2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Blogumda evlilik iyileşmesi üzerine kısa bir pratik döngü açmak istiyorum. Burada evlilik ilişkinizi olumlu yönde etkileyebilecek çeşitli yaratıcı egzersiz egzersizleri bırakacağım. Yani, ilk görev …
Psikolojik oyun "Rol değişimi"
1. Eşler kendileri için belirli bir BÜYÜ gününü (bir saat veya birkaç sabit saat) seçerler (ayarlar), hangi (ki) harcayacakları, birbirleriyle rol alışverişinde bulunurlar: koca, karısını, karısını tasvir eder, gösterir, oynar - koca.
2. Arifesinde, ilişkilerin çevre dostu olması ilkesinden yola çıkarak, sonraki oyunun rol yapma kuralları tartışılır, yani, yabancı bir rolde, oyuncu ortağına doğru ama hassas bir şekilde hizmet eder.
3. Belirlenen günde, kararlaştırılan süre boyunca, eşler rollerini sahneler, partnere iletmeleri için önemli olan her şeyi gösterir - diğeri hakkında göstermek, anlatmak ve ifade etmek; birbirlerine verilen tüm görevleri yerine getirirken: koca, eşinin genellikle yaptığını yapar, kadın, eşin davranış ve görevlerini tekrar eder.
4. Tartışma. Egzersizin sonunda (yürütmenin) sonunda, eşler rol değişiminin günlerini (veya saatlerini) tartışırlar: kendi içlerinde gördükleri, eşe yansıyanlar; bu konuda ne hissettiklerini ve düşündüklerini; gelecek için ne gibi sonuçlar çıkardınız?
5. Sonraki ilişkinin ilerlemesini izlemek ve yürütülen sonuçları kontrol etmek. Bir süre sonra (şartlı olarak - iki hafta), özetlemek için ilişkilerin analizine dönüyoruz: daha önceki alıştırmanın ilişki üzerinde ne gibi önemli sonuçları oldu?
Aşağıda ekli videoda, bu alıştırmanın özünü ve kurallarını daha ayrıntılı olarak açıklıyorum. Hizmete alın ve çalışırken deneyin. Bu görev, ilişkileri geliştirmede son derece teşhis edici ve etkili olmasının yanı sıra, yürütülmesi sırasında da eğlencelidir.
İyi şanlar!
Önerilen:
Aşk Dilleri. Açıklığa Kavuşturuyoruz, öğreniyoruz, Konuşuyoruz. Evlilik Terapisi Çalıştayı
Okuyucuyla, evli bir çiftle temel, önemli bir konuya adanmış yaklaşık bir psikolojik çalışma şemasını paylaşmak istiyorum - "Aşk dilleri - açıklıyoruz, öğreniyoruz, konuşuyoruz." BEN. Bunun gibi ortak bir diyalog başlatabilirsiniz … - Ortaklığın çok önemli, temel şeylerini, evlilik ilişkilerini düşünelim:
Evlilik Terapisi Çalıştayı. Beşinci Görev. Aile Reçeteleriyle çalışmak
Aile reçeteleriyle çalışmak. MUTLU AİLE HAZIRLIK AĞACI oluşturun. Mutluluğumuz ya da mutsuzluğumuz, büyük ölçüde, çocuklukta ebeveynlerimizden aldığımız (ve öğrendiğimiz) reçetelerden kaynaklanmaktadır. Kişisel olgunlaşmanın erken dönemlerinde, ebeveynlerin öngördüğü şemalar sorgulanmaz ve koşulsuz olarak kabul edilir, böylece belirli bir kişinin dünya ile gelecekteki etkileşimini belirler.
Evlilik Terapisi Çalıştayı. Üçüncü Görev. "Aşkın Kutsal Tabutu"
Selamlar sevgili dostlar! Ve evlilik ilişkilerini geliştirmek için ilan ettiğim pratik alıştırmalarıma devam ediyorum. Bugün size başka bir faydalı psikolojik egzersizi tanıtacağım - "Kutsal Aşk Tabutu". *********************************************************** * ********************************************* Bu görev, ortakları paha biçilmez önemini vurgulayan ve eşlerin ortak, ortak mutluluğun kutsal anları için birbirlerine özel şükranlarını ifade etmeleri için ek
Evlilik Terapisi Çalıştayı. Dördüncü Görev. "Bir Meleğin Gözünden"
Evlilik ilişkilerimizde, (şu ya da bu nedenle) genellikle partneri küçümsüyoruz, değerini düşürüyoruz, böylece hem partnere hem de bir bütün olarak ilişkiye onarılamaz zararlar veriyoruz. Bir başkasının haysiyetini ve tutarlılığını küçümseyerek, alegorik bir anlamda onu geçersiz kılıyor, zihinsel ve ruhsal gücünden yoksun bırakıyor ve onu daha fazla gaflara mahkum ediyoruz.
İstenen İlişkileri Bulma Çalıştayı. İlk Konuşma. "Kadınlık"
Yazardan: Bu çalışma ile genç ve güzellerden, ancak çeşitli nedenlerle uzun süreli bekar danışanlardan sık sık gelen psikolojik isteklerden birine - arzu edilen aşk mutluluğu için cevap veriyorum. Kadın-erkek ilişkileri başlangıçta temellidir - cinsiyet (doğal) sempati, özlem, seçimden ilerleyin.
