2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-31 14:13
Depresyonun bileşenlerinden biri kendi kendine içe doğru ağlamaktır. Sürekli, aralıksız ağlama. Güveni sarsılan bir çocuk böyle ağlayabilir
Çocuklarımızın hikayeleri, ciddi bir şeyin olduğu durumlarla doludur, ancak psişe bizden her şeyi dikkatlice sakladı. Çocukluklarını pratik olarak hatırlamayan müşterilerim var, tüm hafıza parçaları hafızalarından düşüyor, örneğin, "7 ila 13 yaş arası - neredeydim, ne yaptım? … Hiçbir şey hatırlamıyorum …"
Birisi sadece bölümleri hatırlayabilir: “Bana bir oyuncak bebek sunuldu. Ama babam bir nedenden dolayı sakladı. Onu uzun zamandır arıyordum. Sonra buldum. Ben olduğuma inanamadım. Ama babam bu bebeğin başka bir kız için alındığını söyledi, benim için değil. kafam çok karıştı. Herkes gülüyordu. Muhtemelen, dışarıdan komikti. O zaman anaokuluna gittim. Bu oyuncak bebek tüm hayallerimin sınırıydı.”
Küçük hikayeler, hafızanın karanlığında ışık çakmaları gibi yanıp söner. Hafıza çok fazla olanı saklar ve bizden özenle saklar. Ebeveynlerin, büyükannelerin, büyükbabaların, teyzelerin ve amcaların kayıp, ihanet, anlaşılmaz davranışları, garip aşkları. Bellek bağlamı gizler, ancak duygu unutulamaz. Bir anekdotun anlamı nasıl yok olabilir, ama komik olan iyi hatırlanır.
Geçmiş sonsuza dek bedenin hafızasında, kişisel tarihimizde kalır.
Bütünleşmemiş, anlamsız, sindirilmemiş deneyimler yıllarca sindirilmeye devam eder
Psişenin olanlara karşı bir zamanlar yeterli, ancak durmuş tepkisi, kederi kalıcı bir durum haline getirir. Yani psişe başladığı işi tamamlamaya ve olanı deneyimlemeye çalışıyor.
Deneyimin bütünleştirilmesinin temeli, ne olduğunun tanınmasıdır. Hasarın ciddiyetinin tanınması. Kayıp tahmini.
Asıl sorun, ailenin tüm gücüyle yaşananlara gözlerini kapatmaya, hiçbir şey olmamış gibi davranmaya ve yaşamaya çalışmasıdır. Bir çocuğa ne tür korkular yapılırsa yapılsın, çoğu zaman ailenin konumu - hiçbir şey taşımıyorum, hiçbir şey bilmiyorum, kimseye asla bir şey söylemeyeceğim. Çocuğa verilen zarar değersizleşir: “Bunların hepsi küçük şeyler, kes şunu!” Ve sonra bir şeyin olduğu gerçeği sorgulanır: “Her şeyi sen icat ettin, sana öyle geldi”.
“Kısa hafıza” hayatta kalma stratejilerinden biridir. Açlıktan, savaşlardan, silahlı saldırılardan, cinayetlerden, kendi çocuklarının ölümlerinden kurtulan nesil, her şeyi çabucak unutmayı öğrenmek zorunda kaldı. Ve olanların ciddiyetini devalüe et. Öte yandan, barış zamanında olanlar, görmek zorunda olduklarıyla karşılaştırıldığında sönük kalıyor. Anneannelerimiz ve büyük anneannelerimiz bize ve annelerimize "kötülüğü hatırlamamayı" ve "kendimiz için hiçbir şey icat etmemeyi" öğrettiler.
Benim pratiğimde, bir kadın ailesine bir fatura sunmaya ve başına gelenleri anlatmaya karar verdiğinde müşteri hikayeleri var. Bir baba, üvey baba veya amca tarafından cinsel istismar vakalarından bahsediyor. Ancak failler ve bilenler, ancak gözlerini kapatanlar, sadece özür dilemekle ve olanlardan dolayı sorumluluklarının bir kısmını kabul etmemekle kalmaz, aynı zamanda onu herkesi bulaştırmaya çalışmakla suçlar, “kirli çamaşırları yıkar”. halka açık” ve bu, büyük olasılıkla - sadece her şeyi uyduruyor.
“Ruhu Öldürmek” kitabının yazarı Ursula Wirtz, adaleti yeniden sağlamaya çalışan tüm kadınların böyle bir tepkiye hazır olması gerektiğini yazıyor.
Katılan herkesin başına gelenlerin zararını kabul etmek ve sorumluluğu geri almak zor bir yoldur.
