2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Okuyucuyla, evli bir çiftle temel, önemli bir konuya adanmış yaklaşık bir psikolojik çalışma şemasını paylaşmak istiyorum -
"Aşk dilleri - açıklıyoruz, öğreniyoruz, konuşuyoruz."
BEN.
Bunun gibi ortak bir diyalog başlatabilirsiniz …
- Ortaklığın çok önemli, temel şeylerini, evlilik ilişkilerini düşünelim: insanlar ne için (hangi değerleri almak için) aşk ilişkilerine giriyor? Cevaplar şöyle olacak: sıcaklık, kabul ve sevgi için.
II.
Diyaloğa yeni bir tez ile devam ediyoruz…
Ama her birimiz çoğu zaman sıcaklığı, kabulü ve sevgiyi kendi tarzında anlıyoruz… Eşinizin ve sizin bu kavramlara ne kattığınızı ve tezahürünüzün (her bir terim için) eşinizin beklentilerine ne kadar karşılık geldiğini öğrenelim?
III.
Kadın-erkek ilişkileri için ana terimle başlayalım - "aşk" ile. Ve bu kavramın her birinizin kişisel dilinde ne anlama geldiğini anlamak için şu soruyu cevaplayacağız:
- Eşiniz (veya eşiniz) sizi gerçekten çok sevdiğini anlamanız için tam olarak ne yapmalıdır?
Eşler cevaplıyor…
karşılaştırırız. Analiz. Farkı düzeltiyoruz.
Ve genel tartışmanın devamı…
IV.
Sevgi dili anlayışımızı genişletelim ve bir kavramı daha açıklığa kavuşturalım - "kabul" …
- Eşiniz (veya eşiniz) sizi gerçekten kabul edilmiş, korunmuş hissettirmek için tam olarak ne yapmalıdır? Daha ayrıntılı olarak açıklayın!
Eşler cevaplıyor…
karşılaştırırız. Analiz. Farkı düzeltiyoruz.
Sonunda, bir analize daha geçiyoruz …
V.
Ve şimdi "sıcaklık" kavramıyla ilgilenelim …
- Eşiniz (veya eşiniz) sizi ısınmış ve desteklenmiş hissettirmek için tam olarak ne yapmalıdır? Açıklamaya çalış …
Eşler cevaplıyor…
karşılaştırırız. Analiz. Farkı düzeltiyoruz.
VI.
Bu görevleri tamamlayarak, ortaklar aynı kavramları ne sıklıkla farklı şekillerde algıladığımı ve kendilerini aynı dilde açıklamak için nasıl davranmaları gerektiğini anlarlar.
vii.
Ve elde edilen sonucu aşağıdaki faydalı alıştırma şeklinde birleştirebilirsiniz …
Birbirimiz için mutlu, ortak terimlerin kişisel Sözlüklerini yazıyoruz. Veya Aşk Tarifleri. Örneğin…
Olga'nın sözlüğü (tarifi) (İlya için reçeteler).
1. Gün içinde sağlığımı sorduğunuzda sevginizi anlıyorum (bakın, okuyun).
2. Aşkını, hafta içi beni küçük sürprizlerle şımarttığında anlıyorum.
3. Hafta sonunu benimle geçirdiğinde sevgini anlıyorum.
Vb. Olga'nın sevgi diline dayanmaktadır.
Karısının sözlüğünü (tarifini) alan İlya, gözlemlerini kaydederek bir sonraki seansa kadar yerine getirmeye çalışır.
İlya'nın Sözlüğü (Tarif) (Olga için reçete).
1. Benimle işten tanıştığınızda sevginizi anlıyorum (bakın, okuyun).
2. Bana lezzetli, ev yapımı bir akşam yemeği yedirdiğinizde sevginizi anlıyorum.
3. Yakınlık arzuma daha sık karşılık verdiğinizde sevginizi anlıyorum.
Vb. İlya'nın sevgisinin diline dayanmaktadır.
Kocasının sözlüğünü (veya tarifini) alan Olga, gözlemlerini kaydederek bir sonraki oturuma kadar talimatları yerine getirmeye çalışır.
Böylece, ortaklar sadece birbirlerinin sevgi dilini anlamakla kalmaz, aynı zamanda konuşmayı da öğrenir, böylece genel aşk ilişkisini geliştirir. Evlilik terapisinde son derece faydalı bir konu. Tanımlamak! Ana! Umarım tartışma taslağı ve son ödev birçokları için faydalı olacaktır. Makaleyi beğendiyseniz, desteğiniz için şimdiden minnettarım!
Önerilen:
Evlilik Terapisi Çalıştayı. Beşinci Görev. Aile Reçeteleriyle çalışmak
Aile reçeteleriyle çalışmak. MUTLU AİLE HAZIRLIK AĞACI oluşturun. Mutluluğumuz ya da mutsuzluğumuz, büyük ölçüde, çocuklukta ebeveynlerimizden aldığımız (ve öğrendiğimiz) reçetelerden kaynaklanmaktadır. Kişisel olgunlaşmanın erken dönemlerinde, ebeveynlerin öngördüğü şemalar sorgulanmaz ve koşulsuz olarak kabul edilir, böylece belirli bir kişinin dünya ile gelecekteki etkileşimini belirler.
Evlilik Terapisi Çalıştayı. Üçüncü Görev. "Aşkın Kutsal Tabutu"
Selamlar sevgili dostlar! Ve evlilik ilişkilerini geliştirmek için ilan ettiğim pratik alıştırmalarıma devam ediyorum. Bugün size başka bir faydalı psikolojik egzersizi tanıtacağım - "Kutsal Aşk Tabutu". *********************************************************** * ********************************************* Bu görev, ortakları paha biçilmez önemini vurgulayan ve eşlerin ortak, ortak mutluluğun kutsal anları için birbirlerine özel şükranlarını ifade etmeleri için ek
Evlilik Terapisi Çalıştayı. Dördüncü Görev. "Bir Meleğin Gözünden"
Evlilik ilişkilerimizde, (şu ya da bu nedenle) genellikle partneri küçümsüyoruz, değerini düşürüyoruz, böylece hem partnere hem de bir bütün olarak ilişkiye onarılamaz zararlar veriyoruz. Bir başkasının haysiyetini ve tutarlılığını küçümseyerek, alegorik bir anlamda onu geçersiz kılıyor, zihinsel ve ruhsal gücünden yoksun bırakıyor ve onu daha fazla gaflara mahkum ediyoruz.
Evlilik Terapisi Çalıştayı. İlk Görev. "Rol Değişimi"
Blogumda evlilik iyileşmesi üzerine kısa bir pratik döngü açmak istiyorum. Burada evlilik ilişkinizi olumlu yönde etkileyebilecek çeşitli yaratıcı egzersiz egzersizleri bırakacağım. Yani, ilk görev … Psikolojik oyun "Rol değişimi"
Faydalı Evlilik Etkinliği "Aşk Dilleri - Gösterme, öğrenme, Konuşma"
Oyun, bir kısmı evli bir çiftin tatmin edici olmayan ilişkisine çözüm bulmaya odaklanan yakın tarihli bir oturumdan ortaya çıktı. Ayrıntılara girmeden, incelenen sorunun özünü ana hatlarıyla belirteceğim: eşler, birbirlerinden (onlar için belirsiz nedenlerden dolayı) inatla almadıklarını boşuna beklediler.
