Keder Yakınsa Nasıl Davranılır?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-31 14:13

Bir sorunumuz var, houston

sadece kurtuluş için yalansız gel,

yoksa hemen kapatın.

"her şey iyi olacak!" - en kötü teselli, çok daha iyi "Daha sonra ne olacağını bilmiyorum ama bunu seninle yaşayacağım."

tamam Melnikov

Her insanın hayatında, kendimizi zor zamanlardan geçen ve acı çekenlerin, desteğe ve teselliye ihtiyaç duyanların, gerçekten yardım etmek isteyen ancak doğru kelimeleri nasıl seçeceğini bilmeyenlerin yanında bulduğumuz durumlar vardır., ne konuşulur, kendini kötü hisseden, canı yanan, Allah'ın dünyasının güzellikleri solmuş olanlara nasıl yakın olunur.

</şekil>

Bu tür durumlara önceden hazırlanmıyorsunuz, sizi şaşırtıyorlar - önünüzde keder, kafa karışıklığı ve umutsuzluk içinde bir kişi beliriyor ve tam burada ve şimdi destek sağlamanız, katılım ve özen göstermeniz gerekiyor, ve tüm bunları içtenlikle yapmak isteyen bir kişinin aklı karışabilir, çünkü en fazla hepimiz ev işlerine, hayatın olumlu yönlerine odaklanmış durumdayız" title="Resim" />

Bu tür durumlara önceden hazırlanmıyorsunuz, sizi şaşırtıyorlar - önünüzde keder, kafa karışıklığı ve umutsuzluk içinde bir kişi beliriyor ve tam burada ve şimdi destek sağlamanız, katılım ve özen göstermeniz gerekiyor, ve tüm bunları içtenlikle yapmak isteyen bir kişinin aklı karışabilir, çünkü en fazla hepimiz ev işlerine, hayatın olumlu yönlerine odaklanmış durumdayız

Kederle tanışma anı, oryantasyon bozukluğu anıdır. Yas tutan kişinin yanında olmak, kendini boş, işe yaramaz ve hiçbir şey bilmemek için büyük bir şanstır. Bilmeyenlere evet, bu okulda öğretilmiyor ve çoğu zaman insan kalbinin yeteneklerini hafife alıyoruz, ancak bilgiyle faydalı olabileceğimize inanıyoruz. Tabii ki, güçlü bir teselli, bilgelik, zihinsel incelik enerjisine sahip olan, onları yönlendiren ve yas tutan kişiyle etkileşim sürecini ikincisi için şifa yapan insanlar var. Ancak, bazı durumlarda, sorun ve trajedi düşüncelerinden kaçınan bir kişi, sorunu veya talihsizliği olan biriyle etkileşime girmeye hazır değildir.

Ortaya çıkan metin, bir şekilde danışmak zorunda kaldığım bir kadının talebine bir tepkidir. Gerçek şu ki, babası aniden ölen genç bir meslektaşına nasıl davranacağımı soran bir kadın, sorularında aşırı endişe ve tam bir şaşkınlık gösterdi. Kadın, beni aramadan önce, yakınlarda yas tutan biri varsa nasıl davranılacağı konusunda internette psikologların önerilerini okumaya karar verdiğini, ancak bulduğu her şeyin ona ne yapacağına dair bir cevap vermediğini söyledi.

</şekil>

Sohbetimizden sonra kaygı önemli ölçüde azaldı, ama yine de bir sorum var, ilginç, zeki, hassas hatırladığım bu kadın nasıldı? sorunun "etkisini" oğlunda gördü ve sorunun kendi içindeki nedeni (ki bu pek sık görülmez) tutarsızlığıyla tamamen bastırıldı. Bundan sonra, tüm bilgilerimden mümkün olduğunca soyutlayarak, yas konularıyla ilgili herhangi bir bilgiyi internette bağımsız olarak bulmaya çalıştım. Meslektaşlarımdan basit, erişilebilir ve akıllı bir şekilde yazılmış birkaç yayın, öneri ve tavsiyeyi kolayca bulduğumda şaşırdım. Sorun ne? Neden, kederi ve hangi davranış tarzını izleyeceğini okuduktan sonra, bana dönen kişi kör ve çaresiz kaldı. Cevabın, kalbine güvenmemekte ve bilgiyi abartmakta yattığına inanıyorum. Bu hikaye, yakınlarda yas tutan biri varsa nasıl olunacağına dair başka bir metin oluşturma dürtümün ortaya çıkmasının nedenidir. "Bir tane daha" metin yazmak mantıklı mı? Cevap içimde kararlı bir "EVET" sesiyle yankılanıyor.

