2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Evlilik alışılmadık bir ilişkidir: potansiyel olarak uzun vadeli, yoğun ve sürekli büyüme ve gelişme yeteneğine sahiptir. Rogers, evliliğin “toplantı grupları”, terapi ve diğer ilişkilerde bulunan aynı temel yasalara tabi olduğuna inanıyordu.
En iyi evlilikler, uyumlu, “değer koşulları” ile asgari düzeyde yüklenmiş ve birbirlerini içtenlikle kabul edebilen eşleri içerir. Evlilik, uyuşmazlığı sürdürmek veya insanların doğuştan gelen savunma eğilimlerini güçlendirmek için kullanıldığında, daha az tatmin edici ve daha az istikrarlıdır
Rogers'ın evlilik gibi uzun vadeli samimi ilişkiler hakkındaki fikirleri dört temel unsura dayanmaktadır: ilişkiye sürekli katılım, duyguları ifade etme, dayatılan rollerin reddi ve bir partnerin içsel yaşamını paylaşma yeteneği. Bu unsurların her birini bir taahhüt, devam eden faydalı ve anlamlı bir ilişki süreci için ideal hakkında bir anlaşma olarak tanımlar.
-
İlişkilere katılım için tutum. "Ortaklık bir süreçtir, bir sözleşme değil." İlişkiler iştir; "hem kendi iyiliği hem de karşılıklı memnuniyet adına yürütülür." Rogers bunu şu şekilde ifade etmeyi öneriyor: "İkimiz de ilişkimizin değişen sürecinde birlikte çalışmaya kararlıyız, çünkü sevgimizi, yaşamımızı sürekli zenginleştiriyorlar ve biz de onların gelişmesini istiyoruz."
- İletişim duyguların ifadesidir. Rogers tam ve açık iletişimde ısrar ediyor. “Olumlu veya olumsuz, benim bir parçam olan herhangi bir istikrarlı duyguyu, benim anladığım kadarıyla tamlık ve derinlik ölçüsünde partnerime aktarmaya çalışırken risk alacağım. Ardından, becerebildiğim tüm empatiyle, suçlayıcı ve eleştirel ya da açık ve destekleyici olsun, ortağın tepkisini anlamaya çalışacağım. " İletişim eşit derecede önemli iki aşama içerir: duygunun ifadesi ve partnerin tepkisini deneyimlemeye açıklık.
Rogers sadece duygularınızı ifade etmekle kalmayıp, duygularınızın eşinizi nasıl etkilediği konusunda da aynı derecede ciddi olmanız gerektiğini savunuyor. sadece "havayı üflemekten" veya "açık ve dürüst olmaktan" çok daha zordur. reddedilmek, yanlış anlaşılmak, cezalandırılmak ve düşmanca duygular uyandırmak gibi gerçek bir riski kabul etmeye istekli olmaktır. Rogers'ın ısrar ettiği bu etkileşim seviyesini kurma ve sürdürme anlaşması, kibar, incelikli olma, keskin köşelerden kaçınma ve ortaya çıkan duygusal sorunlara dokunmama ihtiyacının ortak fikriyle çelişiyor.
- Rolleri kabul etmemek. Pek çok sorun, kendi beklentilerini tanımlamak yerine başkalarının beklentilerini karşılamaya çalışmaktan kaynaklanmaktadır. "Yapabileceğimiz en büyük organik duyarlılıkla kendi seçimimize göre yaşayacağız ve başkalarının bize dayatmak istediği arzulara, kurallara, rollere boyun eğmeyeceğiz." Rogers, birçok çiftin, ebeveynlerinin ve bir bütün olarak toplumun kendilerine empoze ettiği imajların kısmi ve ikircikli kabulüne ayak uydurmaya çalışırken muazzam bir stres yaşadıklarına dikkat çekiyor. Çok fazla gerçekçi olmayan beklenti ve kalıplarla yüklü bir evlilik, içsel olarak istikrarsız ve potansiyel olarak tatmin edici değildir.
-
Kendin olmak. Bu, kendi bütünsel doğanızı keşfetmeye ve kabul etmeye yönelik derin bir girişimdir. Bu en zor karardır - maskeleri göründükleri anda çıkarma kararı. "Belki içimde gerçekten var olana -bazen öfke, bazen korku, bazen sevgi ve özen, bazen güzellik, bazen güç, bazen öfke- bu duyguları kendimden saklamadan daha da yakınlaşabilirim. Belki kim olduğumun zenginliğini ve çeşitliliğini takdir etmeyi öğrenebilirim. Belki daha açık bir şekilde kendim olabilirim. Eğer öyleyse, tüm sosyal normları bilmeme rağmen, kendi tecrübelerime göre yaşayabilirim. Eşimle birlikte tüm bu karmaşık duygular, anlamlar ve değerler dizisi olmasına izin verebilirim - içimde var oldukları gibi sevgiye, şefkatin öfkesine teslim olmak için yeterince özgür olmak. O zaman belki gerçek bir ortak olabilirim çünkü gerçek bir insan olma yolundayım. Ve umarım partnerime, sevgiyle kabul etmeye hazır olduğum eşsiz insanlığı için kendi yolunu izlemesine yardımcı olabilirim."
Önerilen:
Dışarıdan Bir Aşk Ilişkisinin Mantıklı Olmasının Dört Nedeni
Araştırmalar bize zinanın artık boşanmanın ana nedeni olmadığını söylüyor. Aşk ilişkisinin propagandasını yapmak ya da kınamak istemiyorum. İhanet gerçeği bize her zaman bir kişi veya bir çiftte var olan ilişki ve toplumda var olan kültür hakkında bir şeyler söyler.
Mutlu Bir Sonu Olmayan Bir Peri Masalı Veya Toksik Bir Ilişkinin Belirtileri Hakkında
Toksik bir ilişkide olmanın başlıca belirtileri nelerdir? İlk işaret. Yüksek iç kaynak israfı. "Yok edilmiş", "yıkılmış", "bitkin" olduğun hissi var. İlişkiyi sürdürmek için çok fazla iç kaynak harcamanız gerekiyor.
Seni Mutlu Edeceğim Bebeğim! Çocuğunuzu Nasıl Mutlu Edeceğinize Dair Bir Aile Psikoloğundan Temel Tavsiye
Mutlu ve güvenli çocukluk mutlu ile başlar ve güvenli ebeveynler! Güvenli ebeveynler. Korkunç gerçek şu ki, çocuklar için asıl tehlike ebeveynleri. Anne babaları kendi aralarında tartışıyor! Bu, çocuklarını içtenlikle sevmek bile onları dayanılmaz şekilde incitebilir.
Bir Erkek Bir Kadını Mutlu Etmek Zorunda Mı?
bir arkadaşa ihtiyacım var Ah bir arkadaşa ihtiyacım var Beni mutlu etmek için o kadar yalnız değil Siyah / "Harika hayat" Bu sorunun cevabı, düşünme düzleminde yatmaktadır: "Bir kadın bir erkeği mutlu etmek zorunda mıdır?
Bir Kızdan Mutlu Bir Kadın Nasıl Yetiştirilir
Ebeveynler yetiştirmeyi düşündüklerinde, düşündükleri son şey, kızından mutlu bir kadının nasıl yetiştirileceğidir. Birçok ebeveyn, kızları için her şeyle meşgul - eğitim, başarı, kariyer, zengin bir koca, ancak mutluluk değil, basit kadın mutluluğu.
