2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Aynalara ne sıklıkla bakarsın?
Yansımanızı günde kaç kez görüyorsunuz? Aynalarda, vitrinlerde, araba camlarında, telefonda, suda….
İnanılmaz, değil mi? Ne kadar yansıtmamız gerekiyor. Nasıl göründüğümüzü, kıyafetlerimizin nasıl oturduğunu, saçlarımızın düzgün olup olmadığını, dişlerimizde bir şey olup olmadığını bilmek…
Aynalar olmadan görünüşümün ne olduğunu, vücudumun ne olduğunu, bana hangi rengin yakıştığını, figürümün çekiciliğini neyin vurguladığını ve kusurları gizlediğini, görünüşümün gideceğim olaya uygun olup olmadığını, ne olduğunu anlamak zor. cildimin durumu, saçımı kestirmem gerek, makyaj yap…. Ve soyunma odasında aynasız kıyafet almaya çalışın ?!
Yansımamızın tefekküriyle yaptığımız ve gerçekleştirdiğimiz inanılmaz sayıda önemli şey.
Kendimizle ilgili içsel duygumuzu, ruh halimizi etkileyebilir ….
Ve "ayna" olmadığını hayal ederseniz?
Benim ne olduğumu nereden biliyorsun?
Şu anda “gözler ruhun aynasıdır” sözünü hatırlıyorum.
Benim için bir başkasının gözleri de bir "ayna"dır.
Bir başkası beni görüyor.
Ona yansıyabilirim.
Bana şimdi ne olduğumu söyleyebilir.
Ve çok kullanıyoruz.
Başkalarının bizim hakkımızda söylediklerine inanırız.
Başkalarını etkilemeye çalışıyoruz.
Sık sık, "Bana nasıl davranıyorlarsa ben oyum" diye düşünürüz.
Doğduğumuzda aynaya bakma fırsatımız olmadı, kim olduğumuza dair onlarca yorum ve görüş duymak bizim için ulaşılmazdı.
Ve bunu gerçekten bilmemiz, anlamamız gerekiyordu.
Dünya bize bir annenin gözünden baktı.
Tanıştığımız ilk kişi.
Yansıttığımız ilk "ayna".
Kendimizi bir annenin gözünden seviyoruz.
Bize nasıl baktığından, hangi duyguları deneyimlediğine bakılırsa benlik duygumuza, kendimizle ilgili deneyimlerimize bağlıydı.
Kendi değerimiz böyle oluştu.
Onunla birlikte büyük dünyaya çıktık.
Ve yansımaya devam ettiler.
Kendiniz hakkında yeni bir şeyler öğrenin.
Değişiklik.
Geliştirmek.
Büyümek.
Diğer insanları yansıtın.
Ve öyle oldu ki, bizi yansıtacak kimse yoktu.
Ve uzun bir süre "ben ne olduğumu" bilmiyorduk.
Sonra her şeyi giydiler, neyin moda olduğunu, çoğunluğun neyi sevdiğini aradılar …
Sadece içeride boşluk var …
Ve eğer kimse bizi “görmezse” ölürüz.
Ve ancak belirli bir şekilde davrandığımızda, "iyi" olduğumuzda, rahat olduğumuzda, "bazı" olduğumuzda sevgiyle yansıtılabilirdik.
Ve sevilmek için bir parçamızdan vazgeçtik. Kendilerinin "kötü" yanlarını gizlediler. Ve sonra sadece önemli bir yetişkin tarafından yansıtılan görüntüye inandılar.
“Gözler ruhun aynasıdır” dediğimde, Öteki'nin beni ancak dolu olduğu, içinde ne olduğu ve ne olduğu ile yansıtabileceğini anlıyorum. Bir zamanlar baktığı ayna.
Ve bu benim için de değerli çünkü beni tamamen farklı görebiliyor.
kendimde denerim.
Düşünen.
Bazen keşfe şaşırıyorum ve benim fark etmediğim kısmı kendime atıyorum.
Bazen “bunun” benim olmadığını fark ediyorum, ancak diğerleri beni böyle görebilir ve o zaman açıklığa kavuşturmak benim için önemlidir, böylece kişi beni görür, projeksiyonlarını değil.
Diğer zamanlarda, tezahürümün gerçek bir durumdan değil, travmatik bir deneyimden kaynaklandığı gerçeğiyle karşılaşıyorum. Ve iyileşme, gelişme ve devam etme şansım var.
Yansıtarak birbirimizi yaratırız.
Her toplantıda.
öyleyim çünkü sen
Psikoterapist profesyonel bir Öteki gibidir, beni en az yorum ve ek anlamla güvenli bir biçimde yansıtabilen bir aynadır. Sonuçta kişisel farkındalık ve kendine duyarlılık sürecinde çok iş yapıyor, kendikini benimkinden ayırabiliyor, beni projeksiyonda giydirmiyor, benimle nasıl olduğunu, ne hissettiğini, endişelendiğini, olduğunu anlatıyor. o bana doğdu…
Ve bana ne olduğunu, duygularımı, benimle olan diğerleri olarak, ne istediğimi daha iyi anlayabiliyorum.
Psikoterapi her zaman kendinizi bir başkasının yanında, diğeri aracılığıyla tanımakla ilgilidir.
Önerilen:
Ayna Röportaj
Koçluk hakkında, insanlara yardım etme arzusu … Hayat ve seçimleri hakkında … Bu makale daha önce hiç yayınlanmamış bir röportaj şeklinde sunulmaktadır. Belki de herkes onda yeni dünyadaki yoluna yardımcı olacak önemli ve derinden kişisel bir şey bulacaktır … Kaderinize ve seçim özgürlüğünüze gösterdiğiniz ilgi ve ilgi için teşekkür ederiz.
Sana Bir Ayna Gibi Bakıyorum . Dünya Benim Bir Yansımam Gibi
Hayat bizim için Instagram veya Facebook'un algoritmaları gibi çalışır (hangi sosyal ağı tercih ederseniz edin). Beğendiğinizi beğenirsiniz ve algoritma size yakın ve ilginizi çeken içeriği seçer: size ilginç olan materyalleri ve makaleleri gösterir, ruh ve ilgi alanlarınıza uygun potansiyel arkadaşlar önerir.
Ayna Yerine Ilişkiler
Başka hiçbir yerde kendinizle ilgili bu kadar gerçeği bir ilişkiden öğrenemezsiniz. Burada, bir ilişki için gerçek bir hediye olduğunuza ve herhangi bir, kelimenin tam anlamıyla her ilk kadının, bir ilişkiden bahsetmiyorum bile, basit görünümünüzden bile mutlu olacağına dair tam bir güvenle yaşıyorsunuz.
Hayat Bir Oyun Gibidir, Oyun Hayat Gibidir
Oyun bir yaşam durumudur, sonsuz bir seçimdir, tahmin, tek veya çift, kaydırma veya kayıp . Çocukken oynadık ve farkında olmadan oyun oynama ihtiyacımızı yetişkinliğe sürükledik. Yetişkin oyunları oynarken, bilinçsizce dürüstlüğümüz ve memnuniyetimiz için en çok eksiklerimizi almaya çalışarak çocukluk senaryolarımızı canlandırıyoruz.
Ayna Tutmayı Nasıl öğrenirim?
Yansıtma, size söylediklerini bir kişiye yansıtmanızdır. Ve sadece kelimelerle değil, kelimeler olmadan da söyledi. Kişiye gerçekte nasıl davrandığını ve size gerçekte ne söylediğini gösterirsiniz. Ve sonra aynaladığınız kişi hoş his bunu anladığını.