Keder hakkında bilmeniz gerekenler nelerdir ve bu süreçle nasıl bir ilişkisi var? Keder, özü evrensel, değişmeyen ve bir kişinin neyi kaybettiğine bağlı olmayan önemli bir nesnenin kaybına tepkidir. Yas tutmanın süresi ve yoğunluğu, kaybedilen nesnenin önemine ve yas tutan kişinin kişilik özelliklerine göre farklılık gösterir. Keder işi en zor iştir, bir başkasına devredilemez, bir işçi tutamazsınız, bir arkadaşınızdan veya akrabanızdan bunu kendiniz için yapmasını isteyemezsiniz. Yas çalışması, bir kişinin bir denge ve yaşam tatmini duygusu kazanırken, kaybın acısı ile çalıştığı süreçtir. Bu süreç doğal ve gereklidir. Kederin ana görevlerinden biri" title="Resim" />

Sohbetimizden sonra kaygı önemli ölçüde azaldı, ama yine de bir sorum var, ilginç, zeki, hassas hatırladığım bu kadın nasıldı? sorunun "etkisini" oğlunda gördü ve sorunun kendi içindeki nedeni (ki bu pek sık görülmez) tutarsızlığıyla tamamen bastırıldı. Bundan sonra, tüm bilgilerimden mümkün olduğunca soyutlayarak, yas konularıyla ilgili herhangi bir bilgiyi internette bağımsız olarak bulmaya çalıştım. Meslektaşlarımdan basit, erişilebilir ve akıllı bir şekilde yazılmış birkaç yayın, öneri ve tavsiyeyi kolayca bulduğumda şaşırdım. Sorun ne? Neden, kederi ve hangi davranış tarzını izleyeceğini okuduktan sonra, bana dönen kişi kör ve çaresiz kaldı. Cevabın, kalbine güvenmemekte ve bilgiyi abartmakta yattığına inanıyorum. Bu hikaye, yakınlarda yas tutan biri varsa nasıl olunacağına dair başka bir metin oluşturma dürtümün ortaya çıkmasının nedenidir. "Bir tane daha" metin yazmak mantıklı mı? Cevap içimde kararlı bir "EVET" sesiyle yankılanıyor.

Keder hakkında bilmeniz gerekenler nelerdir ve bu süreçle nasıl bir ilişkisi var? Keder, özü evrensel, değişmeyen ve bir kişinin neyi kaybettiğine bağlı olmayan önemli bir nesnenin kaybına tepkidir. Yas tutmanın süresi ve yoğunluğu, kaybedilen nesnenin önemine ve yas tutan kişinin kişilik özelliklerine göre farklılık gösterir. Keder işi en zor iştir, bir başkasına devredilemez, bir işçi tutamazsınız, bir arkadaşınızdan veya akrabanızdan bunu kendiniz için yapmasını isteyemezsiniz. Yas çalışması, bir kişinin bir denge ve yaşam tatmini duygusu kazanırken, kaybın acısı ile çalıştığı süreçtir. Bu süreç doğal ve gereklidir. Kederin ana görevlerinden biri

Yasın çalışması birkaç aşamadan geçer: ilk aşama şok ve uyuşukluktur; arama aşaması; akut yas evresi; artık şoklar ve yeniden yapılanma aşaması; tamamlama aşaması.

Sosyal çevrenin destekleyici rolü.

Destekleyici çevre (akrabalar, arkadaşlar, meslektaşlar, komşular), yas çalışmasının bir dizi önemli görevini yerine getirmede büyük rol oynar. Yukarıda da bahsettiğimiz gibi bu, başkasına kaydırılamayacak bir iştir, ancak bu iş yas tutan kişiyle paylaşılabilir, kolaylaştırılabilir ve etkili hale getirilebilir.

