2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Müvekkillerimin çoğu, psikoloğa gitmenin onlarda panik ve büyük rahatsızlık yarattığını söylüyor. Bir uzmana gitme fikri onlara baş ağrısı ve endişe verdi. Ancak hayatlarındaki mevcut durum daha korkutucuydu, acılarını bir şekilde hafifletmek için her şeyi yapmaya ve sonunda onları rahatsız eden sıkıntılardan kurtulmak için her şeyi yapmaya hazırlardı.
Sizlerle birkaç örnek paylaşmak istiyorum:
(K) Müşteri, P (psikolog).
Durum 1
-K: Merhaba! Biliyor musun, sana gelmek için çok düşündüm ve kendimi çok ayarladım. Benim için sizi ziyaret etmek, zayıf bir insan olduğum ve düşüncelerimi ve duygularımı kontrol edemediğim anlamına gelir.
-P: Peki bana gelmene ne sebep oldu?
- K: Bana öyle geliyor ki aklımı kaybediyorum. Kendimle yaşamak benim için zor. Hayatım bir kabusa dönüştü.
Durum 2
- K: İyi günler, sizden randevu alabilir miyim?
-P: Yapabilirsin. Lütfen bize sizi rahatsız eden şeyin ne olduğunu söyleyin?
- K: Uzun zamandır hastayım, birçok doktora gittim, çok sayıda testten geçtim ama hastalığımı iyileştiremediler. Doktorlar hastalığımın psiko-duygusal bozuklukla ilişkili olduğunu ve bir psikoloğa görünmemin faydalı olacağını söylüyorlar. Hastalığımı iyileştirmek için her şeye hazırım.
Durum 3
- K: Merhaba, ciltleme ile mi çalışıyorsunuz? Eşimden üç yıldır ayrıyım ama hala ona karşı sevgi hissediyorum. Hayatım anlamını yitirdi ve onsuz neşe duygum yok. Hiçbir şey istemiyorum. Gücüm yok, iyi uyuyamıyorum. Bazen panik ve korku nöbetleri geçiririm. Bunu artık yapamam ama ne yapacağımı bilmiyorum. Bu nedenle sizden yardım rica ediyorum.
Bütün bu örnekleri neden verdim? Öncelikle herkesin sorunları olduğunu ve bu konuda yalnız olmadığınızı göstermek için. Çoğu insan için hayatlarının bir kabusa dönüştüğünü kabul etmek ve kabul etmek çok zordur, ancak değişim için ilk adımı atmaları daha da zordur, çünkü gelecek korkusu, bundan daha kötüsü olabilir. artık akla ve duygulara üstün gelir. Bu nedenle çoğu istismara katlanır, duygularını ve hislerini bastırır, terk edilmemek ve reddedilmemek için kendini kırar vb. Sonunda, olduklarından daha da kötüleşirler. Ama iyi haberler var, değişmek için asla geç değildir, 15 yaşında veya 70'in üzerinde olsanız da, bu işte asıl olan arzu ve sabırdır. Kendiniz üzerinde çalışmanın birçok yolu vardır. Ama bugün sadece bir şeyi düşünmek istiyorum - bir psikologla çalışmak. Çalışma mekanizmalarını ve onunla etkileşim sürecinde neler bekleyebileceğinizi ortaya çıkarmak.
- Sevgili okuyucular, bir psikoloğa gitmenizin hasta olduğunuz ya da doğru kişi olmadığınız anlamına gelmediğine dikkatinizi çekmek istiyorum. Kimse sana teşhis koymayacak ve sen böyle değilsin demeyecek, tüm bu düşünceleri at, işe yaramazlar.
- Psikolog, sorununuzun nedenini bulmanıza yardımcı olacak kişidir. Bundan sonra, sizin için sorununuzu çözmenize yardımcı olacak çeşitli çalışma araçlarını seçecektir. Sonuç olarak, devam etmek için huzur, iyi bir ruh hali ve güç bulacaksınız.
- Uzun bir çalışma sürecine hazır olun. Birisine bir istişare, birisine birkaç yıllık çalışma ile yardım edilebilir - hepsi bireyseldir. Yıllar içinde geliştirdiğiniz alışkanlıklar ve düşünceler, onları düzeltmek için aynı miktarda zaman harcamaya hazır olun.
