2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Şimdi popüler olan "mutlu olmalısın" kavramını protesto etmeye çalışmak istiyorum
"Mutlu bir anne mutlu bir çocuktur", "Seni mutsuz edenlerden uzak dur", "Asıl olan çocuğun mutlu bir insan haline gelmesidir."
Hayır, mazoşist değilim ve mutluluğa karşı hiçbir şeyim yok, bir aptal ne tatlıları sevmez.
Ancak bu kavramı, birkaç yüzyıllık kültürel (birden çok köklü) mutluluk yasağına bir tepki olarak görüyorum.
Daha önce "sevinç için değil, vicdan için" yaşadılar. Ya da öyle ki, daha sonra Tanrı övdü ve şimdi insanlık hedonizmin bir sonraki aşamasına geçti. Kimse fedakarlık istemiyor. Mutluluk getiren şeyi yapmalısın. Vb.
İçimdeki bir şey buna direniyor ve işte nedeni:
İlk olarak, "mutluluk" anlayışı, olumlu duyguların deneyimine, uzun süreli bir zevk durumu arayışına indirgendi. Bu açıdan bakıldığında, bazı kimyasallar üzerinde en mutlu aptallar ve insanlar.
"Mutlu olmam gerek" kesiyor:
a) Tüm olumsuz duyguları kaçınılması gereken bir şey olarak deneyimlemek.
b) Günlük kavramda "mutluluk" olmayan diğer şeylerin değeri.
İkincisi, mutluluğun zorunluluğunu bu şekilde aşılamak, onu yaşamayan çok sayıda insanı mutsuz etti.
2 aylık bebeği olan, ortalıkta koşuşturan, yorgun, uykulu, bedenen ve ruhen tamamen bitkin bir annenin bir başka damlasını alalım. Arkadaşları ne öğretiyor? "Ve daha çok dinlenirsin, asıl mesele mutlu olman, kendini iyi hissetmen, o zaman çocuk kendini iyi hissedecek." Ancak 2 aylık bebeği olan ve bu dönemi oldukça acı verici bulan herkes bu sözlerden daha da kötü hissedecek! Çünkü "dinlen ve kendini memnun et" teknik olarak ulaşılamaz olabilir, bu da bir bebeğin mutluluğunun ulaşılmaz olduğu anlamına mı geliyor? Yani mutlu olamayacağı için şimdi kötü bir anne mi oldu?
Bebek anneliğinin büyük mutluluğunu hiç fark etmemiş, ancak bu dönemi başka kaynaklarla atlatmış biri olarak konuşuyorum. Uyku ya da dadı, kaybedilen özgürlüğü geri kazanamayacak, pek çok şeyin asla eskisi gibi olmayacağına dair tatsız farkındalığı geri getirmeyecek. Kaybı ve değişimi kabul etmek ve içsel olarak büyümek zaman alır, dostane bir şekilde bir yas süreci gerektirir. Ve mutlu hissetmediği gerçeğinde kendini mutlu etmek için başka bir zorunluluk değil.
Yine, mutlu olmak zorunda değilsin demiyorum. Parladığınızda çok havalı ve tüm bunlar. Vitamin miktarı da bunu çok etkiliyor evet. Mutluluğun yalnız olmadığını söylüyorum.
Çünkü mutsuz olabilirsiniz. Ve en derin talihsizliği yaşamak için. Ve aynı zamanda hayatınızı anlamla doldurun.
Çocuklarım bebekken, mutluluktan parlamadım. Benim için zor ve yavaş ilerleyen ama teknik olarak gerekli bir dönemdi ve görev, sorumluluk, yetişkinlik ve bununla başa çıkmama yardımcı olacak bir duyguydu. Teflerle ne tür danslar yaparsam yapayım, "çocukları mutlu bir anne yapamam". Ama mutluluktan daha önemli bir şey bana dikkat, sabır, sıcaklık, bazı sevinç anları ve hareket etme enerjisi verdi. Ve bu önemli - DUYU.
Mutluluk hedefini çıkarırsanız, görev, kaçınılmazlık, öz disiplin, kendini aşma, çalışma, alçakgönüllülük gibi deneyimlerin hayata mutluluktan daha az anlam katmayacağı ortaya çıkıyor. Evet, safsataya vurabilir ve mutluluğun tüm deneyimlerin doluluğu olduğunu söyleyebilirsiniz, ancak bu terimin bir çarpıtılması olacaktır.
"Hayatını anlamla doldurmak" ne anlama geliyor?
Bilmemek. Herkesin kendine göre var bence. "Hayattaki anlamıma neden ihtiyacın var" en sevdiğim alıntılardan biridir. Asıl amacım büyümek. Biliş. Bilgeliği arayın. Bazıları için bu bir ilişkidir. Sıcak bir şekilde. Aile. Bazıları için bu bir görevdir. dünyaya hizmet. daha yüksek bir şeye hizmet etmek.
Sadece şunu söylemek istiyorum, hayat bir mutluluk arayışından daha fazlasıdır
Çünkü biz onu ararken yine sonuca odaklanır ve süreci unuturuz
Ve bütün mesele süreçte.
Önerilen:
İlişki - Öfke - Yakınlık - Farkındalık - Mutluluk
“Ejderha Uyanışı” beden-enerji jimnastiği derslerinde, meditasyondan sonra, beden enerjiyle dolduğunda ve ruh sakinleştiğinde satsang'a geçiyoruz: hayatın anlamları ve gerçekleri hakkında bir sohbet . Şu anda, kural olarak, olağan soru duyulur (farklı gelebilir, ancak özü her zaman aynıdır):
Aşk Mutluluk Mu Alfried Langle
(Moskova Devlet Pedagoji Üniversitesi'nde halka açık konferans, 21 Kasım 2007) Almanca'dan tercüme: Vladimir Zagvozdkin. Transkript, Evgeny Osin tarafından düzenlendi. Yapmaya çok istekli olduğumuz şey hakkında konuşalım - aşk hakkında.
Mutluluk Elde Etmenin Bir Yolu Olarak Hastalık. Hastaneye Ve Hastaneden Seyahat
Hastalanmak sağlıklı değildir. Acıyor, acıtıyor, rahatsız ediyor. Çaresizdir, sinirlidir. Bu çok çaba gerektirir, vücut için maliyetlidir, paraya mal olur, planları bozar, tüm aileyi alarma geçirir. Yine de bir gün kendimizi burada buluyoruz - bir hastalıkta ve hastanede.
GİZLİ TEKNİKLER - KİŞİSEL MUTLULUK PROJESİ
Aşkı hayal ediyorsanız, ancak hiçbiri yoksa, o zaman acilen yeniden düşünmenin zamanı geldi. Kişisel Yaşamdaki sorunları çözme yaklaşımı … Belki de gerçeğe boyalı gözlerinizle bakmanın ve kaderinizin sorumluluğunu kendi ellerinize almanın zamanı gelmiştir.
BAŞARI VE MUTLULUK, DUYGULARININ FARKINDALIĞIYLA TANIMLANIR
Bir kişi duygular tarafından yalnızca sık sık değil, düşündüğümüzden daha sık yönlendirilir. Psikolog John Gottman ve meslektaşları, dört yaşındaki çocukları olan aileleri ergenlik dönemine kadar takip etti. Gottman, ebeveynlerin ve çocukların duygusal durumlarda nasıl iletişim kurduklarını, hangi hataları yaptıklarını ve hangi sorunlardan kaçınabileceklerini anlamaya çalıştı.