2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-12 21:04
Bebeklik döneminde bir ara, en yakınlarım ve en sevdiğim insanlar beni terk etti. O zaman hala nasıl yürüyeceğimi bilmiyordum ama görebiliyor, hissedebiliyor ve hissedebiliyordum. İşte annem ve babam ve aniden bir kez ve değiller. Umutsuzluk, korku, kendi değersizliğim - bunlar bugün tanımlayabileceğim duygular.
Ve sonra … Ailem öğrenciydi ve hafta sonu için geldiler ve sonra başka bir şehirde okumak için gittiler. Ancak on aylık bir çocuğa, ebeveynlerinin ayrılmasının zorunlu bir önlem olduğunu ve çocuğun kendisiyle hiçbir ilgisi olmadığını nasıl açıklayabilirim!
Çocukluk travmamla başa çıkmama yardım etmesi zaman ve bir psikoterapistin yardımı aldı. Bugün yetişkin bir kadınım ve biri bana cevap vermezse veya duygularımı görmezden gelirse umutsuzluğa kapılmam. Bugün kendi duygularımla temas halindeyim ve onları kabul edebiliyorum. Ama her zaman böyle değildi. Ve farklı olduğunda, kendimi kötü hissettim.
Bu "kötü", terk edilmiş (terk edilmiş) travma olarak adlandırılır. Travmatik olayla yüzleşene ve iyileşene kadar birçok tepkimizi ve eylemimizi etkileyecektir.
Terk edilmiş bir travmanız olup olmadığını nasıl anlarsınız:
Sevdiğiniz birine bir mesaj yazıyorsunuz. Bu kişi senin için çok değerli. Ve sana cevap vermiyor. Saat, ikinci, üçüncü.
Hayır, onun başına gelebilecek en korkunç olayların resimlerini kafanızda çizmiyorsunuz. Kendi yararsızlığınıza ve terkedilmişliğinize dair inanılmaz bir his hissetmeye başlarsınız.
Dünya en koyu renklerde görünür. Hiçbir şey seni daha fazla memnun etmez. Bir kişiden bir cevap almak için bir görevle karşı karşıyasınız. Terk edilmediğinize dair kanıt görmek istiyorsunuz. Ve başka bir mesaj yaz. Cevap olarak, sessizlik. Daha çok yazıyorsun.
Kendi güçsüzlüğünü hissediyorsun. Terk edilme korkusu içinizde aktive olur. Korku o kadar belirgindir ki eller titremeye başlar, midede soğur ve göğüs bölgesinde sıkışır. Bu duygularla başa çıkmak için, sizi "terk eden" kişiyle tekrar tekrar temas kurmaya çalışırsınız.
Arıyorsunuz ama aramanız kesiliyor. Öfke ve hatta öfke belirir. Sonunda cevaplandın. Cevaplanmanın sizin için neden önemli olduğunu açıklamaya çalışıyorsunuz. Ama görünüşe göre diğer tarafta sizi ve duygularınızı anlamıyorlar. Artık o kadar korkmuyorsun. Aşkınızın nesnesi temas halindedir ve bu sizi terk etmediği anlamına gelir. Almak için ne gerekliydi!
Bilincin dışında, sevilmediğinize dair belirsiz bir his var. Buna alışkınsın. Senin sevmen senin için önemli. Ve nasıl sevileceğini biliyorsun. Ve aşk. Tatiller düzenler, hoş sürprizler yapar, beceri mucizeleri gösterirsiniz. Bu kişiye "Ben senin hayatında bir değerim var! Beni sevebilirsin. Senden rica ediyorum, beni bırakma! Bir kez daha buna dayanamayacağım!"
Her zamanki gayretinizle sevdiğiniz kişi, sevginizi memnuniyetle kabul edecektir. Ama nedense fazla coşku olmadan. Seni incitiyor, ama seni terk ettiği kadar kötü değil. Bu modda uzun yıllar yaşayabilirsiniz.
Görünüşe göre aşkınız ona "yakın" olmaya başlıyor. Seninle gibi görünüyor. Ama aynı zamanda çok uzakta. Bedeni yürür, yakınlarda yaşar ve duyguları sizden erişilemez bir mesafede bir yerdedir. Seni incitir ve sana en mutsuz duyguları getirir. Sevilen biri sizden uzaktayken katlanmak, onun yakınınızdayken sizden "ayrılmasına" katlanmaktan daha kolaydır.