- Bir psikolog, kuaför, işçi veya size belirli hizmetleri sağlayan başka bir kişi kadar dikkatli seçilmelidir. Yetersiz bir uzmanla karşılaşırsanız veya ruhunuz size uygun değilse pes etmenize gerek yok. Sonuçta, kötü bir kuaföre gidersen, bu asla saçını kestirmemen için bir sebep değil.
Bu nedenle, psikoloğunuzun seçimine sorumlu ve dikkatli bir şekilde yaklaşılmalıdır.
Ve son şey. Sonucunuz bir uzmanla birlikte çalışmanıza bağlıdır. Psikoloğunuzun görevini görmezden gelirseniz, tavsiyelerini dinlemezseniz ve yapmanız gerekenleri sürekli unutursanız, o zaman sadece sonuç eksikliğinden sorumlusunuz. Bir psikolog, sorununuzu çözmeniz için size birçok araç ve yol verebilir, ancak bunu sizin için yapamaz. Hareketsizlik de bir seçimdir, bunu unutmayın
Sevgili okuyucularımız, biz uzmanlar olarak size profesyonel yardım sağlamak için çok çalışıyoruz ve çalışıyoruz. Çalışmalarımızı değersizleştirmeye gerek yok. Amacımız size yardımcı olmak, sizi incitmek değil. Hatırla bunu!
Önerilen:
Bağımlılıklar Kısaca Ana Hakkında
Kısaca bağımlılıklar Günümüzde, küresel ekonomik kriz ve gergin siyasi durum sırasında, patolojik bağımlılık sorununun aciliyeti önemli ölçüde artmaktadır. Bu sürücü bozukluklarından muzdarip insanların sayısı sürekli artmaktadır. Bu yazıda bunun neden olduğunu, kiminle ve psikolojik bağımlılıktan nasıl kurtulacağımızı anlamaya çalışacağız.
Kimin Hayatını Yaşıyoruz? Kısaca Yaşam Senaryoları Hakkında
Her gün yüzlerce seçim yapıyoruz. Kimi ve ne zaman arayacağımızı, çocuğu hangi anaokuluna göndereceğimizi, iş değiştirip değiştirmeyeceğimizi veya eskisinde kalacağımızı seçiyoruz. Ve karar ne kadar ciddi olursa, sorumluluk yükünü o kadar çok hissederiz
Ihanet. Aldatma, Sizinle Seksin Başka Biriyle Seks Karşılığında Değiştirilmesi, Sizi Sosyal Statüde Reddetmesi Ve Küçük Düşürmesi, Sizi Içgüdünün Kenarlarına Atması Gerçeğiyle Ilişkili Güçlü Bir Biyolojik Anlam Taşır
Yüzyıllar boyunca ihanet, kalbe hançerle vurulan darbeye benzetilmiştir. Gerçek şu ki, aldatma, sizinle seks yapmanın başka biriyle seks yerine geçmesi, sizi sosyal statüde reddetmesi ve küçük düşürmesi, sizi üreme içgüdüsünün kenarına atması, sizi yalnız bırakması gerçeğiyle ilişkili güçlü bir biyolojik anlam taşır.
Başlıksız Bir Not Meraklı Bir Kız, Teyzesi Ve Değirmen Hakkında. Veya Kısaca Ve Basitçe Bir Psikanalistin Kim Olduğu Hakkında
Bir gün sekiz yaşındaki yeğenim bana şu soruyu sordu, ne yapmalıyım? "Psikanalist," dedim ve yuvarlak gözlerine bakmadan durdum. -Nasıl? - mantıklı bir soru izledi. Ve halasının ne yaptığını sekiz yaşındaki bir çocuğa nasıl açıklamalı?
Fibroidler Ve Gebelik: Kısaca Psikolojik Kısırlık Hakkında
32 yaşıma kadar hamile kalamadım. Rahim fibroidleri teşhisi kondu, ancak tedavi başarılı olmadı. Psikoterapiye gelene kadar. Uzun bir süre hamileliğin benim kişisel korkum olduğuna inanamadım. Beni hayatı boyunca tek başına büyüten ve hayatımı onun istek, tutum ve arzularının sürekli gerçekleşmesine dönüştüren kendi annemi yeterince gördükten sonra, çocuğun hayatımı mahvedeceğinden gerçekten korktum.
