2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Çoğu zaman kendimizi yıkıcı bir ilişki içinde buluruz ve bundan uzun süre çıkamayız. Bazı insanlarla doldururuz ve kendimizin değeri, uyum duygusu vardır, yaratmak, daha iyi olmak ve gelişmek isteriz.
Ancak bazen bir kadın bir ilişkide bilinçsizce kendini kaybeder - yerine getirme, neşe, uyum durumu yoktur. Buna rağmen bu ilişki devam etmektedir. Ve kadın karşılıklı bağımlı bir ilişki içinde olduğunun farkında değildir.
Bu ne?
karşılıklı bağımlı ilişkiler güçlü bir insan sevgisi durumudur. Bir kişi diğerinin durumunu emer. Ve sonra kişi ya fiziksel ya da psikolojik olarak bağımlı hale gelir. Bu, kişinin kendini, arzularını, duygularını, ihtiyaçlarını, duygularını reddetmesidir. Böyle bir ilişkide, partner bazı temel ihtiyaçları (finansal, psikolojik, duygusal veya diğer) kapatmak için bilinçsizce uyum sağlamaya ve diğerine bağlanmaya başlar.
Aşağıdaki belirtileri gösteriyorsanız, karşılıklı bağımlı bir ilişki içindesiniz:
- kişisel ihtiyaçları göz ardı etmek;
- başkalarına tam teslimiyet, diğer insanların arzu ve çıkarlarının gerçekleştirilmesi;
- özgüven eksikliği, istek ve ihtiyaçlarını dile getirememe;
- sevgi alma ve öz-değer duygusunu artırma arzusu, çevrelerindeki insanlara gösterilen özenin tezahürüyle gerçekleşir;
- başka birinin bu şekilde sevemeyeceğine dair içsel inanç - sevgi kazanılmalıdır;
- kendi sınırlarını tanımlayamama;
- diğer insanları kurtarmak için en güçlü arzu;
- olumsuz bir duygu yelpazesi yaşamak (acı, ıstırap, yararsızlık, vb.);
- başkaları üzerinde iyi bir izlenim bırakın, lütfen eşin duygusal geçmişine uyum sağlayın;
- başkasının görüşüne bağımlılık ve kendi fikrinin olmaması;
- bir ortağı kontrol etme yeteneği - davranış, eylemler, eylemler;
- hislerinize güven yok.
Böyle bir ilişkiye girmek, çocuklukta karşılanmamış bir temel ihtiyaca dayanmaktadır. Çocuklukta karşılanmayan bir ihtiyaçtan kaynaklanan şiddetli travma ya da duygusal acı olur ve kendimizi ya da başkasını suçlayarak tepki veririz.
Bu yaralanma yetişkinliğe kadar devam edebilir. Bu ilişkiye yol açabilecek 5 önemli yaralanma:
- reddedilmek,
- terk edilmek, - aşağılanmak, - ihanet travması, - adaletsizlik travması.
Her yaralanmada çocuk kendini savunmayı öğrenir ve korumayı bir "maske" haline getirir. Bu koruma sayesinde dış dünyaya gider ve orada etkileşime girer.
Zaten böyle bir ilişkiye girdiyseniz ve aşağıdaki gibi tüm işaretler mevcutsa:
1. Sürekli olarak bir şeyi kanıtlama ihtiyacı. Rahatsızlık ve kendinden şüphe duyma.
2. Genel katılım, sınırlı sosyal yaşam, arkadaş ve ilgilerin ihmali vardır.
3. Partnerin kişiliğinde ve karakterinde değişiklik korkusu.
4. Kıskançlık, sahiplenme, rekabet korkusu, partnerini kaybetme korkusu.
5. Ortaklardan birinin gücünün veya üstünlüğünün gösterilmesi.
6. Ortaklar bir tür imaj için birbirlerini değiştirmeye, ayarlamaya, yeniden eğitmeye çalışıyorlar.
7. Bir ortak, olduğu gibi, diğerini kurtarır, ona rahatlık ve gönül rahatlığı sağlar.
8. Kişisel sınırlar yoktur, birleşirler.
9. Yakınlık, diğer ortak tarafından bir manivela ve manipülasyon aracı olarak kullanılır.
10. Ayrılık birbiri için dayanılmaz.
11. Umutsuzluk, acı var.
O zaman, aşağıdaki durumlarda bir duruma ulaşmak için ilişkiyi dönüştürmeye ve başka bir seviyeye aktarmaya çalışmanız gerekir:
1. Güvene dayalı kişisel alan, özgürlük, karşılıklı saygı vardır.
2. Farklı bağımsız çıkarlar, kendi arkadaşları, diğer insanlarla önemli ilişkilerin varlığı vardır.
3. Birbirlerinin kişisel gelişimini ve güvenlik duygusunu teşvik eder. Ortaklar birbirlerine yardım eder, rekabet etmez.
4. İlişkide karşılıklı güven vardır.
