında yoğun yazışmalar, ortak planlar.
Bağımlılık, Birlikte Bağımlılık
"Hiçbir şey bizi insan kusurları kadar bağlamaz." O. de Balzac Alkolik ve çocukları olan bir ailenin, ailedeki herkesin yaşadığı ve çalıştığı belirli bir rol buketi vardır. Rol - alkol bağımlısı. Güvenlik ve denge yanılsaması içinde yaşamak için bilinçaltında gerçeklikten kaçmaya, zihinsel durumunu yapay olarak değiştirmeye çalışır.
Yakınlık Ve Karşılıklı Bağımlılık. Karşılıklı Bağımlılık, Karşılıklı Bağımlılıktan Nasıl Ayırt Edilir?
Ben kendim için ayağa kalkmazsam, benim için kim ayağa kalkacak? Eğer sadece kendim içinsem, o zaman ben kimim? Şimdi değilse ne zaman? Özgürlükten Kaçış (Erich Fromm) Birbirine bağımlı ilişkilerden bahsettiklerinde, bir alkolik karısını döverken hemen kafamda beliriyor.
Bir Yakınlık Biçimi Olarak Kaynaşma Ve Karşılıklı Bağımlılık. Füzyon, Bağımlılık Ve Yakınlık Farkı
Bir yakınlık biçimi olarak birleşmeye bakalım - ne zaman harika ve ne zaman aşırıya kaçıyor? Birleştirme ve karşılıklı bağımlılık arasında pratikte hiçbir fark yoktur. Tek fark, "bağımlılık" kelimesinin en çok psikologlar tarafından (şimdi ve daha geniş bir insan kitlesi tarafından), bir kişi zaten acı içindeyken bir tür acı verici bağlanmayı, bağımlılığı tanımlamak için kullanılmasıdır.
Ek. Sağlıklı Ve Sağlıklı Değil
İlişkiler hakkında konuştuğumuzda, genellikle yakınlık, karşılıklı bağımlılık-bağımsızlık-bağımsızlık ve bağlanma gibi kavramları kastediyoruz. Bugün ek gibi bir şeyden bahsedeceğiz. Dolayısıyla bağlanma, iki kişi arasında oluşan duygusal bir bağdır.