Tarif edilemez un! O yakında, ona dokunabilirsin. Ama o değil! Yılın üç yüz altmış beş günü, günün yirmi dört saati terk edilmiş hissediyorsunuz. Engizisyon işkencesi ile böyle bir zihinsel ıstırapla karşılaştırılamaz!
Bu acı verici duygular bazen o kadar dayanılmazdır ki, onsuz bir hayatı seçmek zorunda kalırsınız. Seninkini tutmak için. Bu nedenle, sevdiklerinizin hayatınızdan çıkması için bilinçsizce çabalamaya başlarsınız. Ve sonra en tatsız olaylar olmaya başlar. Kişi gerçekten ayrılır. Boşanma davası açarsın, kabul eder. Onu evden kovuyorsun, itaatkar bir şekilde ayrılıyor. Yine de içmeye başlayabilir, metresinin yanına gidebilir, hastalanıp ölebilir.
Ve işte o zaman rahat bir nefes alabilirsiniz. Şimdi sakin olabilirsin, yanında "Seni bırakıyorum!" diyebilecek kimse yok. Çünkü ilk sen yaptın!
Yalnızsın. Ama yalnızlığınız gerekli bir önlem. Seni başka bir talihsizlikten, terkedilmekten kurtarır…
Hepimiz sevilmek istiyoruz
Ve değilse, o zaman bize hayran kaldılar, Ve değilse, o zaman çok korktular, Değilse, bizden nefret ediyor ve küçümsüyorlardı.
Ne olursa olsun komşumuzun ruhundaki duyguları uyandırmaya çalışıyoruz.
Ruh boşluktan önce titriyor
Ve ne pahasına olursa olsun temas için can atıyor.
H. Söderberg
Psikoloğunuz Olga Fedoseeva
Önerilen:
Kendinden Nefret Etmek şizofreniye Yol Açar
Hastalığın başlangıcından önce "Şizofrenler" bir hafta, bazen 10 gün boyunca uyumazlar. Dıştan, duygusal olarak aptal insanlar gibi görünüyorlar, o zaman doktorlar, özellikle bu duyguların çoğu "donmuş" olduğu ve hastanın kendisi hakkında bir şey bilmediği veya saklandığı için, hangi cehennem duygularının onları içeriden ayırdığından şüphelenmiyorlar bile.
Duygularınızı Engellemek Depresyona, OKB'ye, Yorgunluğa Yol Açar
Bir insanda duyguların engellenmesi ne zaman ortaya çıkar? Söylemesi zor. Tam olarak bugünden daha erken ve muhtemelen çocukluk ve ergenlik döneminde. Tam olarak ebeveyn ailesinde veya önemli yetişkinlerle etkileşimde olduğu gibi. Bir noktada çocuk, duygularını ve duygularını ifade etmenin ve deneyimlemenin güvenli olmadığını fark eder.
Mayın Tarlasında Yaşam. Ya Da Yaşanmamış Kalp Ağrısı Neye Yol Açar
"Ben mayınlarla kaplı bir tarlayım, Oraya gidemezsin, buraya gelemezsin. Mayınlara dokunmamam gerekiyor Ama bazen patlıyorum" sevgililer günü 30'lu yaşlarındaki Irina tek kelimeden korkuyor. Ruh halini bozar, konsantrasyonu bozar ve çatışmalara yol açar.
Karşılıklı Bağımlılığa Ne Yol Açar Veya Kendimizi Nasıl Kaybederiz?
Çoğu zaman kendimizi yıkıcı bir ilişki içinde buluruz ve bundan uzun süre çıkamayız. Bazı insanlarla doldururuz ve kendimizin değeri, uyum duygusu vardır, yaratmak, daha iyi olmak ve gelişmek isteriz. Ancak bazen bir kadın bir ilişkide bilinçsizce kendini kaybeder - yerine getirme, neşe, uyum durumu yoktur.
Kadınların Kınanması, Kadınların Kadın Korkusu, Kadın Travması Ve Iyileşmesi Hakkında
Bu metnin konusu uzun zamandır benim için, müşteri oturumlarında, toplumda gözlemlediklerimde, bazı kişisel meselelerimde havada kaldı ve o zaman “Leydi Olun” adlı videoyu gördüm. “Dediler ve büyük yankı uyandırdı, kadınların kınanması, kadınların kadın korkusu, kadın travması ve iyileşmesi konularında düşüncelerimi yazmaya karar verdim.