beş. Uzlaşmalar, müzakereler, açıklık, ortak problem çözme vardır.
6. Birbirlerinin bireysellikleri kabul edilir, saygı duyulur ve desteklenir.
7. Her iki partnerin kendi kendine yeterliliği ve bağımsızlığı ve birinin duygusal durumu, diğerinin ruh haline bağlı değildir.
8. Müdahale etmemeye dayalı olarak, ortağın kişisel sınırlarına saygı duymak, onunla ilgilenmek.
9. Seks, hassasiyet ve karşılıklı saygıya dayalı özgür bir eş seçimidir.
10. Yalnızlığın tadını çıkarma yeteneği.
11. Bir rahatlık ve tatmin durumu vardır.
Bu karmaşık bir süreçtir. Ancak Olga Salodka ile kadın kulübünde her zaman destek bulabilir ve sorularınıza cevap alabilirsiniz. Ve hayat yeni renklerle parlayacak. Bize katılın!
Sevgi ve özenle
Olga Salodkaya
Önerilen:
Kendinden Nefret Etmek şizofreniye Yol Açar
Hastalığın başlangıcından önce "Şizofrenler" bir hafta, bazen 10 gün boyunca uyumazlar. Dıştan, duygusal olarak aptal insanlar gibi görünüyorlar, o zaman doktorlar, özellikle bu duyguların çoğu "donmuş" olduğu ve hastanın kendisi hakkında bir şey bilmediği veya saklandığı için, hangi cehennem duygularının onları içeriden ayırdığından şüphelenmiyorlar bile.
Duygularınızı Engellemek Depresyona, OKB'ye, Yorgunluğa Yol Açar
Bir insanda duyguların engellenmesi ne zaman ortaya çıkar? Söylemesi zor. Tam olarak bugünden daha erken ve muhtemelen çocukluk ve ergenlik döneminde. Tam olarak ebeveyn ailesinde veya önemli yetişkinlerle etkileşimde olduğu gibi. Bir noktada çocuk, duygularını ve duygularını ifade etmenin ve deneyimlemenin güvenli olmadığını fark eder.
Sana, Son Aşkım (bir Partnerle Ilişkide Karşılıklı Bağımlılığa Devam Etti)
Sevdiğiniz bir kişiden sonsuza kadar ayrılmak için gücü ve doğru kelimeleri bulduğunuz için mutlu ve büyüleniyorsunuz, ancak yıllarca çeşitli nedenlerden dolayı bir ilişki kuramadınız. tanıdık . Yıllarca sevdikleriyle, tutkuyla, şefkatle, içtenlikle ve çok, çok.
Yakınlık Ve Karşılıklı Bağımlılık. Karşılıklı Bağımlılık, Karşılıklı Bağımlılıktan Nasıl Ayırt Edilir?
Ben kendim için ayağa kalkmazsam, benim için kim ayağa kalkacak? Eğer sadece kendim içinsem, o zaman ben kimim? Şimdi değilse ne zaman? Özgürlükten Kaçış (Erich Fromm) Birbirine bağımlı ilişkilerden bahsettiklerinde, bir alkolik karısını döverken hemen kafamda beliriyor.
Terkedilmişlerin Travması Nasıl Kadın Yalnızlığına Yol Açar?
Bebeklik döneminde bir ara, en yakınlarım ve en sevdiğim insanlar beni terk etti. O zaman hala nasıl yürüyeceğimi bilmiyordum ama görebiliyor, hissedebiliyor ve hissedebiliyordum. İşte annem ve babam ve aniden bir kez ve değiller. Umutsuzluk, korku, kendi değersizliğim - bunlar bugün tanımlayabileceğim duygular.