Tek başına yas tutmak neredeyse imkansız bir iştir.

Yas tutan kişi için ne yapabiliriz? Birincisi, temel insan ihtiyaçlarıyla ilgilenin (yemek, dinlenme), ikincisi şefkat ve anlayış gösterin ve üçüncüsü, yas tutan kişinin duygularını paylaşın.

Yas tutan kişiyi desteklemek için, destekleyici çevre yasın doğasını ve amacını anlamalı ve kabul etmelidir:

- keder doğal bir süreçtir, yavaşlatılamaz;

- yas tutanın kederden kurtulması için içinden geçmesi gerekir;

- keder iştir;

- kederden sağlıklı çıkmak için açık bir duygu ifadesine ihtiyacınız var;

- keder işi hızlandırılamaz;

- kederin bir başlangıcı ve bir sonu vardır;

-Etkili keder çalışması tek başına imkansızdır.

Kaçınılması gereken standart sözler (klişeler): "Her şey Tanrı'nın iradesidir" - burada yas tutan kişinin dini görüşleri tarafından yönlendirilmeniz gerekir. Tanrı genellikle yas tutan kişide öfke uyandırır, herkes böyle bir iradeye katılmaz. “Tanrı en iyisini seçer” - eğer Tanrı iyiyse ve insan iyiyse, o zaman ölümsüz olması gerekiyordu. Tersine, Tanrı'nın iyi olmadığını ya da var olmadığını ya da insanın kötü olduğunu öne sürer. Herkes bu rasyonalizasyonu paylaşmıyor - "Tanrı önce en iyisini alır." “Zaman iyileştirir” - bir kişi geleceğe bakamaz, ayrıca bazı insanlar “iyileşmenin” unutmak, ölen kişiye ihanet etmek anlamına geldiğine inanır. “Seni iyi anlıyorum” - bir kişi, kederinin kimsenin anlayamadığı benzersiz olduğuna inandığından, olumsuz olarak da algılanabilir. Ancak burada "klişe"lerin kullanılmaması gereken bu tavsiyelerin de dikkate alınması gereken, dikkate alınması gereken, ancak yanılmaz bir gerçek olarak kabul edilmeyen "klişeler" olduğuna dikkatinizi çekmek istiyorum.. Yani örneğin son klişe "Seni iyi anlıyorum" aslında daha önce anlattığım gibi algılanabilir; ama bu sözler çocuğunu kaybetmiş bir anne tarafından aynı talihsizliği yaşamış başka bir anneye söylenirse, bu gerçek bir anlayış ve şefkat alanı yaratabilir.

Kederli bir kişi yalnız bırakılmamalıdır, ancak varlığınız, ziyaretleriniz veya telefon görüşmelerinizle onu aşırı yüklememelisiniz. Keder içindeki bir kişinin sürekli ama müdahaleci olmayan ziyaretlere ve iyi dinleyicilere ihtiyacı vardır. Yasla başa çıkmanın koşullarından biri de kayıp hakkında konuşabilmektir. Yas tutan kişi, kaybından, sebebinden ve hislerinden bahsetmek ister, aynı şeyi en küçük ayrıntısına kadar defalarca tekrar eder. Destek, dikkatli bir dinleyici olmaktan, duygularınızı ifade etme fırsatı vermekten, değerlendirmeden, ikna etmeye çalışmaktan ibarettir. Çoğu zaman insanlar ölen hakkında konuşmaktan kaçınırlar, bize bir kez daha hatırlatmamamız gerekir gibi görünüyor, yas tutan kişiye böyle bakacağımızı düşünüyoruz. Aslında, yas tutanlara kayıp hakkında soru sorulmalı, ölen bir kişi hakkında, özellikleri, alışkanlıkları vb. hakkında bir hikaye anlatılması istenmelidir. Bu tür sorularla travmatize etmeyiz, yaşanan hayata empati ve ilgi gösteririz.

Elimizde yoğunlaşan yas tutanlara büyük destek; Bir başkasına dokunarak, özen ve dikkatimizi gösteriyoruz, dokunarak kelimelerden daha fazlasını söyleyebilirsiniz.