Kadınlar Neden Sinirlenir

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Bir kadın duygular tarafından biriktirilir. Onları sünger gibi emer. Ne tür duygular olduğu önemli değil: olumsuz veya olumlu. Bu duygular, kendi deneyimleriyle ilgili olarak ve başkalarıyla temas halindeyken olur: koca, çocuklar, ebeveynler, meslektaşlar, arkadaşlar, bir bankadaki yabancılar, dükkan, havaalanı, tren vb. Bazen kafamda şu düşünce ortaya çıkabilir: “Peki, bu neden oluyor, sonuçta her şey gerçekten güzeldi?”

Rezervuar, onu neyle doldurduğumuzla ilgilenmiyor. Dolu olduğunda, bir kadının aşırı derecede sinirlendiği, öfkelendiği gün gelir, her şey onu çileden çıkarır. Bu gün her şey çok ağırlaşmış gibi görünüyor. Neredeyse hayatın her alanı ona istediği ve hayalini kurduğu şey değil gibi görünüyor.

Bu günde ne yapabilirsiniz? Kendine ada. Tankınızı boş bırakın. Üzülmek için kendinize izin verin, sevdiklerinizde sevmediğiniz şeylere bakın (aynı zamanda durumun geçeceğini ve ruh halinizin değişeceğini hatırlayarak), ağlayın, tüm düşünceleri dile getirin (kendinize veya bir başkasına yüksek sesle söyleyin). psikolog). Ne hissediyorsan onu yap. Hatırlanması gereken en önemli şey, eylemlerinizin kendinize yönelik olması gerektiğidir.

Şu anda, gerçekten eşime onun içindeki bir şeyden ne kadar yorgun olduğunuzu söylemek istiyorum. Ancak, rezervuarınızın aşırı doldurulması onun suçu değil ve aniden onunla birlikte olmanız dayanılmaz hale geldi. Ne de olsa, onu değiştirmek için şimdi konuşmak istiyorsun. Ve sen kendini değiştiremez ve kocanda seni rahatsız eden şeyi kabul edemezsin. Genel olarak sevdiğinizden ayrılma gibi bir amacınız yoksa bu dönemlerde ondan uzak durun. Ondan destek istiyorum, yapabileceğin en iyi şey sarılmanı istemek. Bugün kendinizi kötü hissettiğinizi ve bir partnere girdiğinizi ve yarın kendinizi iyi hissettiğinizde onunla birlikte olmak için 1000 neden bulacağınızı hatırlamak önemlidir. Biz kadınlar böyleyiz.

Ayrıca, şu anda çocuklarınız ve ebeveynleriniz yanlış bir şey yapmaktan sorumlu değiller. Dün sabırlı bir anne ve kızıydınız, ama bugün bir söz veya davranış kabaca cevap vermenize veya bağırmanıza neden oldu.

Arkadaşlarınız size çok güvenilir görünmeyebilir. Ve genel olarak, zaman zaman arkadaşlık konusunda şüpheler olabilir. Arkadaşların tüm hataları akla geliyor: yanlış bir şey söylediler, zaman ayırmadılar, fikri desteklemediler, bir müzeye veya tiyatroya davet edilmediler vb.

Ve elbette, profesyonel alan ve benlik saygısı bu dönemde çok acı çekiyor.

Herhangi bir kadının bunun sadece bir dönem olduğunu hatırlaması gerekir. İşte bir gün. Kendinizi dinleyin ve duygusal olarak ne kadar bunaldığınızı hissedin. Her şeyin sana bu kadar tatsız görünmesinin tek nedeni bu. Kendiniz hakkında bu bilgileri bilmek zor bir güne hazırlanmanıza yardımcı olabilir. Dış dünyaya tepkiniz olumsuz olacaktır. En ufak bir şey sizi rahatsız edebilir. Ve bu harika! Tüm bu durumlar boyunca, boşalırsınız. Biri içeride bir şeye dokunan bir cümle söyledi ve gözyaşlarına boğuldun, çıldırdın mı? - zaten daha az duygu. Hoş olmayan kavgalar, duyguların sizden çıktığı konuşmalar durumunda endişelenmeyin. Bu durumlar sizin iç talebinizden kaynaklanmaktadır. Ve çoğu zaman, rakibiniz de aynı duruma sahiptir.

Başka ne yapabilirim? Size duyguların net sonuçlarını sunuyorum:

• Tüm stres önleyici oyuncaklar
• Su ve undan bir hamur yapın, içirin, duyguların ellerinizden çıktığını anlayın (sonra hamuru atın)

Farklı tahılları, bakliyatları karıştırın ve stres önleyici oyuncaklarla oynuyormuş gibi onlarla oynayın

• Kısa bir nefes alarak ve güçlü bir nefes vererek durumu nefes verin
• Yastığı döv, topla oyna

Ve tekrar hatırlatıyorum. Kendi başına olmak önemlidir. Bunun sadece bir dönem olduğunu anlayın. Ayrıca rezervuarın size ait olduğunu ve başkalarıyla hiçbir ilgisi olmadığını unutmayın.