2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Son zamanlarda psikopatlar, yalancılar ve manipülatörler hakkında çok yazdığım için insanlar bana “nasıl olunur” ve “ne yapmalı” sorularıyla dönüyor. Biri size yalan söylediğinde nasıl davranılır? Sınırlarınızı ihlal edenlerle nasıl başa çıkılır? Bu yüzden iki kez kalkmamak için burada cevap vermeye karar verdim.
İşimde, arızaya karşı emniyetli üç ilke tarafından yönlendiriliyorum:
- Eğer gidebilirsen - ayrıl
- Başkalarının davranışlarının nedenlerini değil, kendinizi ve durumunuzu düşünün
- Seçim senin sorumluluğun
Şimdi daha detaylı anlatacağım. İşyerinde sürekli yalan söyleyen biriyle karşılaşırsanız, "bırakma" şansınız yoktur. Ancak ofis dışındaki iletişimi en aza indirebilir ve kendinizi iş yazışmalarıyla sınırlayabilirsiniz. Bir kişi doğrudan iş faaliyetleriyle ilgili konularda yalan söylüyorsa, yalanı zamanında tanımak için gerçekleri kontrol edin, e-postaları kaydedin, tekrarlayan kalıplara dikkat edin.
Etiketleri asmak ve fotoğraflardan teşhis koymak için acele etmeyin. İnsanlar, "yanlış" davranışın ilk işaretinde muhataplarını hemen psikopat, narsist veya daha kötüsü olarak damgaladıklarında çok rahatsız oluyorum. Her terimin bir anlamı vardır. Onları boşuna almayın.
İnsanlar teşhisleri kollarında taşısaydı, dünya gerçekte olduğundan çok daha basit olurdu ve iletişimimiz şöyle görünürdü:
- Merhaba, ben Vasya, ben bir psikopatım.
- Merhaba, ben Masha, ben bir nergis. Üzgünüm, yolda değiliz çünkü narsistlerin bir psikopatla iletişim kurmaktan hiçbir çıkarları yoktur.
- Evet haklısın, duyguların yerine kara deliğim var ve duygusal dalgalanman beni rahatsız edecek.
- Herşey gönlünce olsun. Merhaba travma!
Oğlumun dediği gibi, "Bu kadar doğru olmasaydı komik olurdu." Tüm yalanların patoloji olmadığını hatırlamak önemlidir. Ve herkesin bir kişilik bozukluğu yoktur ve herkes birini manipüle etmek için şehirde dolaşmaz. Vurgulu insanlar var - bir fantezi dünyasında yaşıyorlar. İşe zarar vermediği sürece kişinin elf veya peri olmasına izin verin.
Ben her zaman aynı yaklaşımı vaaz ediyorum - başkalarını değiştirmeye çalışmayın, teşhisleriyle uğraşmayın - kendinize güvenli ve sakin bir iş yeri sağlayın - gerisi sizin sorumluluk alanınız değil.
"Sınırları savunmak" konusunda da aşağı yukarı aynı tutuma sahibim. Evet, elbette, kişisel sınırlarınızın tanımlanması ve savunulabilmesi gerekir. Ancak bu her zaman açık çatışma ve askeri harekat anlamına gelmez. Sadece yolda olduğunuz kişiye bir şey kanıtlamak mantıklıdır. O zaman güzel bir şekilde "kişiler arası iletişim" olarak adlandırılır ve başarılı bir ilişkinin gerekli bir bileşenidir. Bununla birlikte, çoğu durumda, tüm bu "küstah ve terbiyesiz" sınır ihlalleri sadece hayatınızdan geçen kişilerdir. Hiçbir şey açıklamalarına gerek yok - kişisel alanınızdan kibarca "itmeniz" yeterlidir, o kadar. Bu arada, yoksayma yöntemi harika çalışıyor. Yorumlarda yaralandınız mı? Cevap vermek isteğe bağlıdır (bunu hala öğreniyorum). yaramazlık mı yaptın Kalkmış bir kaş ve küçümseyen bir bakış, bir yanıttan çok daha iyi çalışır.
Başkalarının olumsuzluğunu kabul etmezseniz, o sizin kişisel alanınızın dışında kalır. Bu en iyi sınır korumasıdır - sokaktaki pisliği sürüklemeyin. Seçim her zaman senindir.
Önerilen:
Kadınların Benlik Saygısını Yükseltmek Için Orman İlkesi
Bu yazıları neden yazıyorum? Ve bu, özellikle … Amacım bir Rus kadınının itibarını yükseltmek. Rusça, Ukraynaca, Kazakça, Özbekçe, Kırgızca … Büyükanneleri bir talihsizlikle birleşen herkes. Bazı yazarlar bunun hakkında zaten yazdılar.
Motivasyon Ve Pareto Ilkesi Hakkında
Herkes muhtemelen Pareto ilkesini duymuştur. Kısacası, kulağa şöyle geliyor: Çabaların %20'si sonucun %80'ini ve kalan %80'i ise sonucun yalnızca %20'sini veriyor. Bu yasa hem ekonomide hem de günlük yaşamda çalışır. Bir kişi her şeyden önce eksikliklerini ve ancak o zaman esasını fark etmeye meyillidir.
Etkinlik Ilkesi
Daha sonra mekanı temizlemenin içeride tahrişe neden olduğunu öğrenmek için temiz bir kalple temizliğe başladınız mı? Kocanızın çoraplarının çamaşır sepetinde olmamasından mı, yoksa yatak odanızdaki duvarların birbirine çok yakın olmasından kaynaklanan umutsuzluktan mı?
Mikhail Labkovsky'den Ebeveynliğin 10 Ilkesi
“Çocuk yetiştirmeyin, yine senin gibi olacaklar. Kendini geliştir. " "Kime karşı bu kadar kabasın?" - belki de en aptal ebeveyn sorusu. Cevap açık değil mi? Doğru eğitim belirsiz bir kavramdır. Ve ideal ebeveynlerin varlığı fikri bir efsaneden başka bir şey değildir.
İnsan Kabulünün Baskın Ilkesi "SENİ GÖRÜYORUM"
Ünlü fantastik "Avatar" filminde bu mesajın ne kadar delici olduğunu hatırlıyorum: "SENİ GÖRÜYORUM", yani benzersiz, değerli bir öze bakıyorum, nüfuz ediyorum ve hitap ediyorum - manevi çekirdeğe, kişisel benzersizliğe. İlâhi olanı, içinizdeki esası ve yüzeysel değil, önemsiz, yüzeysel olanı kavramak.
