Psikolojik Sağlık Uygulamaları "Hastayı Ziyaret Etmek" Ve "İç Gülümseme"

Video: Psikolojik Sağlık Uygulamaları "Hastayı Ziyaret Etmek" Ve "İç Gülümseme"

Video: Psikolojik Sağlık Uygulamaları
Video: SAĞLIK PSİKOLOJİSİ - Ünite 1 Özet 2024, Mayıs
Psikolojik Sağlık Uygulamaları "Hastayı Ziyaret Etmek" Ve "İç Gülümseme"
Psikolojik Sağlık Uygulamaları "Hastayı Ziyaret Etmek" Ve "İç Gülümseme"
Anonim

Arkadaşlar, bugün size aynı anda iki sağlıklı yaşam yöntemini tek bir egzersizde birleştireceğim. Bu uygulamalar (diğer psikolojik stratejilerle birlikte) vücudun genel iyileşmesi için çalışacak ve belirli bir rahatsızlıkla çalışacaktır. Başlayalım?

1. Her şeyden önce, hastalıklı organa içsel olarak bakalım. Biz ısrar edelim. Onunla iletişime geçeceğiz. En kısa zamanda kendisini ziyaret edeceğiz…

2. Şimdi kendimizi ziyarete hazırlayalım. Ruh halimizi en parlak mesajlarla, güzel anılarla, gülümsemelerle besliyoruz - kendimizi bu olumlu içerikle dolduracağız ve hastalıklı organı "ziyaret edeceğiz".

3. Onu ziyaret ettiğimizi hayal edin. Hastaya merhaba de, alegorik olarak yanına "otur", mecazi olarak ona dokun - "elini tut". Gülümsemek.

4. Nazik bir ziyarete yanıt olarak hastalıklı organda oluşturulan yanıtı gözlemleyin.

5. Ortaya çıkmak. Bu odanın boşluğunda yürüyün. Sembolik pencereye gidin. Onu aç.

6. Görevimiz odayı havalandırmak, toksik birikimleri serbest bırakmak, boyutu taze ve temiz hava ile doldurmak.

7. Şimdi perdeleri açın. Güneş ışığının boyuta akmasına izin verin.

8. Altın rengi güneş ışınlarının iç uzaya nasıl nüfuz ettiğini görün. Oda dönüştürüldü, parladı ve parladı.

9. Tekrar hastanın yanına oturun. Yakın zamanda yapılan bir ziyaret hazırlığının kaynak içeriğiyle hastayı kaplayan bir battaniye ekleyin. Onun gölgesi, yalnızca belirli bir "nesnede" biriktirebileceğiniz ve koruyabileceğiniz kutsal neşe gücü ile dolu olsun.

10. Şimdi hastalıklı organı bu sihirli perdeye sarın, bırakın sevincinizle beslensin.

11. Tam bir iyileşme için onu kutsa. Ona tüm varlığınla gülümse ve karşılıklı, içten gülümsemesini kabul et.

12. Hastayı kabulünüzle sarın - manevi sevgi.

13. Özel manevi müziğin boyutunu ayarlayın - aşk, uyum, mutluluk müziği.

14. Odanın yeni doldurulmasıyla uyumsuzluk nedeniyle hastalığın bu alanı nasıl terk ettiğine dikkat edin.

15. Organı iyileşmeye bırakın: Güçlü bir iyileşme sürecini başlattınız, organın iyileşmesi gerekiyor.

16. Şimdiki halinize sakince dönün.

Böylece, vücudumuzun kaynak kuvvetlerini geri yükleyerek iç sistemleri kendi kendini iyileştirmeye ayarlıyoruz.

Bu uygulamayı sunucunun talimatlarıyla yapmak isteyenler için konuyla ilgili bitmiş bir video bırakacağım.

Önerilen: