Yalnızlık Zirvede

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Çocukken hepimizin popüler "King of the Hill" oyununu oynadığımızı hatırlıyor musunuz? Herkesten daha yükseğe çıkıp sidik olmadığını haykırıyorsun: "Ben tepenin kralıyım!" Ve elbette asıl görev: zirvede kalmak, yerinizi almaya çalışan herkesi zorlamak. Ama er ya da geç biri seni bacağından aşağı çeker ve sen tekrar tırmanırsın. Gıpta edilen yeri alıp tekrar bağırmanın mümkün olup olmayacağı bilinmiyor. Ama geriye doğru tırmanırken, size yukarıdan gururla bakan birinin karşısında kendinizi önemsiz hissedersiniz. Ve elbette, sizi her an zorlayabilir, çünkü o yukarıdadır, daha iyisini bilir. Tepenin kralıdır.

Size hedeflerinize ulaşmayı ve kazanmayı öğreten eğlenceli bir oyun. Ancak herkes bunu öğrenmeye hazır değil ve bu oyundaki tüm deneyimler hoş değil. Bir an için tüm hayatınızın böyle bir oyun olduğunu hayal edin. Olmuş? Herhangi bir insanda, en başından beri yakın ilişkiler kurma arzusu vardır. Uzun ve tatmin edici bir ilişki, güçlü bir aile ve birinin ihtiyaç duyduğunu hissetme yeteneği hayatın önemli parçalarıdır.

Peki neden burada bundan bahsediyorum? Ve Tepenin Kralının her zaman yalnız olduğu gerçeğine. Bu dağın tepesinde tek başınadır. Sonuçta, bir başkası yakınlarda göründüğü anda, kurallara göre, bir mücadele ortaya çıkar ve rakibin kaçınılmaz olarak kendini itmesi veya düşmesi gerekir. Sonunda düşersen, aşağılanmış hissedersin. Düşmediyseniz, zaferin sevinci yalnızlık duygusuyla birlikte gelir. Ve tekrar ve tekrar.

Sürekli biriyle kavga etmek zorunda kalan böyle insanlarla tanıştınız mı? Her yere burnunu sokan ve "yetkili" görüşlerini ifade eden bir tür "yakalok". Prensip olarak, bunlar kötü insanlar değil ve onlarla bir süre arkadaş bile olabilirsiniz.

Görünüşe göre az önce iyi iletişim kurmuşsunuz, kişi inanılmaz derecede zeki ve yakışıklı, ama sonra başka biri ortaya çıkıyor ve tanıdıklarınız, sanki tesadüfen, sizi küçük düşürüyor ve en iyi durumda kalırken sizi dezavantajlı bir ışığa sokar. Veya başka bir örnek: arkadaşınız gerçekten harika bir proje yaptı, ona gerçekten hayran kalıyorsunuz ve ne kadar profesyonel olduğunu söylüyorsunuz ve zevkle dinliyor. Bir şeyde başarılı olduğunuzda, bunun sadece size öğrettiği için olduğunu herkese açıklıyor. Bu şaka olarak veya ciddi bir şekilde söylenebilir, ancak bu tür durumlar kıskanılacak bir kararlılıkla tekrarlanır. Ve böyle bir kişinin tüm davranışlarında, sizinle iletişim kurduğu için minnettar olmanız gerektiğini gösterir.

Çok iyi değil.

Üstelik başarınız aslında onunla hiçbir şekilde bağlantılı değil, sanki başarınız bir şekilde onu incitiyormuş gibi. garip değil mi?

Aslında, böyle bir kişi için sadece bir Tepenin Kralı olabilir ve bu kendisi değilse, o zaman bir başarısızlıktır. Ve bir başarısızlık gibi hissetmek, çocukluğundan beri çok şey bildiği aşağılanmayı yaşamaktır.

Biraz çocukluğumuza dönelim. Kendini kaç yaşında hatırlıyorsun? Muhtemelen, 5-6 yaşlarında, ilk parçalı anılar. Hasta olduğunuzda annenizin sizin için nasıl üzüldüğünü hatırlıyor musunuz? Ağladın mı, dizini kırdığın için mi yoksa anaokulunda yaramaz Ayı tarafından alınan oyuncak mı? Müşterilerimden birine annesinin ne kadar üzgün olduğunu hatırlayıp hatırlamadığını sorduğumda, bunun hiç yaşanmadığını söyledi. Ve eğer dizlerini kırarsa çok utanırdı. Kendini suçlu hissetti ve problem yaratmamak için yetişkinlerden saklamaya çalıştı. Çok rahat bebeğim, değil mi?

