2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Çok fazla zorluğun ve son teslim tarihinin olduğu farklı maratonlar ve zorluklar neden zararlı olabilir? İnsanların bu kısmı neden maratonların yardımıyla kurtulmak istedikleri verimsizliğe daha da fazla gidebilir, neden ve hangi durumlarda ruhu yok edebilir ve daha esnek hale getiremez?
Bu tür maratonlar, kıskanılacak bir düzenlilik sonucu bir şeyler vermeniz gereken zorluklar (bu çok farklı bir faaliyet alanı için geçerli olabilir) maraton için tamamen acemi olduğunuz bir alan seçtiyseniz zararlı olabilir, daha önce hiç bir ürün vermediniz … Becerinin hiç pompalanmadığı yer.
Bu durumda, katı disiplinli ve büyük miktarda çalışma içeren bir format, ruhunuz için aşırı yük olabilir.
Büyüme için bir ilham ve uyarıcı olmak yerine, bu durumda böyle bir teknik, tam tersine, tükenmeye ve hayal kırıklığına ve gerçekleştirilmeyi seçtiğiniz aktiviteden kaçınmaya yol açabilir.
Nasıl çalışır? Tıpkı vücudumuzdaki kaslarımız gibi çalışır. Fiziksel bedeni kastettiğimizde, sınırlamaların olduğunu anlıyoruz. Bugün şartlı elli ağız kavgasından fazlasını yapamayacağımı ve yaparsam yarın yataktan çıkamayacağımı hissedebiliyoruz.
Tıpkı belli bir miktarda fiziksel gücümüz olduğu gibi, belli bir miktarda psişik gücümüz de var.
Ve eğer onu aşmaya çalışırsak, o zaman planımızı sonuna kadar tamamlayamayız. Hangi kendini hayal kırıklığına yol açacaktır.
Süper bir maraton veya meydan okumadan geçmeye karar vermeden önce, bastırılmış enerjinin, zayıf bilinçli arzuların olduğu, kendinizi gerçekleştirmek için çok az şey yaptığınız bir kişiyseniz, kendinizi bir şey yapmaya zorlamamak daha iyidir. çok ve zorla… Hangi alanla ilgili olursa olsun.
Ondan önce, ruhunuza baskı yapan bir sürü yaşanmamış duygu ile hafif veya zor bir depresyon, ilgisizlik içindeyseniz, o zaman kendinizden bir kerede süper sonuçlar talep etmek aptalcadır.
Yaralanmış ve şimdi eforuna geri dönebilen bir atlet gibidir. Maraton koşabilir mi? Tabii ki değil. Yavaş yavaş onu şekle sokacak küçük yüklere, rehabilitasyona ihtiyacı var. Onu sıfıra döndürecekler, çünkü ondan önce kırmızıydı.
Bu durumda, duyarlılığınızı geliştirerek başlamak çok daha iyidir. Bu sayede şu anda ne kadar yapabildiğimi, neye yettiğimi anlayacaksınız.
Artık eylem kapsamınızın kafanızda göründüğünden çok daha az olduğu gerçeğiyle karşı karşıya kalmanız çok olası. Bu kesinlikle hayal kırıklığı yaratıyor, ancak gerçek bu. Ve hareket kasınız artık günde sadece yarım saat pompalanabilir.
Ve bu yarım saat sonra şiddetli yorgunluk hissedilir. Bunu kabul etmek zor olabilir, çünkü kafanızda kendinizi bir süper kahraman olarak görebilirsiniz, ancak aslında sadece bir şeye başlamak için yeterli psişik güç var.
Fantezi olandan farklı olan kendi gerçek gelişim hızınızın bir kısmını fark etmek sinir bozucu ve tatsız.
Ve uyumlu büyüme ve gelişme hakkında konuşursak, gerçek eylem kapsamını kabul etmek son derece önemlidir. Fantezilerden vazgeçin ve kabul edin. Ve sonra yavaş yavaş, kendine saygı duyarak, hızı artır. Dikkatlice.
Ve eylem kasınız, farkındalığınız büyüyecek. Uyumlu.
terapevtelenadyachenko
Önerilen:
ERKEKLERDE KADINLARLA İLİŞKİLERDEKİ ZORLUKLAR
Erkek danışanlarımdan bazıları karşı cinsle iletişim ve ilişkilerde oldukça fazla zorluk yaşadı. Çoğu zaman bu zorluklar onlar için büyük bir sorun haline geldi, bu da arkadaşça, romantik, aşk, aile ilişkilerini engelleyen, onlara acı çektiren, yalnızlık, kendinden şüphe ve aşağılık hissetmelerine neden oldu.
KİME YARDIM EDEBİLİRSİNİZ?
İnsanlar neden psikoloğa gitmez? Basit. Pek çok kişinin söylediği gibi parayla ilgili değil, değişime hazır olmayan ruhla ilgili. Bilinçaltında, insan ruhu bu sürece girerse, o zaman … Acıtabilir. Konuyla ilgili vizyonumun bana yardımcı olmadığını kabul etmem gerekecek.
Kadınsı Değer. Kime Ve Neyi Kanıtlamaya çalışıyordun?
Savaşmaktan çok yoruldum. Yaşam için… Hakların için… Değerin için… Ve derinlerde bir yerde, iç çekirdek ona bağırdı, "Sen nesin… yaptıkları ve yapmadıkları her şey, bu senin kendi değerini hiçbir şekilde etkilememeli. Savaşacak kimsen yok.
Kendini Bulma Yolundaki Zorluklar
Bir insan kendini bulma yoluna girdiğinde, en zor denemelerden biri sevdiklerini yanlış anlamak, reddetmek ve manipüle etmektir. Kocasıyla iyi ve sıcak bir ilişki Anna için her zaman önemli olmuştur. Böylece koca arkadaş canlısıydı, onunla konuştu ve kendini telefonuna gömmedi ve dairenin etrafında bir buluttan daha kasvetli yürümedi, davranışlarından memnuniyetsizliğini gösterdi.
Takım Oluşturma - Kime Ve Ne Zaman?
Bir organizasyondaki bir grup insanın bir ekipten nasıl farklı olduğunu anlayarak konuları değerlendirmeye başlayacağız. Terimi tanımlayalım: Sinerji (Yunan. a) işbirliği, yardım, yardım, suç ortaklığı, suç ortaklığı; b) birlikte, c) iş, emek, iş, (etki) eylemi) - eylemlerinin, her bir bileşenin etkisini basit toplamları biçiminde önemli ölçüde aşması ile karakterize edilen iki veya daha fazla faktörün etkileşiminin toplam etkisi.
