Bilinçli Ve Bilinçaltı Benlik Kavramı

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Sanırım herkes benlik saygısının dünyadaki uygulamamızı önemli ölçüde etkilediği konusunda hemfikir olacaktır.

Çevre ile nasıl etkileşime girdiğimiz ve çevrenin bizimle nasıl ilişkili olduğu. Bütün bunlar benlik saygısı ile yakından ilgilidir

İlişkiler alanı, profesyonel gerçekleştirme alanı, kişisel başarı alanı, finansal, erkek / kadın, karı / koca, arkadaş, çalışan vb.

Öz değerlendirme aşağıdaki bileşenlere ayrılabilir:

- Kendiniz hakkında BİLGİ: Ben kimim? Ne yapabilirim, ne yapamam. Benim için zor olan, ne yapabileceğimi bilmem vb. (bu mantıklı zihnin seviyesidir).

- HİS: Ben neyim? Benim doğam nedir? Nasıl hissediyorum? (duyum düzeyi, kendimi nasıl hissettiğim, bilinçaltı).

- KİMLİK: kendimi onunla özdeşleştirdiğim.

Örneğin: Ben fiziksel bedenim + zihnim. Ben düşüncelerim + bedenim. ben duygularım. eylemlerim benim. Ben düşüncelerim ve duygularım. Vb.

(bilinçaltı inanç ve tutumların düzeyi).

Şimdi ilk ikisi hakkında daha fazla ayrıntı

1) Kendiniz hakkında BİLGİ

Bu, yaşam sürecinde daha önce biriktirdiğimiz hakkımızda bilgilerdir ve her gün biriktiririz + değiştiririz. Hızla biriken ve hızla değişen bir parça.

Araba kullanmayı öğrendik - hemen kendimize araba kullanabileceğimizi düşünüyoruz. Ayrıca bir sürüşe çıktık - hemen normal sürüşü zaten bildiğimizi, ancak henüz çok deneyimli olmadığımızı düşünüyoruz. Yeni bilgiler öğrendik ve kabul ettiysek hemen bu bilgilerle düşüncelerimizde işlem yapıyoruz.

Okuduğumuz, izlediğimiz, öğrendiğimiz, anladığımız her şey.

Yani bu mantıksal zihnin seviyesidir. Kendimizi DÜŞÜNDÜĞÜMÜZ bu.

2) KENDİNİZİ HİSSETMEK

Bunlar o hisler, hisler, duygular - kendimizi nasıl hissettiğimiz. Güçlüyüm, kendime güveniyorum, zayıfım, ısrarcıyım, sessizim, alçak gönüllüyüm, kibarım, açığım vb.

Güçlü duygular ve hisler yaşadığımız durumlarda - duyum düzeyinde oluşur.

Duyuların %80'i doğum ile 16 yaş arasında oluşturulur.

Bu bilinçaltı seviyedir. Oluşturmak zordur: sıradan eylemler duyusal seviyeyi etkilemez, SADECE yaşamdaki güçlü duygusal olarak canlı durumlar ve ayrıca orta derecede canlı - sıklıkla tekrarlanır.

İç bilinçaltı hissi - Ben neyim?

Birçoğu var, her insanın kendine ait, bazı ortak bilinçaltı hislerini yazacağım.

Örneğin, bazı çocukluk durumlarında TERK EDİLMİŞ ebeveynler gibi HİSSEDERsek:

- fiziksel olarak (onlara çok ihtiyacımız olduğunda ortalıkta yoktular - bizi uzun süre terk ettiler, boşanma oldu ve ebeveynlerden biri aileden ayrıldı vb.);

- duygusal olarak (ebeveynler soğuktu, katıydı, duygusal sıcaklıktan, destekten yoksunduk).

GEREKSİZ, HARİKA hissettik:

Bazı durumlarda, bize yeterince dikkat edilmediğinde ve ihtiyaçlarımızı anladığımızda - ebeveynler kendi işleriyle meşguldüler, sorularımızı, isteklerimizi, arzularımızı görmezden geldiler, bizim için ebeveynler GEREKLİ, ZORUNDA kullandılar.

Ebeveynlerimizin bizi olduğumuz gibi kabul etmediği durumlarda kendimizi Değersiz hissettik: böyle yürümeyiz, böyle bakmayız, böyle bakmayız, yaptığımızı yapmayız, düşünmeyiz. yani bir şeye karşılık gelmiyoruz.

Acilen ebeveyn sıcaklığına ihtiyaç duyduğumuz durumlarda UNDESIGNED OF LOVE'ı hissettik ve bunu bize porsiyonlar halinde verdiler. Örneğin, sadece onlar için istediklerini yaptığımızda.

Duyusal seviye derindir. Zihnimizin tam olarak bilincinde değildir. Bu bilinçaltı seviyedir. İçimizde oturuyor.

