2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
OKB (obsesif kompulsif bozukluk) ne olduğunu? Obsesyonlar obsesif düşüncelerdir, kompulsiyonlar obsesif eylemlerdir. Obsesyonlar, kafayı, bilinci işgal ediyormuş gibi hissedilen ve sinir bozucu bir sinek işe yaramıyor, basit bir anahtar veya dikkat dağıtma ile dikkati dağıtmak işe yaramayacak gibi hissedilen düşüncelerdir. Daha da fazlasını söyleyeceğim, eğer onları uzaklaştırmaya çalışırsanız, o zaman bu düşünceler daha güçlü "kulağa" gelecek, size kendinizi daha canlı bir şekilde hatırlatacak ve görünüşe göre onlardan kaçamayacaksınız.
Ama hepsi bu değil. Bu saplantılı düşünceler, kötü, korkunç, korkunç, en korkunç korkular hakkında, tatsız ve utanç verici hakkında ve hepsi aynı ruhla "konuşur": "Ya bir şekilde böyle değilsem?", "Birdenbire deliyim", "Birdenbire önemli düşünceler ve korkunç bir şey çektim "," Ya bu düşünceler yüzünden bana veya sevdiklerime kötü bir şey olursa "," Ya kötü bir şey yapmak istersem ", vb. "Ya olursa … "," Ve eğer … "veya hep birlikte" Ya eğer ve eğer … ". Ve bundan daha da fazla bu düşüncelerden kurtulmak istiyorum, böylece sorun çıkarmamak için aniden korkunç ve kötü bir şey olmaz.
Ve burada zorlamalar kurtarmaya geliyor - "koruyucu veya temizleyici" eylemler (takıntılı düşüncelere bağlı olarak), sözde ritüeller. Tabii bu ürkütücü düşüncelerden kurtulmak için en ufak bir şans bile varsa, bu şansı tereddüt etmeden kullanırız. Ritüel (zorlama), "nötralize edici şifa" etkisi olan ve rahatlama getiren bir dizi belirli ardışık eylem (hem fiziksel hem de zihinsel) anlamına gelen bir tür koruyucu eylemdir.
Uzun zamandır beklenen ve çok istenen konfor ve güvenlik duygusu. Ve sonra aniden "her şey - kurtuldum, arındım, güvendeyim, her şey yolunda, her şey yolunda, her şey tanıdık geldi" gibi görünüyor. Ama işte püf noktası: Bu ritüeli yaptıktan ve bu geçici rahatlama ve sakinliği aldıktan sonra, kişi böylece beyindeki refleksi, kurulumu, mekanizmanın kendisini - saplantılara tepkiyi (takıntılı düşünceler) sabitler. Ve bir dahaki sefere bu düşünceler (hatta korku ve endişe) ortaya çıktığında, kişi otomatik olarak ritüeli yapmanın bir yolunu arayacak ve ritüeli yapma arzusu (dürtü) zaten müdahaleci, güçlü olacak ve basitçe olacaktır. buna direnmek imkansız.
Zamanla, ritüellerin sayısı (zorlamalar) ve türleri (sadece sayısız varyasyon vardır ve genel bir benzerlik ve yapıya sahip olmalarına rağmen her birinin kendine özgüdür) büyüyecek ve büyüyecek ve etkinliğin etkinliği artacaktır. performansları giderek azalacak.
Önerilen:
Duygularınızı Engellemek Depresyona, OKB'ye, Yorgunluğa Yol Açar
Bir insanda duyguların engellenmesi ne zaman ortaya çıkar? Söylemesi zor. Tam olarak bugünden daha erken ve muhtemelen çocukluk ve ergenlik döneminde. Tam olarak ebeveyn ailesinde veya önemli yetişkinlerle etkileşimde olduğu gibi. Bir noktada çocuk, duygularını ve duygularını ifade etmenin ve deneyimlemenin güvenli olmadığını fark eder.
Aşk Hakkında .. İlişkiler Hakkında .. İletişim Hakkında
Kelimenin tam anlamıyla aşk, yalnızca ideal düzenlemesi gibi görünen şey olarak kabul edilebilir - yani, kişinin "Ben" in bütünlüğünün korunması şartıyla, başka bir kişiyle bağlantı. Aşk çekiciliğinin diğer tüm biçimleri olgunlaşmamıştır, bunlara simbiyotik bir ilişki, yani bir arada yaşama ilişkisi denilebilir.
“Hataya Yer Yok. OKB'de Anksiyete, Düşünceler Ve Eylemler "
Obsesyonlar, obsesif düşüncelerdir. Kompulsiyonlar, zorlayıcı eylemlerdir. Aralarında bir endişe hali var. Obsesif-kompulsif kişilik bozukluğu (OKB) - böyle bir tanı, bir kişi normal yaşam tarzını iki haftadan fazla bir süre boyunca tam olarak sürdüremezse, bir psikiyatrist tarafından yapılır:
OKB Tedavisinin Karmaşıklığı
Obsesif Kompulsif Bozukluğun tedavi edilemez olduğuna dair bir efsane var. Gerçekten de, insanlar genellikle yıllarca obsesif durumlardan muzdariptir, birçok ilacı ve uzmanı değiştirir, ki bu da yardıma inancın ötesindedir. Bakalım OKB için psikoterapi neden işe yaramayabilir?
OKB Ve Düşüncenin Maddiliği
Bu makalede neler tartışılacak? OKB - Çok Soğuk Bozukluğu tedavisi hakkında. OKB neden sadece el yıkamak, temizlik yapmak veya kontrol etmekle ilgili değil? OKB, zorlama olmadan nasıl var olabilir? Ve neden tüm psikoterapi yöntemleri Müthiş Zor Bozuklukla çalışmıyor?
