KİME YARDIM EDEBİLİRSİNİZ?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

İnsanlar neden psikoloğa gitmez?

Basit. Pek çok kişinin söylediği gibi parayla ilgili değil, değişime hazır olmayan ruhla ilgili. Bilinçaltında, insan ruhu bu sürece girerse, o zaman …

Acıtabilir.

Konuyla ilgili vizyonumun bana yardımcı olmadığını kabul etmem gerekecek.

Tepkileriniz için sorumluluk almanız ve başkalarını suçlamamanız ve suçlu olanları aramanız gerekecek.

Çocukların, ebeveynlerin, eşlerin davranışlarının, içsel durumunuzun ve kendinize karşı kendi tutumunuzun bir yansıması olduğunu kabul etmek zorunda kalacağız.

Değişmeliyiz, bugün öyle düşündüm, ama şimdi sorunu çözmek istiyorsam farklı düşünmeliyim.

Zor. Gerçek zor. İşte bu yüzden insanlar doğrudan bastıklarında, bir şeyi nasıl değiştireceğinizi bilmediğinizi, daha önce bilinen tüm yöntemlerin artık işe yaramadığını ve muhtemelen hiçbir zaman işe yaramadığını fark ettiğinizde genellikle bir psikoloğa giderler.

Bu yüzden, gerçekten kime yardım edilebileceği konusundaki fikrim, aynı şeye yeni bir şekilde bakmaya hazır olan, kendini değiştirmeye ve başkalarını değiştirmeye hazır olmayan, en azından bakmaya hazır olan kişidir. Sorusuna işkence ederken farklıydı ve her şey göründüğü gibi değil, ama hayatının durumunu değiştirmedi.

Hayatınız boyunca her şeyin düşündüğünüz gibi gitmeyebileceği, sadece kendinizi değiştirmeniz ve başkalarını rahat bırakmanız gerektiğine henüz hazır değilseniz, terapiye gitmeyin, denemeyin, sadece sizi bekleyene kadar bekleyin. içinde olgun.

Bir psikologla çalışmak her zaman kendi üzerinizde veya kendinizle çalışmaktır.

Bir psikologla çalışmak, destekleyici bir atmosfer ve konuya farklı bir bakış açısıdır.

Sadece kendine yardım etmek isteyen birine yardım edebilirsin.

Ve sadece kendisinde yanlış olan bir şey için başkalarını suçlamak isteyen birine yardım etmek imkansızdır: ruh hali, yaşam koşulları, mali durum, kişisel yaşam, vb.

Bu ilke hem terapide hem de yaşamda geçerlidir. Kaç kişi yardım ister, ancak çoğu zaman enerjinizi boşa harcadığınız tavsiyeleri kullanmayın. Çoğu zaman insanlar sadece mızmızlanmak, şikayet etmek isterler, ancak sorunlarına bir çözüm bulamazlar. Bunu anlarsanız, kişiyi şu soruyla durdurabilirsiniz: Şimdi yapıyor musunuz, ne istiyorsunuz? Bu sorunu çözün ya da sadece sizi dinleyeyim. Bu kişiyi gerçeğe döndürecek ve size enerji tasarrufu sağlayacaktır.

Bazen kişiyi yalnız bırakmak faydalı olabilir. Bir kişinin sadece şikayet etmeyi ve sorunları çözmeyi sevdiğini görürseniz, bırakın seçimini yapsın. Öyle olur ki, göreviyle yalnız bırakılan bir kişi bir seçim yapar - Evet, bunu değiştirmek istiyorum ve bir şey yapacağım ya da yapmayacağım, şimdi hiçbir şeye karar vermek istemiyorum, ama devam edeceğim acı çekmek ve şikayet etmek.

Kendinizi başka birinin hayatı için sorumluluktan kurtarın - Sadece kendi hayatımızdan sorumlu olabiliriz. Karşındakinin senden daha çaresiz olduğunu düşünmemeli ve onun sorunlarını onun yerine çözmelisin. Bu daha çok gururun bir tezahürüdür ve gerçekten yardım etme arzusu değildir.

Yardım, yalnızca bir farkındalık durumundan, yardım etmenin bir yolunu seçmekten veya yardım etmeyi reddetmekten geldiğinde yardımdır (genellikle bu aynı zamanda bir yardım yoludur - bir kişiye sorunlarını kendi başına çözme fırsatı vermek).