Aşka Nasıl Bağımlı Olunmaz?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

- Aşk insanın hayatını felç etmez, neşedir. Bu ana semptomdur. Yakınlarda sevilen biri var mı yoksa iki yıllığına Antarktika'ya uçtu. Dünyada var ve bu zaten harika. Aşk, bir kariyer peşinde koşmaya ve hayattan zevk almaya engel değildir. İnsan sevdiğinde güzelleşir, incelir, gençleşir, kıvırcık saçlar olur, gözler yanar. Elbette sevgilisini görmek ister. Ama hayatta başka bir şey istemekten vazgeçmiyor.

Diğer ilgi alanlarının kaybı, aşk bağımlılığının özelliğidir. Diğer kişide, tüm beyaz ışık bir kamada birleşir. Aslında bu alkol, uyuşturucu veya kumar bağımlılığı ile aynıdır. Psikologlar da buna bağımlılık diyor. Sadece bir ilaç yerine - yaşayan bir insan. Ve etrafta değilse, kayıp yaz. Her şey elden gidiyor, dünya bulanık bir şey. "Aşık" kilo veriyor veya şişmanlıyor, ancak görünüşü lehine değil, gözlerinde - dünyanın tüm işkencesi, zayıflamış görünüyor, incinmeye başlıyor. En doğal geri çekilmeye sahip. Ve alkolik bir uyuşturucu bağımlısı gibi her şeyi sadece "sevgilisini" görmek için yapar. Günde 50 defa arar, girişte nöbet tutar, mektup yazar, empoze eder. Ancak ana semptom: aşk bağımlılığı her zaman acı ve ıstıraptır. Gerçek aşkta acı yoktur. Ve bağlı olarak, "sevgili" yakın olduğunda bile, yine de acıdır. Bu, bir nesneye fiziksel bir çekim, ona bağlı kalma ve hiçbir yere gitmesine izin vermeme arzusudur.

Küçük bir aşk şarkısı dinlerseniz, hepsinin onu değil, aşk bağımlılığını söylediği ortaya çıkıyor. Ya da psikologların dediği gibi, bağımlılık aşkı. Uyuşturucu bağımlılığının yüce bir mertebeye yükseltilmesi ve norm olarak görülmesi şairler ve yazarlar sayesindedir. Ve duyguların yoğunluğu ve dramatik dönüşler açısından, bağımlılık çok daha ilginç. Sessiz ve sakin neşeli aşk, sıkıcı ile karşılaştırıldığında gerçekten normal. Neden onun hakkında şiir yazıyorsun? Oradaki herkes mutlu, zaten kıskanılacak. Daha az yaygın olmasa da. Ama her köşede onun hakkında bağırmıyorlar. Sadece seviyorlar.

Bu arada, aşka bağımlılığı yaratıcılıkla da ayırt etmek mümkündür. Kural olarak, hem bağımlılar hem de normal aşıklar böyle bir şeye uğrarlar. Ancak bağımlılar, sevdikleri biri olmadan yaşamanın ne kadar kötü ve zor olduğunu, aşktan nasıl ölmek istediklerini vb. Normal aşıklar, böyle bir duygunun hayatlarına girdiğini ne kadar havalı olduklarını yazarlar. Aşık olup olmadığınızı veya aşktan hasta olup olmadığınızı bilmek ister misiniz? Testimizi yapın.

BAĞIMLILIK TESTİ

1. Sevilen biri yanınızda olmadığında:

a) Sevinç ve yaşam doyumu duyguları

b) Acı hissi ve çevresinde sevilen birinin akut eksikliği

c) Hallerim birbirinin yerine geçiyor, bazen görmek istiyorum, bazen nerede olduğu önemli değil.

2. İlişkiniz nasıl gelişiyor?

a) ikimiz de birbirimize doğru çabalıyoruz

b) birileri her zaman gergindir. Biri bekler, diğeri kaçınır. Sonra diğeri kaçar. İkincisi yetişiyor.

c) Hiçbir şekilde gelişmiyorlar ve ben çok çaba sarf etmiyorum.

3. Yeni duygu işinizi, okulunuzu vb. nasıl etkiler?

a) bana ilham veriyor, daha çok şansım var, daha iyi sonuçlar

b) Hiçbir şeye ihtiyacım yok, her şey can sıkıcı ve sıkıcı. Akışına bırak.

c) her şey her zamanki gibi bende. Hiçbirşey değişmedi.

4. Sevdiğinizi kıskanıyor musunuz?

a) iyi, sadece şakaysa. sevdiğimden eminim

b) çok kıskanç. Tüm düşüncelerine tamamen hakim olduğumu hissetmiyorum. Ben istiyorum.

c) biraz, muhtemelen kıskanç.

5. Sevdiğinizi her şeyi affedebilir misiniz?

a) Eksikliklerini kabul ediyorum ama onu affetmeyeceğim şeyler de var.

b) bu kişi her şeyi yapabilir.

c) Bilmiyorum, tam olarak neyi affetmen gerektiğini görmen gerek.

6. Sevdiğiniz birinin kollarında nasıl hissediyorsunuz?

a) sevilen birinin hoş ve nazik bir hissi

b) Sarhoşluğa benzer bir duygu, delicesine iyiyim, asla bırakmam.

c) Bu kişinin kollarında hissetmeyi seviyorum.

