2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
"Depresif kişinin depresif duygularını serbest bırakın ve depresif durum geçecektir."
(Alexander Lowen)
Bir kişinin bilinçaltındaki olumsuz duyguların varlığı, benlik saygısının yok edilmesinden sorumludur, çünkü bunlar kalıcı öz farkındalığın temellerini baltalar. Depresyona giren her insan daha önce olumsuz duygularını ifade etmesine izin vermemiştir. Tüm enerjisini sevgiye layık olduğunu kanıtlamak için harcadı. Ne tür bir özsaygı beslerse beslese de, yine de sallantılı bir temele oturacak ve çöküşü kaçınılmaz olacaktır. Aynı zamanda, yanılsamayı gerçekleştirmeye çalışmak için harcanan enerji, yaşamın gerçek amacından - kişinin varoluşundan gelen haz ve tatminden - saptırıldı. Zevk üzerine kurulu enerji geri kazanım süreci ciddi şekilde bozulmuştur. Sonuç olarak, bir kişi kendini üzerinde duracak bir temelden ve hareket edecek enerjiden yoksun buldu. Herhangi bir hayvan organizmasının faaliyeti ya şimdi ya da gelecekte zevk almaya yöneliktir. Bu açıklamadan, vücudun da ağrıdan kaçınmak için hareket ettiği ve hareket ettiği sonucuna varılabilir. Zevk olmadığında, motivasyon buna bağlı olarak azalır. Enerji dönüşü azalır - vücudun enerji seviyesi azalır. Zevk eksikliği, zevk alamama nedeniyle olduğunda, duygusal tepkileri sınırlı ve ayrıca içsel uyarılabilirlik seviyesi düşük olan bir kişiyle karşılaşırız. Böyle bir kişi, depresif bir reaksiyon için bir numaralı yarışmacıdır.
Depresyonda olan bir kişi vücuduna güvenmez. Onu kontrol etmeyi ve iradesine boyun eğmeyi öğrendi. İradesinin zorlaması olmadan normal şekilde çalışacağına inanamıyor. Ve kabul etmeliyiz ki, depresif durumunda, bunu gerçekten yapamayacak gibi görünüyor. Şişirilmiş bir egonun taleplerine uzun süre hizmet ettiği için vücudunun tükendiğini anlamıyor. Depresyonunu fiziksel bir yorgunluk olarak değil, iradesinin bir çöküşü olarak görüyor. Bu nedenle, en çok bu iradeyi yeniden kazanmakla ilgilenir; ve vücudun iyileşme ve enerji rezervlerini yenileme ihtiyacı pahasına bile bu hedefe ulaşmaya çalışacaktır. Bu tutum, iyileşmesini süresiz olarak erteleyecektir.
İkinci çatışma, depresyondaki kişinin kabul edemediği bir çaresizlik duygusuyla ilişkilidir. Daha önce, bebek ya da çocukken, varlığına tehdit olarak algıladığı bir durumda çaresizlik yaşamıştı. Muazzam irade gücü pahasına hayatta kaldı ve çaresizlik duygusunun üstesinden geldi. İradenin çöküşü, onun görüşüne göre savaşmaya devam etmesi gereken tam bir güçsüzlük hissi yaratır. Bu mücadele, bastırılmış bir çaresizlik duygusundan kaynaklanan suçluluk duygusuyla şiddetlenir. Kendini umutsuzluktan kurtaramaması, içinde oturduğu deliği daha da derinlere çeken bir kendini kınama nedeni haline gelir. Depresif bir durumda, kişilik içinde hareket eden kendine zarar veren güçlerin izlerini bulabilirsiniz.
Duyguları engellemek depresyonu artırır (ve yol açabilir).
İnsan doğası öyledir ki acısına direnir. Acıyla ilgili duygularının ifadesini engellemesinde mazoşist bir şey var. Garip bir şekilde, kültürümüzde, herhangi bir duygu ifade etmeden, bir kayba tahammül edebilen bir kişiye hayran olmak gelenekseldir. Duyguları bastırmanın bu kadar büyük bir avantajı nedir? İfade kısıtlandığında, hayatın akışı kısıtlanır. Bu daha sonra duyguların daha fazla bastırılmasına ve nihayetinde hala hayattayken ölüme yol açacaktır. Depresyon yaşayan bir ölümdür.
Önerilen:
Ebeveyn Ilgi Eksikliği
Çocuklarımız bize kaba davranmaya, bize göründüğü gibi kendimize izin vermediğimiz şekilde davranmaya başladığında şaşırırız. Bizden uzaklaşıyorlar. En uç durumlarda uyuşturucu kullanmaya başlarlar ve suç gruplarına karışırlar. Bu tür ergenler, telkin edilebilirlik, çocukçuluk, duygusal olgunlaşmamışlık ile karakterizedir.
Güvenlik Açığı Ve Sorumluluk Bölüm 2 (fedakarlık, Bağımlılık Ve Sorumluluk Eksikliği Arasındaki Bağlantı)
Bir önceki bölümde, sorumluluk eksikliğinin ve karar verme becerisinin zeka geriliği ile nasıl ilişkili olduğuna kısaca baktık. Kadınların, sosyal olarak yetiştirilmeleri nedeniyle, bu becerilerde erkeklere göre daha fazla sorun yaşamaları. Bu nedenle, erkeklerde terapi daha sıklıkla daha hızlı ve daha kolaydır.
LABKOVSKY'NİN ETKİSİ VE ERKEK EMPATİ EKSİKLİĞİ
Kurbanı suçlamamak için biraz teorik bilgi "neden böyle uzmanlara gidiyorlar, gerçekten anlaşılmaz mı?" Şimdi, Mikhail Labkovsky'nin Irina Shikhman ile yaptığı röportajın görüntülenme sayısı zaten neredeyse 2 milyon olduğunda, doğası ne olursa olsun popülerliğini inkar etmek imkansızdır ve teorik temelinden ziyade popülerlik olgusudur, bu çok fazla.
Bazen çok Uyuma Isteği Enerji Eksikliği Değil, Yaşama Isteksizliğidir
Kitabımdan tematik çarpıcı ifadeler: "Entelektüel Kehanetin ABC'si" Biraz istersek ne kadar yapabiliriz …? Yüz kere düşünüp tek başına dilek dilemek, sonradan yüz kere dilediğine pişman olmaktan daha iyidir ve bir düşünce… Başkalarına hizmet etmek istediğinizde, bunu hangi durumda yaptığımızı kontrol etmeniz gerekir:
Destek Eksikliği Ve Desteklemeyi Nasıl öğrendiğim Hakkında
Bir keresinde caddede yürüyordum. Ve böyle bir durum gözlemledim. Yaklaşık 9 yaşında bir çocuk annesiyle birlikte yürüyor. Ve bir noktada, çocuk kaydı ve beton kaldırıma dizinin üzerine düştü. Sert bir yüzeye düşersen dizine ne kadar acı verebileceğini hayal ettim.