Ancak çocuklukta, annem bizi teselli ettiğinde, öptüğünde ve her şeyin yolunda olduğunu söylediğinde, herkesin başına gelir - bu, acı ve korku gibi karmaşık duyguları kabul eden başka bir kişinin ilk deneyimidir. Ve duygularımızın annesi tarafından doğal bir şey olarak kabul edilmesiyle, kendimizi anlama ve kabul etme ortaya çıkar.

Ancak anne, ilişkilerde samimiyet, güven ve sıcaklığın ilk simülatörüdür. Ve birçok yönden, diğer insanlarla sıcak samimi ilişkiler kurmak için kalp kasımızı eğitip eğitmememize bağlı.

Annesi bu yakınlığı oluşturmayan çocuğumuza ne olacak? Annesi, duygulara tepki olarak onları kabul etmez, görmezden gelir. Ve sonra çocuk bir şekilde o kadar da rahatsız, ideal değil, annesine uygun olmadığı hissine kapılır. Ve tamamen farklı bir işlev eğitiliyor - mükemmel olmak, kazanmak ve kazanmak.

Böyle bir çocuğun annesinin ondan hiç hoşlanmadığı, bir şekilde alışılmadık ve öfkeli olduğu izlenimini edinmenizi istemiyorum. Hiç de bile. Büyük olasılıkla, ona da bir zamanlar gözyaşlarının ve endişelerin normal olduğu öğretilmedi, bu nedenle çocuğun canlı duygusal tepkileri ona dayanılmaz görünüyor. Duygulardan korkuyor. Ve şöyle diyor: “Suçlusunuz, sokakta koşacak bir şey yoktu. Git, dizlerini parlak yeşille yağla!" ya da “Bu Mishka'ya oyuncaklarını verecek bir şey yoktu, bir dahaki sefere kimseye oyuncak verme!” İlacını ye ve bir an önce iyileş." Bu nasıl bir yakınlık?!

Rahatsızlıktan dolayı suçluluk duygusu ve bu durum kendini tekrar ederse utanç bu kişilerin çok aşina olduğu şeylerdir. En ufak bir başarısızlık, başkalarına verilen rahatsızlık veya yakındaki birinin başarısı, onların kişisel aşağılanmasıdır.

Belki de benim örneklerimden, diğer insanların başarılarının onları neden bu kadar incittiği tam olarak açık değildir. Anaokulundan Mishka'yı hatırlıyor musun? Gerçekten de, bu durumda, oyuncağı alan Mishka kazanan olarak kaldı ve onu veren kahramanımız mağlup oldu. Ve tüm bunlar sadece bir oyundur: Kuralları anlayan Tepenin Kralıdır ve anlamayan bir kaybedendir.

"İki günde başarılı ol!", "Utangaçlığı yenmenin ve zengin olmanın on yolu!", "Yenilmekten nasıl vazgeçilir ve kazanan olunur!" gibi eğitimler. bu insanlar tarafından aynı insanlar için yaratılmıştır. Ne de olsa, yalnızca böyle bir dünyada yaşayanlar, iki gün içinde çok şey öğrenebileceğinizden emindir - başarılı bir kişi size ne yapmanız gerektiğini söyleyecektir ve her şey kendi kendine yoluna girecektir. Ancak bu eğitimler, başkalarına daha yakın olma, ilişkilerde sıcaklık hissetme, arkadaş edinme ve onlarla arkadaş olma becerisini öğretmez. Onlar için tüm yaşamları zirveye ulaşmak için sonsuz bir yarıştır ve bu zirveye ulaşmış olsalar bile her zaman daha iyi olan biri vardır.

Ve bu fenomenin - bir liderin yalnızlığı - iki yönü vardır. Madalyonun bir yüzü: zafer, tanınma ve fayda sağlar. Ve diğer tarafta, aynı yalnızlık. Teselli edilmemiş bir çocuğun zehirli yalnızlığı. Bütün hayatı mükemmellik için sonsuz bir yarış, dağı fethetmek için bir yarış haline gelen bir çocuk. Ve başarılı olsun ya da olmasın, her durumda yalnız olacaktır. Çünkü onu çevreleyen herkes potansiyel rakipler ve sadece arkadaş ya da akraba yok.

Terapide çalışırken, bir annenin veya babanın görünüşte küçük, önemsiz eylemlerinin ne kadar önemli sonuçlara yol açtığına giderek daha çok şaşırıyorum. Bu nedenle, çocuğunuz dizini kırdığında ağladığında veya ortaya çıkan kötü iz hakkında endişelendiğinde, bunun için onu suçlamanız çok mu önemli, yoksa bazen sadece sarılıp, bu deneyimleri kabul edip hakkını kabul ettiğinizi düşünün. hata?