Sonuçlar:

En az iki kez b'yi seçtiyseniz, duygunuzun bağımlılığa dönüşme olasılığı yüksektir. "a" seçeneğini üç kez ve daha sık seçtiyseniz, tebrikler, gerçek aşkın ne olduğunu biliyorsunuz. Cevabınız üç veya daha fazla kez "içeride" ise, duygularınız henüz tam olarak oluşmamıştır. Belki de bu, ya geçecek ya da bir şeye dönüşecek olan aşktır.

Kim aşktan hasta olabilir?

Yazılı postamızda, aşk bağımlılıkları hakkında yazan insanlardan birçok mektup geliyor. Kural olarak, mektup, bu alçak veya bu kaltağın insanımızı nasıl çıldırttığıyla başlar. Bir soruyla bitiyor, derler, alçak ve orospu nasıl bana ait olacağı konusunda tavsiyede bulunurlar. Sadece birkaç kişi bu takıntıdan nasıl kurtulacağı konusunda tavsiye ister. Sonuçta bağımlının kabul etmekten korktuğu en önemli şey bağımlı olduğudur.

Ama herkes böyle deliye dönüp aşka saplanıp kalamaz. Bunun bir çok nedeni olmalı. Yapacak bir şey olmadığı için deliye dönenlerin psikolojik bir “risk grubu” olduğunu söyleyebiliriz. Danışmanımız Mikhail Kamelev bu insanları böyle tanımlıyor.

- Bu insanlar, başkalarına danışana kadar günlük kararlar alamazlar veya almak istemezler. Kendileri bir şeyler alıp yapmak onlar için zor. Eylemlerini uzun süre çevre ile koordine ederler.

- Yalnız olmaları zor. İlişkilerde genellikle gizlice terk edilme korkusu yaşarlar.

- Eleştiriye açık. Ve diğer insanlara itaat etmeye ve memnun etme arzusuyla onlarla anlaşmaya hazırlar. Çünkü reddedilmekten çok korkarlar. Bu nedenle, gönüllü olarak hoş olmayan ve küçük düşürücü şeyler yapabilirler. Sadece memnun etmek için.

- Kendine güvenleri yoktur, güçlü yönlerini küçümseme ve zayıf yönleri üzerinde durmaya eğilimlidirler.

-Çoğu zaman çaresizlik ve karar vermede zorluk yaşarlar.

- Hayatları ve eylemleri için sorumluluk almaktan kaçının. \

- Büyük olasılıkla, hala bir tür bağımlılıkları var: alkolik, uyuşturucu, yiyecek, kumar bağımlılığı, tütünden.

Genel olarak, bir buharlı lokomotif gibi içen, aşırı yiyen ve sigara içen zayıf, savunmasız bir yaratığın böyle bir portresi ortaya çıkar.

Bu anlaşılabilir bir durumdur, kendi kendine yeten bir kişi birine bağımlı olmayacaktır.

Ama sonuçta, bazen olduğu gibi, örneğin, bir kişi işte başarılı, sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük eder. Sürekli kararlar verir. Ve işte burada, örtülü. Niye ya?

Gerçek şu ki, her insanın kişiliği psikolojik olarak bir çekirdek ve bir cepheden oluşur. Ve kişiliğin cephesinin çok başarılı, neşeli, sorumlu vb. Ve şimdilik, yuvarlanıyor. Ama bu arada çekirdek gelişmemiş, çocukça. Kural olarak, uzun süre böyle bir kişi, güçlü duygulara hiç izin vermeyebilir, çünkü tüm gücünü güzel cephesini korumak için harcar. Ama rahatlayınca…

Bu anlamda bağımlılık adeta ruha yapılan bir cerrahi müdahaleye dönüşür. Çünkü acıyı yaşadıktan sonra bir nevi büyüyor.

ÖNEMLİ!

Aşk aşamalar halinde gelişir. Önce ilgi, sonra parlak bir aşk, birbirini tanıma, tutkunun uyanması ve yavaş yavaş tüm bunlar, asıl şeyin hassasiyet ve güven olduğu bir aşk duygusuna dönüşür. Aşıklar bir aşk akışında birlikte yüzer gibi görünüyor. Aşıklar için onlar birbirleri için en iyisidir. Ve gerçekte ne oldukları önemli değil. Aşk, duygusal bir al-ver dengesini koruyacaktır. Ve en önemlisi, aşk her zaman karşılıklıdır. O karşılıksız DEĞİLDİR. Cevap yoksa, bu zaten bir bağımlılıktır. Aşk, aşıkların kişiliklerini geliştirir. Bu da kariyer, çalışma ve diğer insanlarla ilişkilerde olumlu bir şekilde ifade edilir. Ve en önemlisi, bu sakin bir ruhsal duygu. Dünya aynı anda çökmez.

Bağımlılık hemen çok parlak bir şekilde alevlenir. Bağımlı, sevdiğine güvenmez, temkinlidir. Terk edilmekten korkar. Bu sinirlilik, belirsizlik, ıstırap, melankoli. Aynı zamanda, bağımlı kötü, diğerinin eksikliklerini içsel olarak fark eder. Ve genel olarak, sevgilisine içten içe biraz kızgın. Ama bütün gücüyle bunun için çabalıyor. Hepsini vermek için. Takdir edip bir baksa neredeyse kendini feda etmek istiyor. Aşk bağımlılığı bazen karşılıklıdır. Yani ikisi de birbirine bağımlıdır. Ve bir gün bu özgürlük eksikliğinden dolayı birbirlerinden nefret etmeye başlarlar. Böyle bir ilişki gelişmez. Aksine, “aşıklar” birlikte bozulurlar. Ve her şey için birbirlerini suçluyorlar.