Birleşme Ve Iç Dünyanızın Sınırları Hakkında. Acı Yakınsa Mutlu Olabilir Miyim?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Yazar: Irina Dybova

Tek ayak üstünde duruyorum, pencerenin dışında beyaz çiçek açan dallarla bahar kokusu var, gözlerimi boyuyorum, kızımla gideceğiz, büyük planlarımız var..

Bir arkadaş arıyor. Oğlu kusar, ateşi ve midesi ağrır. Sınırsız mutluluğuma olan güvenim sarsıldı. Kızım gergin bir şekilde ifademi izliyor. Ayakkabı giymeli mi giymemeli mi? 8 Mart mı, değil mi?

14 yaşındaydım. Genç bir kadın üç yaşındaki kızını hastane koğuşuna taşıyor. Yüzü gergin, dudakları sıkıca sıkıştırılmış.

- Doktor ne söyledi? Anket ne verdi?

Ben yan yatakta yatıyorum. Yanımda beyaz eski püskü dalları olan bir beşik var. Bir kadın içine bir çocuk koyar. Koyu buklelerle çerçevelenmiş dolgun bir yüz, yatağın kafesinden durak duvarına oyuncak bebek gözleriyle bakar. Kız çok kötü görüyor, neredeyse hiçbir şey. Genç bir anne, onunla birlikte bir çiftlikten muayene için bölge hastanesine geldi.

Asla göremez.

Nasıl? Niye ya? Olamaz! Böyle sağır edici bir keder karşısında ne yapacağımı bilmiyorum. Kafamı yastıklara gömdüm ve yüksek sesle ağlamaya başladım.

- Nesin sen ağlama. Bu bizim acımız, senin değil.

Senin değil…

Bu sınır nerede - benimki benim değil mi?

2004 yılı. Yeni yıl. Kar yağıyor. Bulaşıcı hastalıklar hastanesinin soyulan duvarları, parmaklıklı pencereler. Görevli bir “dadımız” Yeni Yılı koğuşta terk edilmiş çocuklarla kutluyor. Çocuklar uyuyor. Biri öksürüyor. Biri uyandı, kaydırıcıları değiştiriyor. Bizi gördüğüne sevindi. Kocam, ben ve altı yaşındaki oğlum onu desteklemeye geldik. Boğucu bir koku, bayat hava, ilaç ve ıslak bez kokusu, başkalarının kaderi, başkalarının çocukları var. Neden buradayım? Acı var, biliyorum. Bu, mutlu olamayacağım ve hayatımı yaşayamayacağım anlamına geliyor.

paylaşmak zorundayım.

Yıllar sonra koç ve gestalt terapisti olarak çalışırken, “savaş var”, “keder var”, “orada insanlar birbirini öldürüyor” diye huzur içinde yaşayamayan, uyuyamayan kadınların çaresizliğiyle tanıştım.

Başka birinin alanına, kederine, düzensizliğine, yaşam trajedisine katıldığımızda kişisel alanımıza ne olur?

Değişir

İçine koyu mavi sıçrarsa, parlak sarı boyanın gölgesini anında nasıl değiştirir.

Dünya ve insanla iletişim kendi sınırlarını açmakla başlar. Senin hikayeni benim hikayeme alıp hayatımı seninle paylaştığım andan itibaren. Bu olmadan empati, bağlanma ve yaşama duygusu imkansızdır. Ama o anda kendimizi unutursak, o zaman ötekiyle birleşiriz. (“Füzyon” bir gestalt terimidir)

Duygularınızla yaşamaya başlıyorum, durumunuzdan etkileniyorum, kendime, duygularıma, deneyimime, gerçeklik vizyonuma güvenmeyi bırakıyorum. senin gibi oluyorum seni taklit ediyorum. Artık olmadığıma göre.

Bir başkasıyla veya başkalarıyla (kalabalık, sosyal grup) kaynaşma anında kişilik çözülür ve kendi planlarıyla, vizyonuyla, kendi yaşamıyla ayrı bir birim olarak var olmaktan çıkar.