Yanımda olduğunu kabul etme ve bana yapılan zararın miktarını kabul etme gerçeği şifa haline geliyor
Olaylar zinciri geri yükleniyor. Bir kişi, başına gelenleri yeterince değerlendirebilir hale gelir. Kayıplardan, ihanetlerden kurtulmak için hayatınızdaki en zor olayları kabul edin ve ona verilen zararı değerlendirin.
Zihinsel bir yara keşfedilir ve "dikilir". Evet, üzerindeki yara her zaman geçmişi hatırlatacak ama en azından artık kanamayacak. Ve yara izi, güvenebileceğiniz yaşam deneyiminin bir parçası olacak.
Büyürken, insanlar yetişkin yaşamlarında “kısa hafıza” stratejisini kullanmaya devam ederler
Alkolik kocalar veya ev içi despotlarla karşılıklı bağımlı ilişkiler içinde yaşayan kadınlar, kendilerine ve çocuklarına yönelik her türlü şiddeti ustaca unutmayı öğrendiler. Kocanın her yeni numarası veya bir sonraki kanaması, ilk kez olan bir şey olarak algılanır.
Daha önce olduğunu kabul etmek, hayatını gün ışığında görmek, zaten titrek bir dünyayı yok etmek, bir kadının sevgi ve sevgi için aldığını kaybetmek demektir.
Anneler, çocuklarına şiddet uygularken kocalarını bu yüzden mi örtbas ediyor? "Kötü dünyayı" yok etmemek için … Çember kapandı.
Bu zımni yardım dizisi, aile sistemindeki biri olanları kabul etme özgürlüğünü alana kadar devam eder. Bunu önce kendinize sonra ailenize belli edin.
Aile sistemleri de insanlar gibi olgunlaşır.ve büyümek, sınırlara ve her bireyin değerine saygı göstererek, özerklikle ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır. ve her şeyden önce kendiniz
>
Makalenin metninin sanatçının otobiyografisi ile hiçbir ilgisi yok, sadece resimleri çok uyumlu bir şekilde üzerine "yayıldı".
Bu makale makalenin devamı niteliğindedir: “Permafrost Boyunduruğu Altında. Yarı ömür veya gizli depresyon."
Önerilen:
Aşk Hakkında .. İlişkiler Hakkında .. İletişim Hakkında
Kelimenin tam anlamıyla aşk, yalnızca ideal düzenlemesi gibi görünen şey olarak kabul edilebilir - yani, kişinin "Ben" in bütünlüğünün korunması şartıyla, başka bir kişiyle bağlantı. Aşk çekiciliğinin diğer tüm biçimleri olgunlaşmamıştır, bunlara simbiyotik bir ilişki, yani bir arada yaşama ilişkisi denilebilir.
Para Hakkında, ücretli Hizmetlerin önemi Hakkında
Benden zaman zaman isteniyor: danışın, lütfen, ücretsiz. Ücretsiz olarak, genellikle tavsiye etmiyorum. Ücretsiz olarak, yalnızca sitelerimdeki ve web seminerlerimde soruları yanıtlıyorum, bunu para için danıştığımdan daha az verimlilikle yapmıyorum, ancak karşılığında bir soru ve cevap yayınlama hakkımı saklı tutuyorum.
Ve Yine Diyabet Hakkında. Aksine, Diyabetli Yaşam Hakkında
Hastalanmanın zor olduğunu biliyorum. Ve yardım istemek de bir o kadar zor olabilir. Ama belki de en zor şey, yardıma ihtiyacınız olduğunu fark etmektir. Hangi yardıma ihtiyaç var ve kimden. Şeker hastaları, şeker hastalığı olmayan kişilerle aynı zorluklarla karşı karşıyadır.
Başlıksız Bir Not Meraklı Bir Kız, Teyzesi Ve Değirmen Hakkında. Veya Kısaca Ve Basitçe Bir Psikanalistin Kim Olduğu Hakkında
Bir gün sekiz yaşındaki yeğenim bana şu soruyu sordu, ne yapmalıyım? "Psikanalist," dedim ve yuvarlak gözlerine bakmadan durdum. -Nasıl? - mantıklı bir soru izledi. Ve halasının ne yaptığını sekiz yaşındaki bir çocuğa nasıl açıklamalı?
İnsan Psikolojisi Hakkında Ilginç Gerçekler. Kendin Hakkında Bunu Bilmiyordun
Yemek, seks ve tehlikelere dikkat etmekten kendinizi alamazsınız. İnsanların her zaman kaza sahnelerine bakmak için durduklarını fark ettiniz mi? Aslında, tehlike durumunu görmezden gelemeyiz. Her insanın beyninde hayatta kalmaktan sorumlu özel bir bölümü vardır ve şunu sorar:
