2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Teknik bana bir psikolog arkadaşım aracılığıyla geldi ve ona nereden aldığını söylemeyen başka bir psikologdan geldi. Bu nedenle, ne yazık ki, fikrin yazarlığını belirtemiyorum. Ama fikri beğendim - bu yüzden paylaşıyorum!
Yani burada mantığa ihtiyacımız yok. Basit, sistematik adımlar atacaktır. Talimatlardan sapmayın!
Ne yapılmalı?
İlk olarak: büyük hayal-arzu-hedefinizi hatırlamanız gerekir (burada bu iki "hedef" ve "rüya" kavramını kasıtlı olarak ayırmıyorum, buradaki ana şey bu değil), bir nedenden dolayı gerçekleşmemiş (gerçekleşmiş). Nedenleri çok farklı olabilir. Örneğin, nereden başlayacağınızı ve ona doğru nasıl hareket edeceğinizi bilmiyor musunuz? Ya da bilirsiniz ama harekete geçmek için bir şeyler eksik: enerji, cesaret, bilgi, para (her neyse). Ya da biliyor ve harekete geçiyorsun ama bir şekilde çok yavaş ve etkisiz çıkıyor.
İkincisi: Sizin için gerçekleştirmek istediğiniz bazı küçük ama önemli ve faydalı günlük eylemleri hatırlamanız gerekir, ancak yine, herhangi bir nedenle yapmazsınız. Oldukça önemsiz olabilir. Örneğin, her sabah bir bardak taze sıkılmış meyve suyu içmek istiyorsunuz ama… akşam ya meyve almadınız ya da işe geç kaldınız. Ya da yatmadan önce yarım saat yürümek istersiniz, ama … her zaman bahaneler vardır: ya yağmur ya da kar ya da televizyonda ilginç bir film.
Önemli: Küçük bir günlük eylemin, büyük hayal-arzu-hedefinizle hiçbir ilgisi olmayabilir.
Yani, hiçbir şey !!!
Örneğin, büyük bir hedef 10 kg vermek ve küçük bir günlük aktivite, yatmadan önce 10 sayfa iyi bir kurgu kitabı okumaktır. Veya büyük bir hedef, müşteri akışını 10 kat artırmak (hangi alanda çalışırsanız çalışın) ve küçük bir günlük eylem - her gün evde en sevdiğiniz müzikle 15 dakika dans etmek.
Küçük bir eylem, yalnızca sizin için açık olan bir tür ilişkilendirme yoluyla büyük bir hedefle ilişkilendirilebilir - bu da mümkündür. Eğer biri gerçekten istiyorsa, küçük bir günlük eylem ile büyük bir hayal hedefini doğrudan birbirine bağlayabilirsiniz.
Üçüncüsü, onaylama yoluyla seçilen küçük günlük eylemi büyük hedefe bağlarız. Kulağa nasıl geleceği sizin işiniz, asıl mesele sizin için olumlu ve kişisel olarak ilham vermek! "Her sabah taze sıkılmış meyve suyu içerim - dünyayı gezme hayaline doğru bir adım atıyorum!"
Dördüncüsü: Her gün, 90 gün boyunca aynı anda büyük bir hayal-arzu-hedef düşüncelerine konsantre olarak, seçilen küçük, önemli ve faydalı şeyi yaparız. Bu durumda, onaylamaya bakabilir, sesli veya sessizce tekrarlayabilirsiniz. Boşluk yok! Aksi takdirde, baştan başlamanız gerekir!
Kim denemeye cesaret ederse - Üç ay içinde sonuçları paylaşırsanız minnettar olurum. Nasıl çalıştığını mantıklı bir şekilde açıklayabilen herkes - Ben de ilgiyle okudum.
Sana iyi şanslar!
Önerilen:
KADIN NARSİSİK ETKİNLİK HEDEFİ OLARAK BEDEN. BÖLÜM 2
Bir yabancının cübbesinde yürüyorum, Ama insanlar beni anında tanır Bir yabancının tüylerindeki martı gibi. Grigor Narekatsi Güzelliğin peşinde koşarken, kısa sürede arayışın kendisini unuttu ve kendi yaratımının kurbanı oldu. O kadar göz kamaştırıcı bir şekilde güzelleşti ki, bazen korkunç, bazen de şüphesiz dünyanın en çirkin kadınından daha çirkin görünüyordu.
Hedefi Belirtmek
Bugün öğrencileri öğrenmeye motive etme konulu bir tartışmaya katılma şansım oldu. Ve birçok teori arasında, bu makalede üzerinde düşünmek istediğim bir tanesi dile getirildi, çünkü insan faaliyetinin diğer alanlarına aktarılabilir. Öğrencinin motivasyonunu oluşturan diğer tüm unsurları (çalışma grubu, öğretmen, üniversite koşulları, arkadaşlar, aile vb.
KESİN HEDEFİ YALNIZCA YAŞAMAYIN
Her birimizin hayatında zor dönemler vardır. Bunlar arasında: sevilen biriyle ayrılma, önemli bir karar verme, olağan yaşam biçiminde keskin bir değişiklik, sevilen bir evcil hayvanın kaybı vb. Dinleyen, anlayan ve deneyimlerimizin karmaşıklığını kabul eden biriyle paylaşmak çok önemlidir.
KADIN "HEP KENDİ BAŞINA" Mottosu Altında
Arkadaşım eski bir hizmetçi. Zaten kırk beş yaşında, ama hiç evlenmedi. Tüm gücünü reklam işine verdi ve şirketinde yüzden fazla kişi çalışıyor. Kadın üç dil biliyor, Dubai ve Amsterdam'da alışverişe gidiyor, Kuramati adasında oturuyor ve ünlü yeni BMW'sini kullanıyor.
Çocukların Tencere Ve Tuvalet Tutkusu
Anne, baba ve büyükannenin olduğu saygın bir ailede bir bebek yaşadı. Annem ve babam aralarında bir çatlak olana kadar onunla her şey yolundaydı. Tabii ki, bu nedenle, hem anne hem de baba bu çatlağı onarmakla meşguldü ve bir süre oğullarının, onunla gerçekleşen olaylarla ilgili fantastik açıklamasına girmesine izin verdiler.
