Olağandışı Beklentiler

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Çoğu zaman, diğer insanlar hakkında beklentiler yaratırız, bunu neredeyse her gün yaparız, bu nedenle bu tür beklentileri "yakalamak" ve kendimiz için bulmak zor değildir.

Ancak hayatımızdaki diğer fenomenler hakkında o kadar çok beklenti yaratıyoruz ki, onların varlığından ve hayatımız üzerindeki sınırlayıcı etkisinin farkında bile değiliz

İşte hayatımızı etkileyen, ancak çoğu zaman onları bir engel olarak görmediğimiz bazı beklenti örnekleri:

- Parayla ilgili beklentiler, bunların miktarı. Şahsen, bu beklentileri oldukça basit bir şekilde belirledim ve bıraktım. Hepimiz bir tüketim çağında yaşıyoruz ve bu ne iyi ne de kötü, bir gerçek, hayatın bir gerçeği. Bir yanda, insanların elli ya da yüz yıl önce düşünemeyecekleri kadar çok fırsatın, ürünün, icadın şimdi bizim için mevcut olmasının birçok avantajı var. Öte yandan, tüketim çağı bize gelir düzeyini, özellikle de mutlu olmak için yapmamız gereken harcamaları dikte ediyor.

Benim kişisel keşfim, örneğin büyük meblağlar harcamadan seyahat edebilmenizdi. Ve ayrıca işinizi bırakıp kendi projelerinizi sürdürebilmeniz ve aynı zamanda yaşamınız için oldukça mütevazı miktarlar harcamanız gerçeği.

- Gelecekle ilgili beklentiler. Size göre gelecekte gerçekleşmesi gereken olaylar hakkında yarattığınız resimler, görüntüler hayalden başka bir şey değil. Bu, hayatın sizi yönlendirmesine izin vermeden, her dakika çeşitli olasılıklar sunan, kendinizi zorladığınız başka bir çerçevedir. Sadece şimdiki an ve neler olabileceğine güven vardır, aksi takdirde gelecekteki olaylarla ilgili beklentilerinizin sınırlarını sürekli olarak acı verici bir şekilde vurursunuz ve arzularınız ve vizyonunuzla bağdaşmayan tezahürlere karşı hoşgörüsüz olursunuz.

- Geçmişle ilgili beklentiler. Deneyim çok şey verir ve yaşamınızda halihazırda ortaya çıkanlara benzer birçok sorunu çözebilir. Ancak dünya durağan değildir ve her saniye değişir, çünkü dün sizin için yararlı olan deneyim bugün zaten işe yaramaz hale geliyor. Bu, ilişkiler hakkında bilgi edinmek için çok önemli bir bilgidir.

Yeni ortaklarınızın eskileriniz gibi davranmayacağının garantisi yoktur, ancak o zaman bile katı beklentilere girmeyi hak etmezler. Herhangi bir deneyim bir bagajdır, bir yüktür ve hayatınıza yeni bir şeyin girmesini engelliyorsa, sizin için ne kadar önemli ve önemli olursa olsun, serbest bırakılmalıdır. O zaman geçmişin ne bugününüzü ne de geleceğimizi etkilemez.

Çoğu durumda, geçmiş ilişkilerle ilgili yaşadığımız duygusal acı, tam olarak beklentileri karşılamayan beklentilerden oluşur. İç travma, duygusal olarak desteklendikleri için en güçlü ve anlamlı olan hoş, “tatlı” anıların varlığıyla daha da yoğunlaşır. Anılardan kurtulmak ne kadar zor olsa da, bu adım kaçınılmazdır, çünkü duygusal acı, tam olarak anıların birleşimiyle ve yerine getirilmemiş beklentilerin acısı ile beslenecektir. Son bölümde karşılanmayan beklentilerden vazgeçmeyi öğreneceğiz.

- Zaman, dakiklik ile ilgili beklentiler. “Moskova hemen inşa edilmedi”, herkes bu ifadeyi biliyor, ancak aynı zamanda anlık sonuçlar beklediklerinde - faaliyetler, çabalar, özlemler - sabırsızlık gösteriyorlar. Herhangi bir değişiklik onarım yapmakla karşılaştırılabilir - başlamak için bir karmaşa yaratmanız, işin hazırlanması için alanı temizlemeniz gerekir. Ve en mükemmel ustalarla bile, tesisleriniz bir günde yenilik ve temizlikle parlamaz - her şey zaman ve gerekli çaba gerektirir.

- Sizi uyarmak istediğim en sıra dışı beklenti, aşk beklentisidir. İşin garibi, aşk hayatımızda olabilecek en harika duygulardan biri olmasına rağmen, bu en tehlikeli beklentilerden biridir.

Aşk beklentisi, gelmek üzere olduğuna dair güven, bazen çok fazla yaşam alanı kaplar: düşünceler, durumlar, aşkın kendisi için, aslında, artık yeterli alan yoktur! En kötüsü, aşkı beklerken, gelecekteki eşiniz hakkında birkaç düzine daha fazla beklenti yaratmanızdır, ancak belki de böyle kriterlere sahip bir kişi bile yoktur. Ve eğer öyleyse, belki de beklenti yaratmadığınız eksiklikleri ile hayal kırıklığına uğrayacaksınız.

Hiç kimse bizi aşkı beklediğimiz için sevmeyecek, o yüzden bu içsel alanı o gelmeden önce herhangi bir şeyle doldurun: seyahat, okuma, iletişim, kaderinizi bulma, sonunda. Yeni ilişkinin beklenmedik ama oldukça hoş bir sürpriz, hayatınızdaki bir olay olmasına izin verin.

Kendine değer vermenin önemli bir göstergesi, beklentisiz yaşamaktır. Şimdiki zamanda yaşamaya, paha biçilmez her anın her saniyesini hissetmeye ve tatmaya alışkın olmadığımızda bunu anlamak o kadar kolay değil. Bu, yalnızca kendi değerimizin prizmasından görebildiğimiz yaşamın büyüsüdür.

Elena Osokina (ş)

"İçsel Duygusal Çelişki veya Bir İlişki Neden Kalabalıklaşır?" kitabından bir alıntı.