Yetişkin hayatımız boyunca, mantıksal öz saygımızı büyük ölçüde geliştirdik: öğrendik, bir sürü beceri kazandık, hayatta daha fazlasını anlamaya başladık, daha fazlasını yapabildik, daha çok kazandık, daha çok anlam ifade etmeye başladık, vb.

Aynı zamanda, benlik saygısındaki tüm bu mantıklı değişimle birlikte, bu süre zarfında bilinçaltı, duyusal kısım çok az değişti. Çünkü bilinçaltı hareketsizdir.

Yetişkinlik, deneyim, başarısızlık ve başarı - yetişkinlik döneminde, benlik saygısı buzdağının ucunu kazıdık.

Evet, buzdağının alt kısmı pratik olarak görünmezdir, ancak içimizde yaşar - ve hayatımızı etkiler ve bilinçaltı benlik saygısının etkisi, mantıksal (zihinsel) benlik saygısından çok daha küreseldir.

Zihnin seviyesi bilinçaltı seviyesinden farklıdır

Belki de çocukluğumuzun iç çevresinden anne babanıza ve diğer insanlara karşı hala çok fazla kırgınlığınız, öfkeniz var.

Ya da belki zihinde bırakılmadı - zihin düzeyinde onları çok bağışladık ve evet, ideal ebeveynler olmadıklarını kabul ettik, ama yine de çok denediler ve yaptılar, ellerinden gelenin en iyisini yaptılar, ellerinden gelenin en iyisini yaptılar. anladıkları gibi yapabilirlerdi.

Ve belki şimdi ebeveynlerinizle iyi bir ilişkiniz var, ama … duyular düzeyinde, hala içimizde çok fazla çocukluk var.

Örneğin, çocukluğunuzda sizi duygulandıran güçlü duygusal çalkantılar yaşadıysanız, TERK EDİLMİŞ, o zaman yetişkinlikte bilinçaltında (ve belki de bilinçli olarak) - yalnızlık, terk edilme duygularıyla yüzleşmemek için bu tür ilişkiler için çabalarsınız. Ve aynı zamanda, hayatın diğer alanlarında kendinizi kötü hissettiğiniz insanlarla ilişkiler kurulabilir, ancak bir şeyler hissedebilirsiniz. İLİŞKİLER, BİRİMLER böyle bir insanla - her şeyin zararına, ona tutunacaksınız.

Başka bir örnek.

Çocukluğunuzda hissettiğiniz güçlü duygusal çalkantılar yaşadıysanız değersiz veya HİÇ BİR ŞEYo zaman hayatta sahipsin ve başarıyorsun FAZLA yapabileceklerinden daha az, çünkü derinlerde hala o duyguyu taşıyorsun.

Aynı şey hissettiğinde aşka değmez - yetişkinlikte, sizin için değerli olan kişinin sürekli olarak bir şeyler vermesi için hareket edersiniz (çoğu zaman kendinize zarar verirsiniz). Bu bilinçsizce yapılır, çünkü kendi içinizde değersiz hissedersiniz. İnsanların dikkatini kendinize çekmeniz gerektiğini hissedin HAK ETMEK.

olabileceğini hissediyorsun SADECE BİR ŞEY İÇİN SEVMEK. Seni böyle sevmek imkansız - sırf bir insanın hayatında olduğun için. Bunu hak etmiyorsun.

Sonuç olarak, işte bir öküz gibi saban sürüyorsunuz, ilişkilerde her şeyi çok yapıyorsunuz - her zaman hak ediyor. İnsanlar hislerinize dahil olurlar - ve oyununuzda sizinle birlikte oynarlar - dikkat, sıcaklık vb. hak ettiğinde ve vermediğinde - yapmadığında. Aslında, bilmeden etrafınızı böyle insanlarla kuşatmışsınız. Bir şey istediğinizi unutmayın, ancak bilinçaltınız başka durumlara, insanlara, ilişki türlerine yol açar.

Bilinçaltı zihin bizim için fark edilmeden çalışır, ama eminim ki bazı bilinçaltı duyumları fark ediyorsunuz, hayatta bir takım tatsız durumlarda onlarla karşılaşıyorsunuz.

Bilinçaltı zihnin etkisi o kadar büyüktür ki, bilinçli benlik saygısından daha ağır basar.

Bir dizi güçlü bilinçaltı benlik duygusunu değiştirdikten sonra, yaşam her alanda önemli ölçüde iyileşir: karı koca ile ilişkiler daha iyiye doğru önemli ölçüde değişmeye başlar, finans büyük ölçekte gelmeye başlar, daha önce zar zor gerçekleştirilebilen şeyler çözülmeye başlar daha kolayca

Svyatoslav Stetsenko, 2015-07-08