2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
ÇABA yapmak ve kendine ŞİDDET işlemek iki farklı şeydir! Zorluklar ve dirençler var, hemen ve hızlı bir şekilde işe yaramıyor ve elbette çabalarsanız istediğiniz sonuca ulaşabilirsiniz. Ancak bazen yardımcı olmuyor, planı uygulamak mümkün olmuyor.
Sonra ne yapmalıyım?
Yollar ayrılıyor. Bunlardan biri durup kendinizi dinlemektir. Durumu analiz edin. Kaynak eksikliği bulursanız - çaba, zaman, para, beceri, deneyim ve destek, o zaman bu sorunu nasıl çözebileceğinizi düşünün. Gerekli düzenlemeyi başarırsanız, devam etmeyi deneyebilirsiniz. Ve değilse, o zaman hayatın bu özel anında ilerlemenin imkansız olduğunu kabul edin ve konuyu bir süre erteleyin.
Ama yine de deneyebilirsin, itip… kendine tecavüz edebilirsin. Bunu yapmak için, şiddete karşı hoşgörülü olmanıza yardımcı olacak “doğru” motivasyonla hareketlerinizi destekleyerek, bencillikten kurtulmalısınız: “Sabırlı olmalısınız. Sevmediğim bir şey değil. Kolay olacağını kim söyledi? İSTİYORUM kelimesi yok, GEREKLİ kelimesi var. İşe yaramıyor çünkü sen sadece tembelsin. Şimdi fırsatları kaçırıyorsun ve sonra pişman olacaksın ya da suçlu olacaksın."
Üstelik şiddet, neşe ve özgürlüğe giden yoldur. "Şimdi kendini toparlayacaksın, her şeyi yapacaksın ve her şey yoluna girecek!" Bundan sonra kim kendini iyi hissedecek? Belki iyi, ama ne pahasına? Buna değer?
Hâlâ sağlıklı çabalar gösterip göstermediğimi veya halihazırda şiddet uygulayıp uygulamadığımı nasıl anlarım?
Cevap, eyleme eşlik eden duygularda ve sonrasında aranmalıdır. Çabada, rahatsızlığın yanı sıra, üstesinden gelme sevinci ve haz da korunur. Şiddette ise iğrenme, kullanma duygusu, küskünlük ve yalnızlık vardır. Bu kriterleri kendiniz belirlemeniz önemlidir.
Çabalar hem süper çabalar hem de insanüstü çabalar olabilir, asıl mesele tüm katılımcıların hemfikir olmasıdır. Daha güçlü ve daha güvenli parçanın, hassas parçanın tam desteğini ve korunmasını garanti etmesi durumunda. En güçlü ve en zayıf halka arasında işbirliği varsa. Ve şiddet, birinin karşı olduğu, ancak fikrinin hiç dikkate alınmadığı zamandır!
Elbette tecavüzcüden eylemlerini durdurması için şefkat bekleyebilirsiniz, ancak kurbanın kendini ilan etmeye ve “DUR! İstemiyorum ve yapmayacağım!"
Fiziksel istismarı görmek kolaydır, ancak psikolojik istismar daha zordur. Ve bu eylem kişinin kendi içinde gerçekleştiğinde daha da zordur. Bu tutuma alışanlar otomatik olarak aynısını kendi kendilerine yapmaya devam edeceklerdir. Psikolojik istismar sürecini fark etmek ve durdurmak önemlidir! Ve kendinize dikkatli ve dikkatli davranmaya başlayın. Sıcaklık, özen ve sevgi ile!
Önerilen:
Acıdan Kaçınmak Veya Iyi Bir şey Elde Etmek - En Güçlü Duygu Nedir?
Daha güçlü bir duygu, acıdan kaçınma arzusudur. Bir kişinin şu anda yaşadığı acıdan kaçınmayı ve fayda elde etmeyi eşit bir temele koyarsak, önce acıdan kurtulmayı seçecek ve sonra iyi bir şey elde etmeyi düşünecektir. Bu yaklaşım ne kadar doğru?
Hayata Pozitif Yaklaşmanın Tehlikesi Nedir? Olumlu Olumlamaların Zararı Ve Tuzağı Nedir?
"Bir psikoterapist size nasıl yardımcı olabilir? Size her konuda pozitif olmayı ve eğlenmeyi öğretecektir." Psikoterapinin özü hakkında böylesine yaygın ve hatalı bir fikir her zaman duyulabilir. Ağzına kadar küflü suyla dolu, duvarlarında küfün kalın bir tabaka halinde büyüdüğü bir bardak düşünelim.
"Kanser Psikosomatik" Nedir? Suç Değilse, Psiko-onkolojinin Sorunu Nedir?
Başlayın Kanserin psikolojik "nedenlerini" araştırmak, basit tezler ve metaforlarla yapmak imkansızdır. Yazdığım yazı çok uzun olduğu için ikiye böldüm. Birincisi, genel bir bakış, ruhumuz ile onkolojinin gelişimi arasındaki bağlantıdan bahsediyor.
Ve Küçüğüne "İyi Nedir? Kötü Nedir" Diye Sordu
Her ebeveyn çocuğu için en iyisi olmak ister, onu en iyi yetiştirme, en iyi gelişme, en iyi ve en olumlu deneyimle doldurmak istiyorum. Ancak elinizden gelenin en iyisini yapmadan önce, çocuğunuzun neye ihtiyacı olduğunu değerlendirmeniz gerekir.
Kendinize Güvenmenizi Engelleyen Nedir?
Tam tersine, en kendine güvenen insan olmadığımı hemen söyleyeceğim. Hiçbir şeyden emin olamadığım, hoşlanmamaktan, hatta yanlış bir şey yapmaktan korktuğum zamanlar oluyor. Her şeyin kontrolden çıktığı zamanlar vardır. Bunun bazen başıma geldiğini biliyorum ve aynı zamanda her zaman zirvede olmanın imkansız olduğunu anlıyorum.
