2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Psikoterapinin değişim içerdiği bir sır değil. İnsanlar genellikle bunun için gelir. Bir semptomdan kurtulmak, düşüncede bir değişiklik, kendimize ve dünyaya karşı tutum - tüm bunlar, bir insanda çok özlediğimiz değişikliklerdir.
Ve önemli bir nüans var - kimse diğerini değiştiremez. Savunma mekanizmaları, doğal direnç ve değişimin hedeflerine ters düşen öz inançlar gibi birçok faktör söz konusudur. Terapistlere öğretilen ilk şeylerden biri, müşteriyi doğrudan değiştirmememiz, sadece bunun için doğru koşulları yaratmamızdır.
Peki o zaman Öteki'nin değişikliklerine dahil olma arzumuza ne olur? Çoğu ruh sağlığı uzmanının bu arzuya sahip olduğunu inkar etmek zor. Müşterilerinizin hayatlarının onlar için nasıl daha iyiye doğru değiştiğini görmek harika. Sonra bir tuzağa düşüyoruz.
Narsist ebeveynler tarafından tuzağa düşürüldü. Terapist, değişimin kendisi için danışandan daha önemli hale geldiği gerçeğini gözden kaçırdığı anda sorunlar başlar. Her insanın kendi hızı, yaşamla ilgili kendi fikirleri ve kendi “sağlık ve esenlik tablosu” vardır. Müşteriyi değiştirmek ve hatta `` iyileştirmek '' çabasıyla, ona dünya vizyonumuzu empoze ederiz. Ve bu, terapinin kendisinin öldüğü andır. Aslında terapist, kişiye destek olmak ve onunla gerçekten ilgilenmek yerine, onun için narsist bir ebeveyn olur. Gerçekçi bir insan vizyonu yerine `` daha yüksek, daha hızlı, daha güçlü'' bekleyen biri. Böyle bir durumda herhangi bir psikolojik yardımdan söz etmeye gerek yoktur.
Üstelik böyle bir “tuzak” hem uzun vadeli hem de kısa vadeli terapi veya danışmanlıkta ortaya çıkabilir. Bernard Shaw'ın Pygmalion'unda anlatıldığı gibi, her yerde bir ayartma vardır. Bir yaratıcı, bir insan heykeltıraş olmanın cazibesi. Plastik cerrahiye biraz benzer, sadece zihinsel alanda. Pygmalion'un dramı, bence, kişiyi fark etmemiş olmasıydı. Sadece bir yaratma eylemi vardı. Bunun müşteriye “en iyisini” vermek için makul bir nedeni olabilir. Sadece soru ortaya çıkıyor: Kim için en iyisi nedir?
Sonuçta, bir kişinin tamamen farklı değerlere sahip olması ve benlik saygısını terapistinden farklı geliştirmesi oldukça olasıdır. Başarısız terapi veya danışmanlık hikayelerinin önemli bir kısmı, danışana yabancı, kendine ait bir şey getiren psikoloğun hikayeleridir. Müvekkiliniz tarafından yanlış anlaşılmanın, onu sadece öfkeyle kışkırtmanın, hatta incitmenin en kolay yolu ahlaklı olmaktır.
Psikoterapinin değişime yol açmamasını önermiyorum. Sonuçta, onun için var. Terapist için değişim başlı başına bir amaç olmamalıdır. Kendi yetkinlikleri de dahil olmak üzere hoş duygular uyandırırlar, ancak psikolojik yardım sadece psikologları ve terapistleri memnun etmek için değildir. Değişikliklerin müşterinin kendisi için daha anlamlı hale gelmesi daha iyidir. Ve müşterinin bir psikoterapist yardımıyla kendini değiştirdiğini unutmayın. Bir kişiye karşı olumlu bir ilgi, onu anlama ve destek verme arzusu, bu tür değişiklikler için alan yaratan şeydir.
Önerilen:
Temel Psikolojik Hakların Iadesi. Bugünkü Terapi Deneyimi
/ Vaka ile çalışmak müşteri izni ile sağlanır / ************************ İkinci seans için müşteri ile çalışıyoruz. İlki burada açıklanmıştır: Ve tartışma sırasında, şu sonuca varıyoruz: mevcut durumunun tetikleyicisi bir olaydı - onu terk eden, kendi kızını terk ederek, tüm hayatı boyunca başka birinin çocuğunu yetiştiren babasının bir hatırlatıcısı - kız sorumlu olmaya devam ettiği bir sonraki eşin, "
Kayıp Ve Keder. Mağdurlar Ve Yardımcılar Için Makale, Kendi Kendine Yardım Ve Terapi
Kayıp ve keder. Mağdurlar ve yardımcılar için makale, kendi kendine yardım ve terapi Yazı hem kayıp yaşayanlar, sevdiklerine destek olanlar, hem de yardım mesleklerinin temsilcileri için kaleme alındı. Ölüm, boşanma, ilişkilerin sona ermesi, sosyal ve finansal "
Altı Yıllık Terapi. Beklentiler Ve Gerçeklik
Tamamen sağlıklı, ideal olarak güzel, zengin ve başarılı olmadım, mükemmel prensle evlenmedim, ailem mükemmel olmadı. Hayatım normal devam etti. Ama bu sıradan hayatta mutlu oldum mu? Evet! Bu 6 Ağustos terapi. Çeşitli terapistler. Farklı yönlerde çalışın.
Terapi Sırasındaki Değişiklikler
Sonunda, her başarılı terapi aynı olur: müşteri değişir. Elbette bunlar, terapinin sonunda ev ahırında kişisel tek boynuzlu atınızın göründüğü ve sabah kahvesi sırasında kuşların ağaçlarda hep birlikte şarkı söylemeye başladığı, göze hoş gelen sihirli değişiklikler değil.
Terapi, Koçluk Ve Kendi Kendine Koçluk / Kendi Kendine Terapi Için Body Knot Egzersizi
İyileşme / açıklama için bir durum veya deneyim seçin Adını sen koy Duyguların canlanması ve vücudun tepki vermesi için deneyimin anılarını yeniden yaşayın. Bu deneyimin ortaya çıktığı durumları, insanları, olayları, onu kışkırtan yerleri hatırlamak mantıklıdır.