Sosyalist geçmişte, benim öncü çocukluğum ve ailemin çocukluğunda, füzyon, toplumun etkileşimde bulunmak için sunduğu en önemli yoldu. Bir kişinin kamu çıkarları dışında hiçbir çıkarı olmamalıdır. “Ben” alfabedeki son harftir”- hatırladın mı? Farklı düşünen ve genel oluşumda adım adım ilerlemeyen “bireyciler”i utanç ve aşağılama bekliyordu ve benim çocukluğumda anne ve babamın adları neydi, huniler vardı.

Kendi kafanla düşünmek alışılmış bir şey değildi.

Şimdi, fiziksel olarak uzaklaştığımızda, giderek daha fazla insan evden çalışırken, ebeveynlerimizle nadiren aynı çatı altında yaşadığımızda ve daha iyi arkadaşlarımız farklı şehirlerde yaşadığında, psişik gerçekliğimizin sınırları ortadan kalkmadı. Daha güçlü. İnsanlık daha önce veba tarafından rahatsız edildiyse, şimdi bilgi savaşlarını karıştırıyorlar. En azından gribin popülerleşmesi, en azından etnik çekişmeler olsun. Bilgi dalgaları, uçurumlarındaki herkesi kolayca emer - "bir kuyruklu yıldız geliyor", "Kova çağının sonu", "dünya çapında bir komplo", "ölümcül bir virüsün istilası", "bizimle onlar arasında bir savaş. " İnternet ve TV'nin uçsuz bucaksız genişliklerinde dalgalar taşınırken, kendi hayatınızı düşünemezsiniz; onlar için endişelenmek, gerginliği azaltmak ve önemli bir şey yapmamak.

Başkasının hayatını yaşamak, kendinizinkinden çok iyi korur.

Ama sadece o değil.

Başkalarıyla veya başkalarıyla etkileşimde kendinize güvenmek için, neye güveneceğinizi de bilmeniz gerekir. Psişik realitenizin sınırlarını çizmeye ve buna neyin dahil olduğunu bilmeye hazır olmalısınız. Ne istiyorum, ne yaşıyorum, ne seviyorum, neredeyim, planlarım, arzularım, zevklerim, tercihlerim nerede, ihtiyaçlarım neler ve şu anda ve gelecekte nereye gidiyorum.

Duygularını kendine itiraf etme cesaretine sahip olmalısın. Öfkesinde ya da kayıtsızlığında, acımada, şefkatte ya da iğrenmede ve hatta öfkede - başka birinin dünyamın sınırına getirdiği şeye tepki olarak şimdi içimde yükselen şeyde.

Ve sonra şöyle diyebilirsiniz: “Bunu hissediyorum”, “Bunu hissediyorum” - bu benim. “Benim tecrübelerime göre öyleydi”, “Buna ikna oldum”. "Bunu istiyorum." "Ve yapmaya karar veriyorum."

Olur ki başkası kendine ait bir şeyi kaldırır, kendi deneyimlerini ruhun derinliklerinden bir kanca gibi çeker, kişisel deneyim, kendi yaşam öyküsü yanıt verir. Ve eğer burada "tamamen aynı" olamayacağım gerçeğine dair bir açıklama yapmazsanız, hala farklı bir yolum var, çünkü iki farklı insanız, o zaman benimkinin nerede olduğunu anlamadan diğeriyle birleşebilirsiniz., ve tam olarak benim değil nerede.

Kendinize şu soruları sormanızda fayda var: “Neden acı çekiyorum? Endişelerim neyle ilgili? Kişinin söyledikleri hakkında nasıl hissediyorum? Ortak ne buldum? Ve hikayemden içimde ne yankılandı?"

Başka bir kişi temiz bir nefes olabilir. ruhunda ilham veren rüzgar. Ama yine de nefes alamayacaklar. Kendinizi ve kendinizi solumak zorunda kalacaksınız

Manzarayı tren penceresinden alıp götürmemek, deniz dalgasını tutup tutmamak, kitap sayfaları arasındaki kurumuş çiçekler artık dağın tepesindeki gibi değil.

Bir başkasıyla tanışmak bizi değiştirir ama eve her döndüğümüzde kendimize döneriz.

Güncellenmiş, biraz değiştirilmiş, hatta farklı bir yerde ama kendilerine ait.

Duygularımızla, düşüncelerimizle, duyumlarımızla, dünyaya bakışımızla, yeni deneyimlerimizle, ara sıra başkalarıyla paylaşacağımız kişisel dünyamızla.)