Viral Duygular: Kime Aitler?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Günümüzde psikiyatri, insan ruhunu etkileyen mekanizmaları incelemek için biyo-psiko-sosyo-ruhsal bir model sunmaktadır. Sağlıksız, zihinsel olarak sağlıklı bir kişiyle temasta korku ve endişe yaşayabileceğine inanılmaktadır. Kesin bir teşhisi olan bir hasta bu duyguları kontrol edemez ve bir virüs gibi başkalarına bulaşır. Soru, psişemizin dışarıdan gelenlerle başa çıkmak için ne kadar kararlı ve olgun olduğudur. Sakin kalmak, rasyonel düşünme, hareket etme ve tatmin edici bir yaşam sürme yeteneğinin oluştuğu temel ortamdır. Korkunuzu ve endişenizi kontrol edememek, ciddi patolojilerin gelişmesine katkıda bulunur.

Çocuklar ayrıca psişe oluşturmanın tamamlanmamış süreçleri nedeniyle süreçlerini nasıl takip edeceklerini bilmiyorlar ve diğer insanların duygularına dahil olamıyorlar. Yani, ilkokuldan bir ürpertici duygu hatırlıyorum. Şehirde bir manyağın ortaya çıktığı çocuklar arasında bir söylenti. O zamanlar zaten zengin olan hayal gücüm, korkunç resimler çizerek tarif edilemez bir varoluşsal dehşet yarattı. Şimdi bu söylentinin doğru olup olmadığını merak ediyorum, yoksa "siyah, siyah bir odada" hakkında başka bir avlu hikayesi mi? Etkisi çok benzer.

Hayatın çeşitli alanlarında benzer histeri patlamaları görüyorum.

Tutkuların yoğunluğuyla halka açık yerlerde hissediyorum.

Açıkça abartılı bir sunumda sosyal ağlarda bir sürü ünlem işaretiyle yeniden gönderiler görüyorum.

Psikolojik danışma taleplerinde bu tür kişileri, önceki uzmanlarla düşüncelerini ifade etme ve olumsuz deneyimleri hakkında konuşma biçiminde tanırım.

Bu bir patoloji değilse, bu insanları dengeye gelmek için acilen bir yetişkinin bacağını tutması gereken huzursuz çocuklar olarak algılıyorum. Bu genellikle bir psikoloğun işidir: dinlemek, sakinleşmek, "Her şey yolunda" konumunu oluşturmak ve böylece bir kişinin niteliksel olarak farklı ortamlarda yaşama olasılığını açmak.

Bu, bir yetişkinin açıkça öğrenmesi gereken son derece önemli bir şeydir. Diğer insanların içsel süreçleri ve tepkileri bize ait değildir.

Açıkçası, sevilen biriyle bir ilişkiden bahsediyorsak, durumu bizi etkileyecektir. Ancak bu durumda yapılabilecek şey, aklı başında bir tutum ve soğukkanlı bir zihin sürdürmektir.

Terapide gözlemlediğim şey, insanların sadece yakınlarının değil, hayatlarıyla tamamen alakasız insanların süreçlerine dahil olma eğiliminde olmaları ve bu viral alanda sadece üzülmekle kalmayıp aynı zamanda yaşadıklarıdır. Bu nedenle, bir mağazada veya sokakta yoldan geçen önemsiz bir kişinin ifadesi dengeyi bozabilir.

Böyle anlarda, kendi içine girmeni, vücudunda kalmanı ve kendine şunu sormanı öneriyorum: "Bunun benimle ne ilgisi var?"