Etkinlik Ilkesi

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Daha sonra mekanı temizlemenin içeride tahrişe neden olduğunu öğrenmek için temiz bir kalple temizliğe başladınız mı? Kocanızın çoraplarının çamaşır sepetinde olmamasından mı, yoksa yatak odanızdaki duvarların birbirine çok yakın olmasından kaynaklanan umutsuzluktan mı?

Bir cumartesi sabahı, duvarlar arasındaki mesafenin sabit kaldığını gördüm - ne düşünürsem düşüneyim. Elektrikli süpürgeyi monte ettim ve temizliği daireye davet etmeye hazırlandım. Temizliğe başlarken, Terminatör oynayacağım konusunda kendimle hemfikirdim: Bir hedef belirlerdim - 52 numaralı oturma odasındaki tozu temizlemek; Uygun işlemleri yapacağım - her köşeyi süpüreceğim, köşeler çok darsa fırçayı çıkaracağım; Peki, o zaman - Terminatör yapmamasına rağmen - yardımcı üniteyi yıkayacağım - neyse ki bir su filtresine sahibim. Ancak kendimi tüm ciddiyetle çizdiğim asıl amaç, çorapları, talimatları ve duvarların yerini düşünmemek.

Ve sen ne düşünüyorsun? On beş dakika sonra daire parlıyordu. Saflık tapınağının ortasına en harika ruh halinde oturdum - her zaman hayal ettiğim gibi, alanı temizlemenin bana daha yaratıcı ve zihinsel özgürlük getireceğini hayal ettim.

Eylemin etkinliği büyük ölçüde hedefin doğru belirlenmesine ve bilinçli uygulanmasına bağlıdır, - diye düşündüm, bacak bacak üstüne atarak. Ama doğru: İstenilen sonucun zihinsel bir projeksiyonunu yaratma yeteneği, insanları hayvan dostlarımızdan ayırır. Sabotaj araya girdiğinde verimsizlik olur: ve çoğu durumda inanın bana, sabotajcılar bizim olumsuz düşüncelerimizdir.

Kendinizi gözlemledikten sonra, en temel, mekanik görevlerin yerine getirilmesi sırasında, kontrol edilemeyen olumsuz düşüncelerin iç alanınızın saflığını nasıl işgal ettiğini ve sizi kollardan ve cıvatalardan çekmeye başladığını fark edeceksiniz - dikkat için çok yalvarıyorlar. Ve dikkat edin: bizi rahatsız eden çoraplar, kocalar veya darmadağın dolaplar değil - birdenbire dökülen çoraplar hakkındaki düşüncelerden rahatsız oluyoruz.

Etkili eylem, bilinçli bir kişinin değerli bir niteliğidir. Tekrar ediyorum: etkili bir şekilde hareket etmek için gereklidir:

1. Bir hedef belirleyin
2. Uygun eylemi gerçekleştirin.

Ancak, düşünce denilen bu müdahaleci, davetsiz misafirlerden kendinizi nasıl izole edeceğinizi soruyorsunuz?

Küçük bir benzetme. Bir savaşın başladığını ve herkesin dışarı çıkıp savaşması gerektiğini hayal edin. Elinde bir makineli tüfek olan bir insan hayal edin ve işte hareket halindeyken neye ve nasıl basacağını ve bu garip pezevenklerin neden sorumlu olduğunu anlamaya çalışıyor. Şimdi savaş eğitimi tecrübesi olan bir nişancı hayal edin. Kimin zorlukla karşılaşma olasılığı daha yüksektir?

Bugün, düşüncelerle amaçlı çalışmalar yapmak mutlak bir gerekliliktir. Düşüncelerin her bireyin gerçekliğini nasıl şekillendirdiğini zaten keşfettik. Her birimizde yüzlerce inanç bir arada bulunur ve sabit tepkileri yüzeye çıkarır.

Zihin eğitimini (örneğin meditasyon yoluyla) özgür, sessiz bir zamanda yaparak, bir kişi saf zihinsel alana daha hızlı erişim sağlar, bu nedenle, böyle bir alana ihtiyaç duyulduğu anlarda, hazırlanmış zihin anında düşünce yığınlarını temizler ve konsantre olur. görev.

Etkili eylemin diğer bir yaygın engeli, eylemi yapmak değil, düşünmektir. Evet, detayları planlamak ve düşünmek önemli ve etkilidir. Ancak gerçekte çoğu insan düşünme planını gereğinden fazla yerine getirir.

Eylem hakkında düşünmenin izin verilenin sınırlarını ihlal ettiğini düşünüyorsanız, bu içeride eyleme direnç olduğu anlamına gelir. Direnç bilinçaltındadır, ancak çoğu durumda bir hedef belirlerseniz, onu yüzeye çıkarmak kolaydır.

Eyleme direnmenin yaygın nedenleri, bir başkasından daha kötü olma korkusu, onaylanmama korkusu, sevilen biriyle teması kaybetme korkusudur.

Ve daha spesifik olarak? Diyelim ki bir kişi yurtdışında üniversiteye gitmek istiyor. Notlar ve pratik beceriler, yüksek bir kabul şansını öngörse de, bir kişi, doğru kararın onu yakalayacağı umuduyla eylemini savunarak belgelerin sunulmasını erteler. Aslında, bilinçaltının derinliklerine inen durumun kahramanı, tek yakın kişisinin ve arkadaşının - annesinin - oğlunun hareketini kabul edemeyeceğini keşfedebilir. Annemle olan bağlantının yurtdışında eğitimden çok daha önemli olduğu ortaya çıktı. Bu nedenle etkili eylemin ertelenmesi.

Son olarak, kişisel verimlilik gurusunun alınlarını kırıştıran erteleme veya ertelemenin, bir kişinin iyimser umutlarını yok ettiği zararlı bir mekanizma olmadığını fark ettim. Erteleme dediğimiz şey, amacı belirli bir kişisel güdü olan eyleme karşı içsel direncin varlığını gösterir. Bu güdü, bizi iş yapmaya teşvik eden tüm güdüler gibi, bizim için bir düşman değil, bir savunucudur - bulunduğumuz bilinç gelişimi düzeyinde. Bilinç gelişir - güvenlik anlayışı ve bir kişinin hayattan aldığı zevk de gelişir.

Hadi genişletmeyi seçelim!